На популярную сегодня актрису и певицу Веру Брежневу
мужчины смотрят с нескрываемым восхищением, женщины — с неподдельной завистью. А ведь эта 30-летняя красавица, удостоенная журналом MAXIM звания Самой соблазнительной женщины России, является еще и мамой двух дочек и, кстати, не скрывает своего желания родить в будущем третьего ребенка.
И кто бы мог подумать, что, еще учась в школе, будущая звезда и секс-символ считала себя далеко не красавицей, поскольку была высокого роста и, соответственно, сутулилась. Кроме этого, девочка Вера была близорука и носила очки, а грудь у нее «дала знать о том, что она все-таки есть» лет в 16. Многое в жизни Брежневой поменялось кардинально (в том числе внешность, имидж) после рождения дочки Сони, которую девушка родила в 19 лет.
Сегодня Вера Брежнева прекрасно понимает, что имея вполне нормальный вес 56-58 кг при своем росте в 171 см , экран «добавит» ей несколько килограмм, которые уже будут смотреться избыточным весом. Чтобы не допустить подобного, актрисе постоянно приходится следить за собой. Так, певица уже более 7 лет регулярно занимается фитнесом, а также и кардионагрузками с личным тренером.
Рост и вес Веры Брежневой 171 см и 57 кг
Как утверждает сама Вера, для того, чтобы всегда быть в форме (ведь публичный образ жизни просто обязывает выглядеть превосходно), она не использует никаких специальных диет для похудения. Певица создала для себя ряд правил, которым строго придерживается. К ним относится: не есть поздно вечером (после 20 часов); в течение дня пить как можно больше негазированной минеральной воды, свежевыжатых соков, смузи; отказаться от некоторых продуктов.
Со всеми девушками, желающими похудеть и обладающими достаточной силой воли, Вера Брежнева делится своим «черным» списком продуктов , от которых она отказалась раз и навсегда. Это сахар (актриса уже давно привыкла пить и чай, и кофе без сахара, но чаще всего вообще пьет соки), пирожные и торты, шоколад, хлеб (ни ржаной, ни пшеничный), мучные продукты (в частности макаронные изделия).
Основу же рациона звезды составляют морепродукты, овощи, сыры. А каждое утро Вера неизменно завтракает овсяной кашей. Как заявляет Брежнева, она по натуре является «мясоедом» и не может отказать себе иной раз в шашлычке или отбивной, жареной картошечке или наваристом украинском борще с галушками. Но балует она себя не чаще раза в месяц и, естественно, не на ночь и даже не вечером. Певица считает, что ужин просто обязан быть облегченным, в идеале — состоящим из фруктов (кроме калорийных бананов), которыми можно хорошо утолить чувство голода после затянувшегося допоздна концерта. А суперактивный образ жизни певицы (концерты, гастроли, съемки в кино и телешоу) просто не позволяет лишним калориям откладываться в организме в виде жировых отложений.
3 февраля 1982 года в городе Днепродзержинске, находящемся тогда в Днепропетровской области УССР, родилась девочка Вера Галушка, которая возьмет себе псевдоним на фамилию, в честь земляка, бывшего генсека СССР Леонида Ильича.
Потрясающе красивая певица и актриса Вера Брежнева по праву признана журналом «Maxim» одной из самых сексуальных женщин российской эстрады. Свою звездную карьеру девушка начала с участия в музыкальном коллективе «ВИА Гра» в 2002 году, официально дебютировав на сцене в январе 2003 года вместе с Надей Грановской и Аней Седоковой, которых впоследствии назовут «золотым составом «ВИА Гры». Сейчас звезде 37 лет, но за прошедшие годы фигура Веры Брежневой остается такой же привлекательной, какой и была в начале творческого пути.
Постоянная публичность не дает расслабиться маме двоих детей, она поддерживает хорошую физическую форму и может позволить себе размещать свои снимки, не подвергая их корректировке в фотошопе. Для того чтобы ее фигура не переставала вызывать восторг у мужчин и зависть у женщин, Вера соблюдает диету, посещает спортзал и ведет здоровый образ жизни.
Вера Брежнева частая посетительница спортзала
Для достижения красивой фигуры необязательно наличие большого количества денег, главную роль играет сила воли и желание.
Звезда регулярно посещает тренажерный зал, занимается аквааэробикой и йогой. Как у любой женщины, у Веры есть своя проблемная зона – живот, упражнения на пресс поэтому она делает регулярно. Это позволяет держать фигуру в тонусе, и ее параметры составляют: грудь ̶ 90 см, талия ̶ 62 см, бедра ̶ 92 см.
Для Веры ярким примером того, что спорт повышает бодрость духа и продлевает молодость, является мама девушки, которая в свои 62 года занимается в спортзале и бассейне для поддержания спортивной фигуры и хорошего самочувствия.
Оставаться привлекательной помогает и диета Веры Брежневой, которая после вторых родов помогла звезде сохранить стройность. Основной принцип – соблюдать правила здорового питания и не перегружать организм тяжелыми продуктами. В меню обязательны овощи, рыба и мясо, богатые витаминами и минералами, а порции отличаются маленькими размерами, что, по мнению звезды, помогает худеть не хуже тренировок. Выглядит меню в данном случае так: на завтрак овсянка, в обед сытные блюда, а на ужин легкие и хорошо усваиваемые продукты. Порции размером с ладошку позволяют не растягивать желудок и быстро тратить полученные калории. Важен баланс потребления белков, жиров и углеводов. Певица отказалась от соков в пакетах и употребляет свежевыжатые, а также исключила газировку, сладости, майонез и кетчуп. Как любая женщина, Вера Брежнева имеет свои слабости, но если она и позволяет себе сладкое, то случается это раз в неделю, потом певица отрабатывает съеденное физическими упражнениями.
Певица Вера Брежнева в питерском ресторане
Девушка соблюдает «золотое правило фигуры» – не есть за 4 часа до сна, что позволяет не набирать килограммы. Артистка не употребляет кофе, тем более его растворимые аналоги, она отдает предпочтение цикориевому напитку и чаям, в особенности травяным (мята, мелисса, ромашка), которые не только оказывают положительное влияние на фигуру, но и обладают успокаивающим либо тонизирующим эффектом. Все это и позволяет девушке держать вес в 53 кг.
На случай экстренной необходимости быстрого похудения в запасе Веры есть более жесткая диета. Ее рацион составляют исключительно овощи, фрукты, сыры и сок, которые артистка употребляет маленькими порциями в течение дня. Перекусы девушка устраивает соком с мякотью, который утоляет чувство голода и не откладывается в виде жировых запасов на фигуре.
Если с весом и параметрами фигуры Веры Брежневой все предельно ясно и различные источники в данных не расходятся, то с ростом история диаметрально противоположная. Одни источники указывают, что рост звезды составляет 172 см, другие утверждают, что 168 см, и приводят ряд доказательств. В сравнении с коллегой по группе «ВИА ГРА» Алиной Джанабаевой, рост которой составляет 170 см, Вера Брежнева ниже на пару см, что отчетливо видно на совместных фотографиях девушек. Кроме того, в интернете поклонники звезды придерживаются мнения, что рост певицы не достигает 170 см. В качестве аргументов фанаты приводят примеры личных встреч и сопоставление со своим ростом.
Предаваясь школьным воспоминаниям, звезда отмечает, что считала себя слишком высокой и сутулилась для того, чтобы казаться ниже ростом. Лишний вес в те годы не докучал девушке, и она могла похвастать уже тогда хорошей фигурой, но из-за некоторой неуверенности в себе старалась спрятать свое тело за бесформенной и мешковатой одеждой. Тем более что небольших доходов родителей (Вера средний ребенок, у нее есть сестра, старше на 5 лет, и двойняшки, которые младше на 3 года) не хватало на приобретение красивых и дорогих вещей.
Жизнь Веры бьет ключом, не позволяя ей расслабиться и сбавить темп, что, судя по всему, нравится девушке. Кроме записи песен и видеоклипов, она снимается в кино и является основательницей благотворительного фонда «Луч Веры», помогающего детям с онкогематологическими заболеваниями. Главная ее роль – это материнство и забота о своей семье.
Перестроенный на здоровое питание организм Веры Брежневой вкупе с ежедневными тренировками позволяют ей сохранять обворожительную фигуру. И, конечно, как говорит певица, к себе и своему организму надо относиться с уважением и любовью.
Чем занимается/чем известна: Изначально Веру Брежневу все узнали как солистку известной поп-группы «ВИА Гра», в которую она попала случайно – просто высказала свое желание подняться на сцену во время исполнения одной из песен на концерте группы. Но, как известно, случайности не случайны. И уже менее, чем через два года Вера выступала с коллективом, который стал ей практически родной семьей. Девушки проводили вместе очень много времени. Она вошла в тот состав, который поклонники группы назвали потом «золотым составом» группы.
После своего ухода из «ВИА Гры» Вера на какое-то время ушла в творческий отпуск, но вскоре ей надоело сидеть дома и она вернулась к творческой деятельности. Она стала телеведущей на одном из центральных российских каналов, а также начала сольную карьеру. Ее песни неоднократно получали различные премии, было выпущено несколько альбомов, записаны дуэты с различными исполнителями. Также Вера стала сниматься в кино и оказалась очень талантливой актрисой. Фильмы с ее участием любит, смотрит и пересматривает вся страна. Вера никого не оставляет равнодушным.
Семья/отношения: На данный момент Вера Брежнева счастлива в браке с продюссером Константином Меладзе. Это уже третий брак Веры. От двух предыдущих замужеств у нее есть две красавицы-дочери. Отношения с Меладзе долго скрывались, но в 2015 году все встало на свои места – они узаконили свои отношения. Сейчас все чаще Вера и Константин появляются на публике вместе и их совместные фотографии все чаще появляются в сети.
Знаменитая певица, восхитительная актриса, талантливая телеведущая, да и просто потрясающая женщина Вера Брежнева с каждым днем покоряет своим обаянием все больше и больше мужчин. Она постоянно мелькает в популярных телешоу, где выступает в качестве ведущей или приглашенной звезды, ее песни безустанно крутят практически все топовые радиостанции, а новые интересные русские фильмы не проходят без ее участия.
Кто такая Вера Брежнева? Рост ее популярности не перестает удивлять, но как простой девушке из небольшого украинского городка удалось достичь такого признания? Большую роль в этом сыграли усердность Веры, ее трудолюбие и стремление стать лучше.
Стоит начать с того, что Вера Брежнева - это псевдоним. - Вера Викторовна Галушка. Она появилась на свет в Украине, в городе Днепродзержинске, 1982 года. Родители нынешней звезды были обычными рабочими. Они трудились на химическом заводе.
Вера пришла на кастинг без макияжа и в скромной одежде, но это не помешало ей попасть в уже известную на тот момент группу на испытательный срок.
В составе группы "ВИА Гра" Вера работала 5 лет - с 2002 года по 2007-й.
После того как Веру Брежневу утвердили в составе группы, она переехала в Киев, а на первые заработанные деньги купила родителям новую просторную квартиру. Уже на тот момент у Веры был ребенок - девочка Соня. Она некоторое время жила с родителями звезды.
В декабре 2007 года группу "ВИА Гра" покинула одна из самых колоритных и обаятельных участниц - Вера Брежнева. Рост ее популярности не снизился и после этого. Сначала девушка попробовала себя на телевидении: стала ведущей программы "Магия десятки", а позже показала себя в популярном шоу "Ледниковый период-3". Также Вера Брежнева, рост, вес, параметры которой вам уже известны, два раза выиграла викторину "Самый умный" на телеканале СТС, что доказывает ее эрудированность и любознательность при невероятной природной красоте.
Первой песней, которую звезда исполнила сольно, стала "Я не играю". Клип на нее увидел свет в мае 2008 года. Спустя еще 6 месяцев появился второй ее ролик - "Нирвана".
После запуска второго сингла Вера ушла в декретный отпуск и через некоторое время вернулась уже в качестве судьи проекта "Суперзвезда". Случилось это в 2010 году. Вера работала и радиоведущей на "Русском радио" и вела программу "Дембельский альбом".
Стоит отметить и фильмы, в которых снималась Вера Брежнева. Рост и уровень ее актерского мастерства просто поражают! Начинала она с мюзикла "Сорочинская ярмарка", затем девушка снялась в комедии "Звездные каникулы" и уже после этого ее начали приглашать на более серьезные кинопроекты.
Вера Брежнева сыграла одну из главных ролей во всех частях русского фильма "Любовь в большом городе". Также без ее участия не обошлись и веселые "Елки" и "Елки-2".
Какие же факты из личной жизни не стесняется афишировать Вера Брежнева? Биография, рост, параметры, вес, увлечения - все это она не скрывает от общественности. Однако все, что касается личной жизни, старается держать под завесой тайны. Для Веры это очень скользкая тема. Она не любит называть имен своих мужчин, но пронырливые журналисты каким-то образом узнали, что отца ее первого ребенка - Сони - зовут Виталий Войченко. С ним звезда прожила в гражданском браке несколько лет.
Не так давно Вера Брежнева вышла замуж за Михаила Кипермана и даже взяла его фамилию. Счастливая жена родила своему возлюбленному ребенка - девочку Сару. Соня, конечно же, также живет с мамой и отчимом.
В целом, можно сказать, что жизнь Веры удалась: она знаменита, уважаема в своих кругах, она счастливая мать двоих детей и любимая жена. Вера всегда улыбается, и в ней нет даже доли горделивости. Она скромная, красивая, интересная и очень обаятельная женщина.
Не может быть даже малейших сомнений в том, что она еще порадует своих поклонников не одним альбомом и снимется в новых фильмах. Ее эффектный внешний вид покоряет с первого взгляда, на ее выступления хочется смотреть беспрерывно. В этой женщине идеально сочетаются красота и ум, популярность и скромность. Такие женщины достойны того, чтобы о них слагали стихи, чтобы ими восхищались.
