Правила для посещения солярия - не просто инструкция. Часто, любители загара пренебрегают элементарными правилами безопасности, ставя на первое место красоту.
Иметь идеальную смуглую кожу - прекрасно, но не стоит забывать о своём здоровье.
Если отнестись к правилам нахождения в солярии спустя рукава, можно получить самые разные последствия. Их диапазон колеблется от получения ожогов, до развития опухоли.
Забота о своём здоровье - важнейший аспект, это важнее красоты, имиджа, мнения окружающих.
Оказавшись в солярии впервые, стоит помнить 3 важных правила, которые относятся как к женщинам, так и к мужчинам.
Общие правила первого посещения солярия:
| Правила | Пояснение | Возможные последствия |
| Первый раз следует загорать не более 3 минут | Организму нужно привыкнуть к новым условиям, воздействию лучей на кожу, для обладателей смуглой кожи время можно увеличить до 5 минут | Если окажется, что ваша кожа вовсе не принимает загар, трёх минут будет недостаточно, чтобы получить серьёзные ожоги. Длительный первый сеанс приведёт к ожогам, которые надолго испортят ваш внешний вид, доставят дискомфорт |
| Обязательно используйте защиту для глаз и ареол груди | Если в солярии не предоставляют наклейки для груди и очки, позаботьтесь об этом заранее: их можно купить в аптеке | Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь кожу век, оказывая негативное воздействие на хрусталик. А вот ареолы вокруг сосков быстро темнеют под воздействием лучей, что может иметь негативные последствия для здоровья |
| Людям, имеющим родинки, следует проконсультироваться у врача, прежде чем посещать солярий | Речь о больших родинках, которые могут расти, изменять свой цвет и размер | Если такие родинки имеются, их обязательно нужно показать доктору вне зависимости от того, посещаете ли вы солярий. Ультрафиолет может спровоцировать развитие опухоли, если состояние родинки располагает к этому |
Мало кто действительно пойдёт в поликлинику, запишется на приём, осилит очередь, чтобы получить разрешение от врача.
Далеко не все родинки негативно отреагируют на влияние ультрафиолета. Каждый сам ответственен за своё здоровье.
Солярии бывают разных видов. Деление происходит на 4 типа:
Горизонтальный вид солярия подходит любителям естественного загара. Лампы в таких кабинах имеют небольшую мощность.
Людям с тёмным оттенком кожи приходится загорать до 20 минут, чтобы получить желаемый результат.
Минус горизонтального солярия в том, что приходится полностью соприкасаться с нижним стеклом, многие находят это не гигиеничным. В местах соприкосновения кожа может загореть неравномерно: останутся пятна.
Ещё один минус - дискомфорт от замкнутого пространства. Клаустрофобия - распространенное заболевание сегодня.
Вертикальные виды соляриев исключают контакт тела со стеклом. Это решает вопрос о гигиене и появлении белых пятен.
Такие кабины выгодны экономически: они стоят дешевле других видов, их чаще устанавливают в салонах красоты.
К минусам относится неравномерность распределения лучей при таком положении: ноги получают меньше загара, а мощность лампочек обеспечивает максимальное насыщение организма ультрафиолетом.
Турбосолярии - мощнейшие аппараты, включающие множество функций:
Такие кабины дают прекрасный результат загара, обеспечивают комфорт клиента во время процесса.
Сам процесс проходит быстрее, поскольку мощность ламп в таком аппарате является самой совершенной, если сравнивать с другими разновидностями.
Сидячие солярии помогут получить имиджевый загар. Такой вид позволяет людям, имеющим запрет на загар всего тела, получить ровный приятный оттенок кожи лица, шеи и рук.
Лампы в сидячих аппаратах достаточно мощные, учитывая их направленность, процедура не займёт много времени.
Для женщин существует запрет на посещения солярия во время месячных. Это связано с воздействием ультрафиолета на организм.
Возможные последствия посещения солярия во время месячных:
Перегрев во время месячных может иметь и более серьёзные последствия. Может начаться кровотечение. Ситуация потребует немедленной госпитализации.
Риск такой реакции организма не велик, но он существует. Врачи склоняются к мнению, что посещение солярия лучше отложить на несколько дней.
Во время беременности лучше получать загар естественным образом. Ударная доза ультрафиолета может повредить малышу, вызвать ухудшение самочувствия у будущей мамы.
Среднее время появления видимого загара на коже - 3 часа. Во время посещения солярия это время резко сокращается за счёт высокой концентрации ультрафиолета.
Наступление нужного цвета зависит от типа кожи, её восприимчивости, способности организма к выработке меланина.
Важно! Люди со смуглой кожей увидят первый результат сразу после первого сеанса.
Обладатели светлой кожи не увидят результат до четвёртого или пятого сеанса. Их кожа будет адаптироваться к воздействию лучей, для этого нужно время.
Вред процедура принесёт только людям с очень светлой кожей. Её называют кожей первого типа. Любое воздействие ультрафиолета приведёт к покраснению и ожогам. Таким людям запрещено загорать.
Польза от солярия выражается в улучшении состояния здоровья человека:
Почему-то считается, что уход за телом и стремление выглядеть привлекательно - не мужское дело. Судя по многочисленным отзывам, студия загара - чисто женское место, где появление мужчины вызывает, мягко говоря, недоумение. Хотя первыми посетителями появившихся более 40 лет назад соляриев были именно мужчины-спортсмены. Как выяснилось в дальнейшем, ультрафиолетовые лучи не только придают коже приятный цвет загара и укрепляют иммунную систему. Они полезны для мужского здоровья.
Многие мужчины с удовольствием посещают студии загара. И не обращают внимания на косые взгляды представительниц слабого пола, считающих, что солярий для мужчин - признак слабости и женственности. По словам владельцев и постоянных клиентов студий загара, количество мужчин, пользующихся солярием, составляет примерно 10%-15% от общего числа посетителей.
Бронзовый загар требуется мужчинам для участия в соревнованиях по некоторым видам спорта. Кто-то посещает солярий, потому что этого требует профессия, например, артисты цирка, танцоры латино или стриптизёры. Есть и те, что просто следят за своим внешним видом, хотят избавиться от неприятных рубцов и пятен от угревой сыпи или подготовиться к пляжному сезону.
В целом на инсоляцию (воздействие ультрафиолета) женский и мужской организм реагирует одинаково. УФ-лучи в равной степени полезны всем, если принимать их в умеренных дозах:
В России, относящейся к странам с пониженной инсоляцией, естественным путём пополнить запас витамина D 3 в зимнее время можно только в солярии, так как с пищей нужное количество получить невозможно. Поступление биологической нормы витамина D 3 необходимо для поддержания нормального уровня гормона тестостерона, регулирующего многие физиологические процессы в мужском организме. Он отвечает за «мужскую силу», поддерживает фертильность (способность воспроизводить потомство).
Витамин D3 обеспечивает нормальный обмен веществ. В том числе он активизирует жировой обмен, что имеет значение для мужчин с лишним весом. Именно благодаря достаточному содержанию витамина D3 мужчина может не опасаться ожирения по женскому типу.
Если ваша цель - восполнить недостаток витамина D 3 , выбирайте солярий, где УФ-В излучение составляет от 2% до 3%, именно под этими лучами вы достигнете желаемого результата.
Если соблюдать правила загара в солярии, вреда он не нанесёт. Но есть особенные «мужские» риски.
Учёные из Противоракового общества России предупреждают, что мужчины страдают от меланомы (самого агрессивного вида рака кожи) в два раза чаще женщин. Поэтому время загара должно быть точно рассчитанным и не превышать норм для каждого типа кожи. Это индивидуальный параметр, программу посещения солярия поможет рассчитать косметолог или администратор студии загара.
Выбирая солярий, обязательно поинтересуйтесь состоянием ламп и сроком их замены или проверки. У администратора должна быть документация на солярий, где указываются все технические параметры оборудования.
Для мужчин список медицинских противопоказаний несколько меньше, чем для женщин. Солярий нельзя посещать тем, кто страдает:
Обилие на коже пигментных пятен, родинок и веснушек тоже является противопоказанием для солярия. Если есть хронические болезни кожи или акне, перед посещением солярия не лишним будет проконсультироваться с дерматологом - УФ-лучи могут вызвать обострение заболеваний.
Солнечные ванны в солярии несовместимы с приёмом некоторых лекарственных препаратов. Если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, некоторые обезболивающие, антиаритмические и мочегонные препараты, посоветуйтесь со своим врачом и отложите посещение солярия до окончания курса лечения.
Чтобы избежать негативных последствий, достаточно соблюдать простые правила:
В солярий нельзя заходить с контактными линзами, они быстро высыхают и вызывают раздражение глаз. Исключите использование дезодоранта и антибактериального мыла в день посещения солярия. Они могут вызвать аллергию на ультрафиолет. Закрывать соски во время загара необязательно, для мужчин риск заработать рак молочной железы в солярии ничтожно мал.
Известные производители средств для солярия выпускают специальные мужские серии. Это связано с разницей между мужской и женской кожей и её реакцией на УФ-лучи. В чём заключаются отличия:
Производители учли и моду на татуировки, включив в мужские средства для солярия компоненты, защищающие тату от выцветания. Лидерство на рынке средств для солярия удерживают американские и немецкие производители.
Бренду Devoted Creations (США) принадлежит богатый ассортимент мужских кремов. Самые популярные из них, по отзывам потребителей:
Все средства Devoted Creations обладают дезодорирующим эффектом и содержат компоненты, предупреждающие выцветание татуировок. Цена на тубы 100 мл держится в диапазоне 1300–2300 рублей.
Мужская косметика для солярия Devoted Creations - уникальный комплекс полезных и эффективных компонентов, гарантирующих красивый загар и надёжную защиту кожи от пересушивания и раздражения
Бренд Emerald Bay компании California Tan использует натуральные ингредиенты и современные технологии в уходе за загорелой кожей. Мужская линия кремов и лосьонов предназначена для загара разной степени - начального, среднего и глубокого.
Например, Mojo Dark Bronzing Sauce - средство для тех, кто любит насыщенный загар, в нём содержится двойной бронзатор, успокаивающий компонент и усилитель загара. Крем собрал отличные отзывы благодаря тому, что эффект от его применения позволяет сократить количество визитов в солярий. Саше (15 мл) можно купить за 125 рублей, флакон 250 мл стоит от 1000 рублей.
Ещё один американский бренд Australian Gold выпускает высококачественную косметику от обычного до ультра-премиум класса. Она сбалансирована по составу и универсальна. В мужскую коллекцию G Gentlemen Collection от Australian Gold входит:
Кремы подходят для любого типа кожи, их можно использовать для лица и тела. Цена за упаковку 250 мл начинается от 5000 рублей.
Сберечь кожу от пагубного ультрафиолета и при этом сделать загар притягательно глубоким мужчинам поможет линия косметики G Gentlemen Collection от Australian Gold
Косметика TannyMaxx для солярия от компании BodyCosmetics - это истинное немецкое качество, подтверждённое тщательными исследованиями на фототоксичность и с проверенной дерматологической безопасностью. Производитель включает в свои кремы и молочко только натуральные действующие вещества и гарантирует глубокое увлажнение, защиту кожи от фотостарения и антиоксидантный эффект. Мужская серия включает:
Косметика для солярия TannyMaxx считается гипоаллергенной. Она вполне доступна по цене. Стоимость саше (10 мл) – от 150 до 300 рублей, тубы и флаконы по 100 мл стоят 600 до 2000 рублей.
Мужчинам с первым («кельтским») фототипом кожи загар под солнцем и в солярии вообще противопоказан. Это обладатели белой, веснушчатой кожи. Остальным нужно начинать с трёх минут, с каждым сеансом увеличивая продолжительность на 1–2 минуты. Максимальное время без вреда для здоровья составляет 10 минут. Учитывая, что мужская кожа загорает быстрее, для получения золотистого оттенка достаточно 4–6 сеансов.
Рекомендуется делать перерыв между первыми процедурами не менее 2 суток. Потом можно посещать солярий через день. В год мужчинам желательно проходить не более двух курсов максимум по 10–12 сеансов. Для поддержания загара в течение года достаточно одного посещения солярия в неделю.
В современном обществе многие люди считают, что загар в солярии - удел женщин. Но в действительности мужчины тоже нуждаются в такой процедуре. В целом загар в солярии одинаков для представителей каждого пола. Но существует одна особенность. Если для девушек загар выступает в роли определенной эстетической составляющей, то мужчинам подобные процедуры позволяют улучшить здоровье.
Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует активной выработке тестостерона и витамина D. Тестостерон представляет собой основной половой гормон. Благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается либидо, улучшается качество семенной жидкости.
Если мужчина принял решение пойти в солярий, то ему необходимо обратить внимание на такие нюансы:
Нынче для получения ровного и красивого загара не нужно сидеть на солнце часами. Достаточно провести в солярии несколько часов. Это даст возможность получить загар, который не отличается от солнечного. Оттенок кожи будет бронзовым даже зимой.
Ультрафиолетовые лучи способствуют усиленной выработке витамина D3. Эти же лучи дают человеку истинный прилив счастья и радости. Ведь в кровь выделяется эндорфин. Ультрафиолет не содержит гамма-излучения, которое вредит человеку. Солнечные лучи таковым не могут похвастаться.
Правда, прежде чем пойти в солярий, целесообразно посетить врача, проконсультироваться о необходимости проведения процедуры. Ведь при повышенном давлении, дерматитах, онкологии, недугах печени такие заболевания строго противопоказаны. При наличии перечисленных недугов во избежание неприятных последствий нужно отказаться от проведения ультрафиолетовой процедуры.
Перед солярием нельзя принимать душ, используя мыло. Ведь такое вещество смывает защитную оболочку кожи. В итоге человек рискует получить сильнейший ожог. Не рекомендуется делать эпиляцию. На кожу нельзя наносить парфюмерию перед проведением соответственных процедур.
Важно посоветоваться с администратором, как долго и часто можно загорать. Прежде чем лечь под лампы, нужно снять любые украшения или часы. Нельзя забывать о защите глаз. Нужно снять контактные линзы, ведь они могут навредить глазам. Отдельного внимания заслуживают волосы. Очень желательно надеть на голову специальную шапочку. В противном случае волосы станут безжизненными и ломкими. К тому же перед процедурой нужно нанести специальный крем.
После загара в солярии необходимо выпить специальный витаминный чай. Затем отдохнуть. Лучше - поспать. В течение дня после солярия лучше ограничить физическую нагрузку. Ведь при загаре организм усиленно расходует энергию. В итоге ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Чтобы вернуться в прежнее состояние вновь, требуется полноценный отдых.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить об этом редакции.
Не секрет, что мужские потовые железы работают гораздо интенсивнее, чем женские, поэтому такое косметическое средство, как.
Если у человека имеется избыточная масса тела, снижение веса является желанным процессом. Как правило, потеря килограммов.
Многие люди наслышаны о такой проблеме, как кризис среднего возраста. Однако, как правило, к проявлению подобного состояния.
Порой люди сталкиваются с такой настораживающей проблемой, как жжение и зуд в заднем проходе. Этот вид патологии развивается.
Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.
Источник: http://menportal.info/story/kak-zagorat-v-solyarii-muzhchinam
Вред от открытых лучей жаркого солнца давно не является секретом. Загорать на пляже не всегда удобно, к тому же, красивый ровный загар хочется иметь постоянно, а не только в летнее время года.
Солярий прекрасно справится с задачей. Специалисты подскажут, как правильно загорать, рассчитают точное время для первых и последующих сеансов.
Процедура простая и не требует никаких усилий. Важно выбрать хороший салон, где мастера верно оценят тип кожи.
Таблица времени посещения салона впервые для мужчин и женщин.
Для мужчин и женщин правила похожие – следует взять с собой самые необходимые вещи:
Последний пункт нужен только в том случаи, если загар осуществляется в белье. Для женщин важно защитить область сосков, это необходимо для сохранения их здоровья.
Глаза должны быть надёжно защищены. Очки, как и все остальные необходимые предметы, можно приобрести в самом солярии.
Мыло, шампунь, гель или крем смоют защитный слой, образовавшийся на коже, это поспособствует её повреждению во время сеанса. Душ принимают за несколько часов до предполагаемого похода в солярий.
Возможно использование специального крема для солярия. Его должны порекомендовать специалисты, изучив конкретный тип кожи.
Любые другие средства использовать запрещено. К ним относятся духи, туалетная вода, дезодорант. Женщинам настоятельно рекомендуется снять макияж, что бы загар лёг ровно.
Самыми распространёнными являются горизонтальный и вертикальный виды. Они рассчитаны на комплексный загар всего тела. Правила их посещения примерно одни и те же.
Есть ещё один вид: сидячий. Он предназначен для получения местного косметического загара для кожи рук, лица и шеи.
Это щадящая процедура, подходит для зимнего периода, когда большая часть тела скрыта от посторонних глаз.
Посещение солярия нельзя назвать полезной процедурой. Это искусственное влияние на кожные покровы. У процедуры есть свои плюсы и минусы. Многие женщины в стремлении хорошо выглядеть забывают подумать о самом главном - о здоровье.
Будущие мамочки не имеют права подвергать риску своего ребёнка. Даже если сходит на процедуру очень хочется, необходимо получить разрешение врача-гинеколога, который наблюдает за течением беременности.
В это время формируются основные органы малыша. Именно в этот период чаще всего возникает угроза прерывания беременности. Кормящей маме вовсе стоит воздержаться от процедуры.
Решившись на поход в солярий при беременности, женщине нужно внимательно следить за своим состоянием. Если появилось малейшее недомогание, нужно немедленно прервать процедуру и выйти на свежий воздух.
Посещение салона при менструации у женщин крайне нежелательно. Такое возможно только с разрешения гинеколога. Но лучше не рисковать и отложить на время сеансы.
Тепловое воздействие на область внизу живота в эти дни легко может спровоцировать кровотечение.
Процедура имеет много положительных моментов:
Всё это возможно только при правильном посещении, когда кожа не пересушивается.
Минусы у процедуры тоже имеются:
Прежде чем пойти на процедуру, необходимо изучить противопоказания для его посещения. Процедура безобидна только сначала, на самом деле это не так. Воздействие ультрафиолета не проходит для организма безболезненно.
Список возможных противопоказаний:
Противопоказания не являются строгими, всё зависит от сложности и стадии заболевания. Нужно проконсультироваться по этому вопросу у лечащего врача, прежде чем отправляться за красивым загаром. Даже для совершенно здорового человека это необходимо сделать перед первым посещением.
Если нет противопоказаний, посещение солярия позволит насытить организм полезными веществами, которых не хватает в холодное время. Это сделает вас здоровым и улучшает внешний вид.
Посещайте солярий правильно, получите разрешение дерматолога. Для женщин необходимо разрешение гинеколога. Тогда процедура принесёт пользу и радость.
2018 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Вред от открытых лучей жаркого солнца давно не является секретом. Загорать на пляже не всегда удобно, к тому же, красивый ровный загар хочется иметь постоянно, а не только в летнее время года.
Солярий прекрасно справится с задачей. Специалисты подскажут, как правильно загорать, рассчитают точное время для первых и последующих сеансов.
Процедура простая и не требует никаких усилий. Важно выбрать хороший салон, где мастера верно оценят тип кожи.
Таблица времени посещения салона впервые для мужчин и женщин.
Для мужчин и женщин правила похожие – следует взять с собой самые необходимые вещи:
Последний пункт нужен только в том случаи, если загар осуществляется в белье. Для женщин важно защитить область сосков, это необходимо для сохранения их здоровья.
Глаза должны быть надёжно защищены. Очки, как и все остальные необходимые предметы, можно приобрести в самом солярии.
Перед посещением солярия следует принять душ без использования каких-либо предметов гигиены.
Мыло, шампунь, гель или крем смоют защитный слой, образовавшийся на коже, это поспособствует её повреждению во время сеанса. Душ принимают за несколько часов до предполагаемого похода в солярий.
Возможно использование специального крема для солярия. Его должны порекомендовать специалисты, изучив конкретный тип кожи.
Любые другие средства использовать запрещено. К ним относятся духи, туалетная вода, дезодорант. Женщинам настоятельно рекомендуется снять макияж, что бы загар лёг ровно.
Самыми распространёнными являются горизонтальный и вертикальный виды. Они рассчитаны на комплексный загар всего тела. Правила их посещения примерно одни и те же.
Есть ещё один вид: сидячий. Он предназначен для получения местного косметического загара для кожи рук, лица и шеи.
Это щадящая процедура, подходит для зимнего периода, когда большая часть тела скрыта от посторонних глаз.
Посещение солярия нельзя назвать полезной процедурой. Это искусственное влияние на кожные покровы. У процедуры есть свои плюсы и минусы. Многие женщины в стремлении хорошо выглядеть забывают подумать о самом главном - о здоровье.
Будущие мамочки не имеют права подвергать риску своего ребёнка. Даже если сходит на процедуру очень хочется, необходимо получить разрешение врача-гинеколога, который наблюдает за течением беременности.
Важно! В первый триместр беременности следует воздержаться от посещения солярия вообще.
В это время формируются основные органы малыша. Именно в этот период чаще всего возникает угроза прерывания беременности. Кормящей маме вовсе стоит воздержаться от процедуры.
Решившись на поход в солярий при беременности, женщине нужно внимательно следить за своим состоянием. Если появилось малейшее недомогание, нужно немедленно прервать процедуру и выйти на свежий воздух.
Посещение салона при менструации у женщин крайне нежелательно. Такое возможно только с разрешения гинеколога. Но лучше не рисковать и отложить на время сеансы.
Тепловое воздействие на область внизу живота в эти дни легко может спровоцировать кровотечение.
Процедура имеет много положительных моментов:
Всё это возможно только при правильном посещении, когда кожа не пересушивается.
Минусы у процедуры тоже имеются:
Прежде чем пойти на процедуру, необходимо изучить противопоказания для его посещения. Процедура безобидна только сначала, на самом деле это не так. Воздействие ультрафиолета не проходит для организма безболезненно.
Список возможных противопоказаний:
Противопоказания не являются строгими, всё зависит от сложности и стадии заболевания. Нужно проконсультироваться по этому вопросу у лечащего врача, прежде чем отправляться за красивым загаром. Даже для совершенно здорового человека это необходимо сделать перед первым посещением.
Важно! Родимые пятна - повод для обследования, если они меняют цвет или растут. Даже при отсутствии видоизменений, родимые пятна осматривает дерматолог.
Только по его заключению делают вывод о возможности посещать солярий. Игнорирование этого правило повлечёт серьёзные последствия, вплоть до развития онкологии.
Если нет противопоказаний, посещение солярия позволит насытить организм полезными веществами, которых не хватает в холодное время. Это сделает вас здоровым и улучшает внешний вид.
Посещайте солярий правильно, получите разрешение дерматолога. Для женщин необходимо разрешение гинеколога. Тогда процедура принесёт пользу и радость.
