Тематическое планирование по физкультуре 9 кл фгос. Требования к уровню подготовки обучающихся

Наименование раздела	Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Д /з	Дата проведения

Легкая атлетика (15 часов)	Введение в предмет		Правила поведения Т. Б. на уроках физ-ры. Беседа о двигательных качествах и их развитие. Комплекс УГГ. Техника низкого старта, стартовый разгон до 30м. Прыжки с/м. Бег 2.	Знать и соблюдать правила т/б.		Комплекс 1
	Низкий старт	Комбинированный	Низкий старт, стартовый разгон. Бег 30м., прыжки с/м. Бег до 4.	Уметь пробегать дистанцию с н/старта, владеть техникой прыжка с/м.		Комплекс 1
		Комбинированный	Бег 30м. (у), бег по дистанции 70-80м, финиширование, прыжки с/м, кроссовая подготовка.	Уметь пробегать 30м, с н/старта с м/скоростью.		Комплекс 1
	Прыжок в длину с 9-10 шагов разбега	Комбинированный	Прыжки с/м (у), метание м/м, челночный бег 3*10м	Уметь прыгать в длину с/м, метать м/м на дальность		Комплекс 1
	Челночный бег 3*10 м.	Комбинированный	Челночный бег 3*10 м. (у), метание м/м., бег 60м.	Уметь пробегать короткие дист. с н/старта		Комплекс 1
		Комбинированный	Бег 60м. (у), метание м/м., прыжки в длину с/р.			Комплекс 1
	Метание теннисного мяча на дальность с места,	Комбинированный	Метание м/м. (у), прыжки в длину с/р., кросс 500-1000м.	Умение метать на дальность с/р.
		Комбинированный	Прыжки в длину с/р., бег 100м., полоса препятствий.	Уметь прыгать в длину с 13 – 15шагов разбега		Комплекс 1
	Прыжок в длину с13-15 шагов разбега		Прыжки в длину с/р. (у), круговая эстафета, этап до 60м.	Владеть техникой передачи и приёма эст,палочки вне зоны передачи		Комплекс 1
	Бег на результат 100 м	Комбинированный	Бег 100м. (у). Силовая п-ка. Игра в футбол (м), волейбол (д).	Уметь пробегать 100м с н/с с макс, скоростью		Комплекс 1
	полоса препятствий.	Комбинированный	Подтягивание (у), полоса препятствий.	Уметь выполнять и преодолевать препятствия		Комплекс 2
	Бег в равномерном темпе	Комбинированный	Бег 2000м. (у). Игра в волейбол.			Комплекс 1
	Прыжки через к/ск	Комбинированный	Прыжки через к/ск, броски набивание мяча.	Уметь прыгать на время		Комплекс 1
	6 минутный бег	Комбинированный	Бег до 6 мин. (у). игра по желанию уч-ся.	Умение самостоятельно организовать игру		Комплекс 1
	Беседа о правилах безопасности на уроках по баскетболу.	Урок совершенствования знаний и умений	Беседа о правилах безопасности на уроках по баскетболу. Игра в футбол (м), волейбол (д).	Знать правила игры в в/б, футбол.		Комплекс 1
Баскетбол (15 часов)	Передача мяча на месте Штрафной бросок	Урок совершенствования знаний и умений	Повторение различных передач мяча и обучение броску после ведения. Комбинации в парах. Штрафной бросок. Игра в стритбол.	Владение б/мячом в парах		Комплекс 2
	Закрепление техники броска по кольцу.	Урок совершенствования знаний и умений	Закрепление техники броска по кольцу. Передача в парах в движении. Эстафета с ведением, передачей, броску в кольцо.	Уметь передавать мяч в парах в движ.		Комплекс 2
	Штрафной бросок	Комбинированный	Штрафной бросок. Передача в парах, тройках в движении. Игра в б/б 3*3	Уметь выполнять штр, бросок		Комплекс 2
	Передача мяча в движении	Комбинированный	Передача мяча в движении после ведения в парах (у). Повороты на месте после ведения мяча. Учебная игра в баскетбол.	Уметь играть по упрощённым правилам.		Комплекс 2
	Передача мяча различными способами	Комбинированный	Передача мяча различными способами с пассивным сопротивлением защитника. Броски с места, в движении с различных точек. Игра в б/б.	Уметь играть, применять в игре тех, приёмы.		Комплекс 2
	Учебная игра	Урок совершенствования знаний и умений	Учебная игра в баскетбол.	Оценивать игровую ситуацию и значение партнера		Комплекс 2
	Техника ведения мяча		Техника ведения мяча в различных стойках на месте, в движение с изменением направления, скорости. Жонглирование мячом.	Владеть мячом в движении		Комплекс 2
	Нападение быстрым прорывом	Урок усвоения новых знаний и умений	Нападение быстрым прорывом (3:2), прессинг, действие защиты в своей зоне. Игра по правилам мини-баскетбола.	Владеть техникой игры		Комплекс 2
	Взаимодействия 2-х игроков в нападении	Урок совершенствования знаний и умений	Взаимодействия 2-х игроков в нападении защите через заслон. Игра в баскетбол.	Владеть техникой игры		Комплекс 2
		Урок усвоения новых знаний и умений	Жонглирование мячом. Комбинации из освоенных элементов. Игра в баскетбол.	Освоить комбинации игры в б/б		Комплекс 2
	Техника перемещений	Урок усвоения новых знаний и умений	Техника перемещений и владения мячом. Нападение быстрым прорывом. Игра в б/б.	Уметь выполнять ф-ции судьи.		Комплекс 2
	Игра по упрощенным правилам	Комбинированный	Игра по упрощенным правилам в б/бол.	Судейство		Комплекс 2
	Штрафной бросок	Урок усвоения новых знаний и умений	Штрафной бросок (у). Броски по точкам. Игра в баскетбол.	Выполнять штрафной бросок.		Комплекс 2
	Комбинации из освоенных элементов.	Урок совершенствования знаний и умений	Комбинации из основанных элементов баскетбола. Игра в б/б.	Судейство		Комплекс 2
	Учебная игра	Комбинированный	Игровой урок. Итоги, игра в баскетбол.	Уметь владеть игровой ситуацией		Комплекс 2
Гимнастика (18 часов)	Строевые упражнения		Беседа о значении гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и помощь во время занятий. Упражнения для самостоятельной тренировки, элементы аэробики.	Уметь оказать помощь во время занятий		Комплекс 3
	Строевые упражнени	Урок совершенствования знаний и умений	Выполнение команды «Прямо!». ОРУ. Лазание по канату. Длинный кувырок с места, переворот в полушпагат из стойки на лопатках (д).	Уметь выполнять стр, команды, лазать по канату.		Комплекс 3
	Акробатические упражнени	Урок совершенствования знаний и умений	ОРУ. Акробатические упражнения, упр. на бревне (д), лазание по канату (м).			Комплекс 3
	Акробатика	Комбинированный	Акробатические соединения, упр. в развитии равновесия. Лазание по канату без помощи ног			Комплекс 3
	Строевые упражнени	Комбинированный	Строевая п-ка, акробатические соединения, комбинация на бревне.	Уметь выполнять стр/упражнения		Комплекс 3
	Совершенствование акробатических соединений.	Урок совершенствования знаний и умений	ОРУ. Прыжки через скакалку. Совершенствование акробатических соединений. Упр. на бревне (д), лазание по канату без помощи ног (м).	Уметь выполнять упр., на бревне, лазанье по канату		Комплекс 3
	Опорный прыжок	Урок совершенствования знаний и умений	Опорный прыжок. Лазание по канату (у). Лазание по канату (у), упр. на бревне (у).	Уметь выполнять упр., в равновесии		Комплекс 3
	ОРУ на гимнастической скамейке,	Комбинированный	ОРУ на гимнастической скамейке, упр. на перекладине (м), на брусьях (д), силовая подготовка.	Уметь выполнять упр.. на брусьях, перекладине.		Комплекс 3
	Упр. на брусьях	Комбинированный	Упр. на брусьях, перекладине, акробатическое соединение (у).	Уметь выполнить акр/соединения (6-8)		Комплекс 3
	Опорный прыжок		Опорный прыжок, упражнение на брусьях (у), силовая п-ка.	Уметь выполнять комплекс упр., на брусьях.		Комплекс 3
	Круговая тренировка	Урок совершенствования знаний и умений	Круговая тренировка, подтягивание, гибкость			Комплекс 3
	Упр. с гантелями, набивание мячами,	Урок совершенствования знаний и умений	Упр. с гантелями, набивание мячами, прыжки ч/ск., опорный прыжок.	Уметь выполнять упр.. с грузом на плечах.		Комплекс 3
	Опорный прыжок	Комбинированный	Опорный прыжок (у), полоса препятствий	Уметь владеть ситуацией		Комплекс 3
	Упражнения с гимнастической скамейкой	Комбинированный	Упражнения с гимнастической скамейкой. Эстафета с использованием гимнастического инвентаря.			Комплекс 3
		Комбинированный	Круговая тренировка, прыжки через скакалку за 25.	Уметь выполнять прыжки на скорость		Комплекс 3
	Строевые упражнения, лазание, прикладные упражнения	Комбинированный	ОРУ с гимнастической скамейкой, полоса препятствий.	Разными способами.		Комплекс 3
	Строевые упражнения, лазание, прикладные упражнения	Комбинированный	Полоса препятствий (у).			Комплекс 3
	Строевые упражнения, лазание, прикладные упражнения	Комбинированный	Эстафета с использованием спортивного инвентаря, итоги занятий по гимнастике	Уметь выполнять упр., с гим/инвентарём		Комплекс 3
Лыжная подготовка (18 часов)			Т.Б. на уроках по лыжной подготовке. Оказание помощи при обморожении. Значение занятий лыжным спортом для здоровья человека. Совершенствование техники попеременного двухшажного лыжного хода, бесшажного хода.	Знать т/б, значение занятий л/с для здоровья.		Комплекс 4
		Урок совершенствования знаний и умений	Повторение подъемов «полуёлочкой», «елочкой». Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции 2 км.	Уметь выполнять подъёмы.		Комплекс 4
	Ходьба на лыжах..Спуски	Урок усвоения новых знаний и умений	Торможение «плугом», упором. Одновременный одношажный, бесшажньий ход. Дистанция 2 км.	Уметь выполнять торможение.		Комплекс 4
	Ходьба на лыжах.	Урок совершенствования знаний и умений	Коньковый ход, совершенствование одновременного одношажного хода, бесшажного хода. Уход с лыжни в движении. Эстафета «Кто быстрее?».	Уметь уходить с лыжни в движ.		Комплекс 4
	Прохождение дистанции	Урок совершенствования знаний и умений	Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Дистанция З км.	Уметь применять на дистанции изученные ходы.		Комплекс 4
	Прохождение дистанции	Урок совершенствования знаний и умений	Коньковый ход. Прохождение дистанции до 4 км.			Комплекс 4
	Подъемы и спуски	Урок совершенствования знаний и умений	Подъем в гору скользящим шагом. Спуски. Торможение «плугом» и поворот упором. Игра «Гонки с выбыванием»			Комплекс 4
	Прохождение дистанции	Комбинированный	Дистанция 2 км (д), 3км (м) на результат. Спуски с горы, подъемы.	Уметь пройти дистанцию с макс/скоростью		Комплекс 4
	Ходьба на лыжах.	Комбинированный	Коньковый ход (У). Прохождение дистанции 4,5 км.	Уметь пройти дистанцию с применением изученных ходов.		Комплекс 4
	Ходьба на лыжах.	Комбинированный	Одновременный одношажный ход (У). Эстафеты.	Уметь показать и объяснить одношажный ход.		Комплекс 4
	Прохождение дистанции	Урок совершенствования знаний и умений	Прохождение дистанции 4,5км, переходы с одного хода на другой.	Владеть техникой.		Комплекс 4
	Повороты	Урок совершенствования знаний и умений	Торможение и поворот «плугом» (У). игра «Биатлон», «Гонки с выбыванием».			Комплекс 4
	Повороты	Урок совершенствования знаний и умений	Уход с лыжни в движении, поворот переступанием в движении (У), прохождение дистанции 3км.	Уметь выполнять повороты переступанием		Комплекс 4
	Ходьба на лыжах.	Комбинированный	Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Дистанция 2-3 км.	Уметь преодолевать препятствия		Комплекс 4
	Повороты	Комбинированный	Поворот на месте махом. Игра «день и ночь». Эстафеты с прохождением в ворота.			Комплекс 4
	Прохождение дистанции	Комбинированный	Прохождение дистанции 4,5км, используя изученные ходы (У).			Комплекс 4
	Прохождение дистанции	Комбинированный	Прохождение дистанции 3-4,5км (У). Итоги занятий по лыжной подготовке.	Уметь передвигаться на лыжах.		Комплекс 4
Элементы единоборств (9 часов)			Правила поведения на уроках. Виды единоборств. Оказание первой помощи при ушибах, стойка, перемещение, захват рук, туловища Игра бой петухов.	Умение оказать помощь при ушибах		Комплекс 5
	Борьба за предмет	Урок усвоения новых знаний и умений	Освобождение от захватов, перемещение. Борьба за предмет			Комплекс 5
	Борьба за предмет	Урок усвоения новых знаний и умений	Борьба за выгодное положение на ковре. Повторение захватов, освобождение от захватов. Игра вытолкни из ковра.			Комплекс 5
		Урок совершенствования знаний и умений	Беседа «Влияние занятий единоборствами на организм человека». Силовые упражнения в парах. Единоборства в парах.			Комплекс 5
	Приемы борьбы	Урок усвоения новых знаний и умений	Упражнения по овладению приёмами страховки. Приёмы борьбы за выгодное положение. Игра «Перетягивание в парах».	Знать приёмы страховки		Комплекс 5
		Урок усвоения новых знаний и умений	ОФП. Элементы изученных приёмов единоборств. Стойки, перемещения, захваты, освобождения. Игра «Часовые и разведчики».	Владеть стойками, перемещениями, захватами, освобождениями.		Комплекс 5
	Стойки, перемещения, захваты, освобождения	Комбинированный	Силовые упражнения и единоборства в парах. Игра «Вытолкни из круга», «Бой петухов».			Комплекс 5
	Борьба за предмет	Комбинированный	Борьба за предмет. Игра «Перетягивание в парах»			Комплекс 5
	Борьба за предмет	Урок совершенствования знаний и умений	Игровой урок. Повторение элементов единоборств, используя изученные игры.			Комплекс 5
Волейбол (12 часов)			Т.Б. на уроках волейбола. Правила игры. Стойка, перемещения. Передачи, приёмы, нижняя подача.	Знать правила игры		Комплекс 6
		Урок совершенствования знаний и умений	Передача в паре, тройках на месте с перемещением. Нижняя подача. Игра 3*3 на 0,5 зала.	Уметь владеть мячом в парах.		Комплекс 6
		Комбинированный	Совершенствование изученных элементов игры в волейбол. Верхняя подача в паре (у). Игра в волейбол.	Владеть верх/подачей.		Комплекс 6
		Комбинированный	Чередование приёмов мяча, передач, нападающий удар. Игра в волейбол.	Уметь выполнять наподдающий удар		Комплекс 6
		Комбинированный	Приёмы снизу в паре (у). Верхняя подача мяча, приём снизу. Игра в волейбол.	Уметь играть по упрощ/правилам		Комплекс 6
		Комбинированный	Верхняя подача, приём снизу, передача в зону 3- 2, 3-4, нападающий удар.	Применять технич/приёмы		Комплекс 6
		Комбинированный	Нижняя подача (у). Сов-ть приёмы мяча, передачи. Игра в волейбол.	Уметь играть в волейбол с применением изученных элементов.		Комплекс 6
		Комбинированный	Верхняя подача, приёмы, игра в зоны 3-2, 3-4. Отбивание кулаком через сетку. Игра в волейбол.	Тактические действия		Комплекс 6
		Комбинированный	Верхняя, нижняя передача, стоя спиной к партнёру, отбивание кулаком. Нападающий удар, блок.			Комплекс 6
		Комбинированный	Жесты судьи. Учебно - тренировочная игра.			Комплекс 6
		Урок усвоения новых знаний и умений	Жесты судьи. Нападающий удар, блок. Игра.	Умение судить по упрощённым правилам.		Комплекс 6
		Урок совершенствования знаний и умений	Игровой урок. Итоги уроков по волейболу.			Комплекс 6
Легкая атлетика (15 часов)			Повторить Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Теория: «Влияние лёгкоатлетических упражнений на укрепление здоровья». Низкий старт, стартовый разгон. Бег 30м., прыжки с/м.	Знать технику безопасности		Комплекс 7
	Бег, прыжки	Комбинированный	Низкий старт. Бег 30м. (у). Ускорение до 70-80м.,прыжки с/м.			Комплекс 7
	Прыжки, метание	Комбинированный	Прыжки с/м (у), метание м/м, кросс 500 (д), 1000 (м).	Уметь пробегать дистанцию 1000м.		Комплекс 7
	Ходьба и бег, метание	Комбинированный	Челночный бег 3*10 м. Метание м/м, бег 60м., силовая п-ка.	Уметь бегать на время.		Комплекс 7
		Комбинированный	Метание м/м (у), кросс 1000 (д), 1500 (м).	Уметь пробегать дистанцию до 1500м.		Комплекс 7
		Комбинированный	Прыжки в длину с/р, подтягивание (у), бег 100м.	Уметь выполнять бег с мак/скоростью		Комплекс 7
		Комбинированный	Бросание набивного мяча вперёд, вверх на дальность, прыжки в длину с/р, бег до 6 мин	Уметь бежать в равномерном темпе.		Комплекс 7
		Комбинированный	Прыжки в длину с/р (у), бег 2000м.	Уметь бежать в равномерном темпе		Комплекс 7
		Комбинированный	6 мин. (у), игра по желанию уч-ся.	Сюжетные игры		Комплекс 7
		Урок совершенствования знаний и умений	Методика проведения практических приемов физической культуры для обеспечения общей и умственной работоспособности: подвижные игры, спортивные конкурсы, викторины, мини-игры			Комплекс 7
		Комбинированный	Эстафетный бег, полоса препятствий.	Уметь преодолевать препятствия		Комплекс 7
		Комбинированный	Эстафета круговая, игра в футбол, волейбол.			Комплекс 7
		Комбинированный	Бег 100м. (у), Силовая п-ка.			Комплекс 7
		Комбинированный	Полоса препятствий. Игра в футбол, волейбол.			Комплекс 7
		Урок совершенствования знаний и умений	Игры, эстафеты.			Комплекс 7
		Урок совершенствования знаний и умений	Игры, эстафеты.			Комплекс 7

Пояснительная записка.

Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания. 1-11 класс», М., Просвещение, 2005г.

Программа рассчитана на 3 часа в неделю (102 часа в учебном году). Планирование часов составлено с учетом примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) составляет 84 учебных часа и представлена следующими разделами:

Легкая атлетика (21 час)

Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)

Спортивные игры (18 часов)

Лыжная подготовка (18 час)

Элементы единоборств (9 часов)

Вариативная часть (18 часов учебного времени) представлена тематикой «Спортивные игры» (9 часов) и «Легкая атлетика» (9 часов).

Таким образом, раздел «Спортивные игры», в который входят занятия по баскетболу (15 часов) и волейболу (12 часов) изучается в течение 27 часов (18 часов – базовая часть и 9 часов – вариативная), из которых 15 часов отведено на начало учебного года и 12 часов - на конец года. Раздел «Легкая атлетика» изучается в течение 30 часов (21 час – базовая часть и 9 часов – вариативная), из которых 15 часов отведено на начало учебного года и 15 на конец года. Такой выбор распределения учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями местности.

Программа направлена на получение знаний, позволяющих ориентировать учащихся, формулировать их мотивы в познавательной и практической деятельности. Реализация программы способствует приобретению жизненно важных двигательных умений и навыков, воспитанию двигательных способностей с учетом развития организма.

Планирование обеспечивает решение следующих взаимосвязанных задач:

Укрепление здоровья, улучшение осанки;

Овладение школой движений;

Развитие координационных и кондиционных способностей;

Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

Воспитание дисциплинированности, содействие развитию психических процессов.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

9а, б КЛАССЫ

Тема урока

Планируемый результат

освоения

Легкая атлетика (12 ч.)

Повторение техники низкого старта.

Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по технике безопасности. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с низкого старта 60 м с максимальной скоростью.

Низкий старт: финиширование. Развитие скоростных качеств.

Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Повторение техники низкого старта: бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.

Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

Уметь пробегать с низкого старта 60 м с максимальной скоростью. Владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки.

Сдача контрольного норматива - бег на 60 м.

Бег на результат 60 м. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в беге, прыжках, и метаниях.

Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью.

М: 8,6; 8,9; 9,1

Д: 9,1; 9,3; 9,7

Повторение техники прыжка в длину - разбег и отталкивание. Эстафетный бег.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11 - 13 беговых шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Разминка для выполнения легкоатлетических упражнений.

Повторение техники прыжка в длину: приземление. Повторение техники передачи эстафетной палочки.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11 - 13 беговых шагов. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. История отечественного спорта

Уметь прыгать в длину с 13 - 15 шагов разбега.

Прыжок в длину на результат. Повторение техники метания мяча.

Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. ОРУ. Развитие скоростно - силовых качеств. Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей.

Уметь прыгать в длину на максимальный результат

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Освоение техники бега на средние дистанции.

Бег в равномерном темпе до 10 мин. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Спортигры. Развитие выносливости. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность.

Уметь пробегать дистанцию 1500 м.

Освоение техники бега на средние дистанции.

Бег в равномерном темпе до 10 мин. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Спортигры. Развитие выносливости.

Освоение техники бега на средние дистанции.

Бег в равномерном темпе до 10 мин. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Спортигры. Развитие выносливости.

Уметь пробегать дистанцию 2000 м.

Сдача контрольного норматива: бег на средние дистанции.

Бег 2000 м (мальчики) и 1500 м (девочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта.

Уметь пробегать дистанцию 2000 м (мал.)

9.20 - 10.00 - 11.00

1500 м (дев.)

9.00 - 9.40 - 10.30

Спортивные игры (15 ч.)

ТБ на занятиях волейболом.

Освоение технических приемов игры в волейбол.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Терминология волейбола; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение технических приемов игры в волейбол.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Тактика нападения - быстрый прорыв.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение технических приемов игры в волейбол.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Тактика нападения - расстановка игроков.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Тактика нападения - позиционно нападение.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Правила и организация волейбола.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Правила техники безопасности призанятиях волейболом.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через зону. Развитие координационных способностей. Роль опорно-двигательного аппарата и выполнение физических упражнений.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через зону. Развитие координационных способностей. Самоконтроль при занятиях физической культурой.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: игра в нападении через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Гимнастика с элементами акробатики (18 ч.)

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом и силой (мальч.). Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ.

Повторение строевых упражнений, упражнений в висе.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе.

Повторение строевых упражнений, упражнений в висе.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе.

Повторение строевых упражнений, упражнений в висе.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе.

Сдача контрольного норматива - подтягивание в висе и в висе лежа.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе. Подтягивание в висе лежа (м): 10 - 8 - 6

Подтягивание в висе лежа: 16 - 12 - 8

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке. ОРУ со скакалкой. Эстафеты. Развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два прыжка. История возникновения и забвения античных Олимпийских игр.

Обучение перестроению из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Повторение упражнений в равновесии.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке. ОРУ со скакалкой. Эстафеты. Развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два прыжка. Возрождение Олимпийских игр современности.

Уметь выполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, выполнять расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке. ОРУ со скакалкой. Эстафеты. Развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два прыжка. Столетие Олимпийских стартов.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке. ОРУ со скакалкой. Эстафеты. Развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два прыжка. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика.

Сдача контрольного норматива - техника лазания по канату в два приема.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке. ОРУ со скакалкой. Эстафеты. Развитие скоростно - силовых способностей. Лазание по канату в два прыжка. Олимпийское движение подлинно общечеловеческое движение.

Спорт каким он нужен миру.

Обучение стойке на голове и руках из упора присев (м.) Разучивание комбинации: равновесие на одной ноге - кувырок назад в полушпагат (д.)

Из упора присев стойка на голове и руках (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойку на голове и руках из упора присев (м.), равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.)

Из упора присев стойка на голове и руках (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.

Сдача контрольного норматива: стойка на голове и руках из упора присев (м), кувырок назад в полушпагат (д.)

Обучение длинному кувырку с трех шагов разбега (м); разучивание комбинации из ранее освоенных акробатических упражнений (д).

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м). Комбинация: равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед, кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять кувырок вперед прыжком трех шагов разбега (м), комбинацию из акробатических элементов.

Повторение длинного кувырка с трех шагов разбега. Повторение акробатической комбинации (д.)

Уметь выполнять кувырок вперед прыжком трех шагов разбега (м), комбинацию из акробатических элементов.

Спортивные игры (волейбол) 7 ч.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: внападающий через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Освоение тактических приемов игры в волейбол: внападающий через 3-ю зону.

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Техника выполнения нападающего удара при встречных передачах

Оценка техники выполнения нападающего удара при встречных передачах.

Техника выполнения нижней прямой подачи

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи.

Практическое применение в учебной игре изученных технических и тактических действий.

Учебная игра.

Умение играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Лыжная подготовка (14 ч.)

Обучение попеременному четырехшажному ходу.

Попеременный четырехшажный ход, игра «Гонка с преследованием». Прохождение дистанции до 3 км. Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости.

Повторение попеременногочетырехшажного хода.

Попеременный четырехшажный ход, игра «Гонка с преследованием». Прохождение дистанции до 3 км. Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Повторение попеременного четырехшажного хода.

Попеременный четырехшажный ход, игра «Гонка с преследованием». Прохождение дистанции до 3 км. Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Переход с попеременных ходов на одновременные. Эстафеты с передачей палок. Прохождение дистанции до 4 км. Развитие выносливости. Виды лыжного спорта.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Переход с попеременных ходов на одновременные

Переход с попеременных ходов на одновременные. Эстафеты с передачей палок. Прохождение дистанции до 4 км. Развитие выносливости. Применение лыжных мазей.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Переход с попеременных ходов на одновременные

Требование к одежде и обуви занимающегося лыжами.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Переход с попеременных ходов на одновременные

Переход с попеременных ходов на одновременные. Эстафеты с передачей палок. Прохождение дистанции до 4 км. Развитие выносливости. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Преодоление контруклона.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Преодоление контруклона.

Поворот и торможение «плугом». Подъем «лесенкой, елочкой». Преодоление контруклона. Прохождение дистанции до 5 км. Развитие выносливости.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Преодоление контруклона.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Преодоление контруклона.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Преодоление контруклона.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Переход с попеременных ходов на одновременные.

Эстафеты с передачей палок. Прохождение дистанции до 5 км. Развитие выносливости.

Уметь выполнять основные лыжные ходы, проходить дистанцию 2 км на время.

Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 2 км.

Прохождение дистанции 2 км.

Уметь проходить на лыжах 2 км на время.
М: 16.30

Элементы единоборств (9 ч.)

Повторение стоек и передвижений в стойках.

Стойки. Передвижение в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Развитие силовых качеств. Виды единоборств.

Уметь выполнять простейшие приемы на падение и защиты, освобождаться от различных захватов, выполнять приемы страховки и самостраховки.

Повторение выполнения захватов рук и туловища, освобождение от захватов.

Стойки. Передвижение в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Развитие силовых качеств. Правила поведения учащихся во время занятий.

Стойки. Передвижение в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Развитие силовых качеств. Гигиена борца.

Повторение приемов борьбы за выгодное положение.

Стойки. Передвижение в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Развитие силовых качеств. Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей. Оказание первой помощи при травмах.

Повторение стоек, передвижений, захватов, освобождений от захватов.

Стойки. Передвижение в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Развитие силовых качеств.

Повторение приемов страховки и самостраховки.

Контрольное выполнение приемов страховки и самостраховки.

Спортигры (баскетбол) 14 ч.

Остановка двумя шагами, прыжком

Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила ТБ.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Штрафной бросок.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Техника ловли, передачи, ведения мяча или броска.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.Тактика нападения - расстановка игроков.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Позиционное нападение.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Тактика нападения - быстрый прорыв.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Тактика защиты - (зонная и личная).

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Сочетание приемов передвижений и остановок.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила и организация баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Сочетание приемов передвижений и остановок.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.Цель и смысл игры.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Сочетание приемов передач, ведения и бросков

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила техники безопасности при занятиях баскетболом.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Сочетание приемов передач, ведения и бросков

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.Совершенствование физических способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Обучение личной защите.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Обучение личной защите.

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита. Учебная игра. Олимпиады современности: странички истории.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Обучение личной защите.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Кроссовая подготовка (4 ч.)

Кроссовая подготовка - техника бега по пересеченной местности.

Бег в равномерном темпе 15 мин. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Спортигра. Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ.

Бег в равномерном темпе 15 мин. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Спортигра. Развитие выносливости. Основы обучения и самообучения двигательным действиям.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 мин.

Бег по пересеченной местности.

Бег в равномерном темпе 15 мин. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Спортигра. Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 мин.

Сдача контрольного норматива - бег по пересеченной местности 20 мин.

Бег в равномерном темпе 20 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе 20 мин.

Легкая атлетика (6ч.)

Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью.

Совершенствование техники спринтерского бега.

Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью.

Сдача контрольного норматива - бег на 60м.

Бег на результат 60 м. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью.

М. 8,6; 8,9; 9,1

Д. 9,1; 9,3; 9,7

Повторение техники прыжка в длину с разбега.

Прыжок в длину способом «Согнув ноги» с 11 - 13 беговых шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно - силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с 11 - 13 шагов разбега

Повторение техники метания мяча.

Метание мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места. Развитие скоростно - силовых качеств.

Уметь метать мяча на дальность и в цель.

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре

9 класс

Составил: учитель физической культуры

Кузьмина Ольга Михайловна

МКОУ Кузинская ООШ

Пояснительная записка.

Количество часов:

Всего 102 часа; в неделю 3 часа.

Учёт уровня физической подготовленности -22

Рабочая программа составлена на основе:

Федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре;

Учебной комплексной программы по физической культуре. Автор - доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, 2006 год, Москва, Просвещение.

Учебник: "Физическая культура " 8-9классы: учебник для общеобразовательных учреждений/ В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. Ред. В. И. Ляха. – 5-е изд. – М: Просвещение, 2009.

Программа отражает основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности: теоретической, практической и физической подготовленности учащихся. Уроки физической культуры призваны сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических и психических качеств, творческое использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе обучения учащимися используются учебники по физической культуре под редакцией В.И.Ляха. В процессе освоения учебного материала обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психической природы.

Уровень развития физической культуры учащихся,

оканчивающих основную школу

Учащиеся, оканчивающие основную школу, должны достигнуть определённого уровня развития физической культуры. Для тех, кто имеет отклонения в состоянии здоровья, уровень требований устанавливается учителем физкультуры совместно с врачом с учётом степени заболевания.

Требования к уровню подготовки учащихся.

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

Основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

Особенности развития избранного вида спорта, педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательных действий и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

Особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

Тематическое планирование по физкультуре 9 кл фгос. Требования к уровню подготовки обучающихся

Похожие публикации