Вели́кий по́ст (Четыредеся́тница ) - центральный пост во всех исторических церквях и многих протестантских конфессиях, цель которого - подготовка христианина к празднованию Пасхи; также соответствующий период литургического года, отмеченный в богослужении молитвами покаяния и воспоминания крестной смерти и воскресения Иисуса Христа. Установлен в память о том, что Христос постился в пустыне сорок дней. Длительность Великого поста так или иначе связана с числом 40, однако фактическая его продолжительность зависит от правил исчисления, принятых в данной конкретной конфессии.
Подготовка к Великому посту начинается за четыре седмицы до его начала, что служит цели духовно подготовить христианина к главному и единственному смыслу поста - покаянию. Каждая из предшествующих Великому посту Недель (воскресений) и седмиц имеет своё название
Hеделя о Закхее (Лк. 19:1-10)
В первую неделю подготовки к посту, Церковь призывает христиан по примеру Закхея проявить свободное волеизъявление чтобы приблизиться к Богу. Низкорослый Закхей гpешен и ограничен,но его желание превосходит и побеждает все это. Он усилием привлекает внимание Иисуса Хpиста, приводит Его в свой дом.
Неделя о мы́таре и фарисе́е (Лк. 18:10-14)
За три седмицы до Великого поста Церковь воспоминает евангельскую притчу о мытаре и фарисее. С этого дня начинается пение Постной Триоди. На утрени, после чтения 50-го псалма, читаются особые покаянные тропари «Покаяния отверзи ми двери…», которые поются и во все последующие Недели до пятой Недели Святой Четыредесятницы включительно.
Церковь призывает верных к размышлениям о покаянии истинном и показном, когда осуждающий себя (мытарь) был оправдан Богом, а возвышающий себя (фарисей) - осуждён.
В ознаменование того, что слепое следование букве закона (устава) несёт духовный вред, в последующие среду и пятницу пост отменяется. Следующая седмица поэтому называется «сплошной», так как во все её дни, включая среду и пятницу, по уставу разрешается вкушать скоромную пищу. Типикон (Гл. 49) так говорит об отмене поста в данный период: «Подобает ведати: яко в сей седмице иномудрствующии содержат пост, глаголемый арцивуриев. Мы же монаси на кийждо день, се же в среду и пяток, вкушаем сыр и яица, в 9-й час. Миряне же ядят мясо, развращающе онех веление толикия ереси.».
Неделя о блудном сыне (Лк. 15:11-32)
На утрени к обычным полиелейным псалмам добавляется ещё псалом 136-й «На реках вавилонских…» с «аллилуиею красною» (этот псалом, кроме Недели о блудном сыне,поется также в Неделю о Страшном Суде и Неделю Сыропустную).
В течение следующей за нею Мясопустной седмицы ещё разрешается употреблять мясные продукты, кроме среды и пятницы.
Неделя о Страшном Суде
Предпоследнее воскресенье, предшествующее Великому посту, грехопадению и изгнанию Адама и Евы (Мф. 25:31-46), посвящено грядущему Страшному суду - это последний день, когда разрешено вкушения мяса («заговение» на мясо).
Следующая за ней седмица именуется Мясопуст, в народной традиции известная как Масленица: всю седмицу, включая среду и пятницу разрешено есть рыбу, яйца, сыр, молочные продукты; однако, в среду и пятницу, согласно Типикону, положена лишь одна трапеза вечером и богослужение в эти два дня имеют сходство с великопостным: не разрешается совершать Божественную литургию, читается покаянная молитва Ефрема Сирина с поклонами и др.
Последнее воскресенье пред Великим постом - Прощёное воскресенье, называемая ещё как «Неделя Сырная»: после вечерни в этот день совершается чин взаимного прощения, после чего начинается поприще Святой Четыредесятницы.
Великий пост длится шесть седмиц + Страстная седмица, начинаясь не ранее 2 (15) февраля и оканчиваясь не позднее 24 апреля (7) мая включительно, в зависимости от даты празднования Пасхи. При этом период с 8 (21) марта по 12 марта (25 марта) оказывается всегда приходящимся на Великий пост.
Каждая из шести седмиц Четыредесятницы (заканчивается в пятницу шестой седмицы, накануне Лазаревой субботы) в месяцеслове именуется по порядковому номеру: 1-я седмица Великого поста, 2-я седмица Великого поста и т. д. - и завершается Неделей (воскресным днём). Со Страстной седмицы счёт дней в седмицах начинается с Недели (воскресенья).
Богослужение во всё продолжение Четыредесятницы отличается от обычного главным образом тем, что:
по понедельникам, вторникам и четвергам литургии не бывает (если нет праздника), а читаются и поются часы и изобразительны;
по средам и пятницам совершается литургия Преждеосвященных Даров;
по субботам и в Вербное воскресенье - обычная литургия Иоанна Златоуста;
по воскресеньям (кроме Вербного) - литургия Василия Великого;
каждое из шести воскресений посвящено особому воспоминанию.
1-я седмица Великого поста имеет народное название «Фёдорова неделя». На храмовых богослужениях в понедельник, вторник, среду и четверг на великом повечерии читается, по частям, Великий канон преподобного Андрея Критского, а в пятницу по заамвонной молитве - молебный канон великомученику Феодору Тирону (отсюда и название первой седмицы) и совершается благословение ко́лива (кутьи). Понедельник в народе называется «Чистым понедельником».
Первая Неделя поста - Торжество православия: в современной практике РПЦ возглашается «вечная память» всем скончавшимся защитникам веры православной, а «многая лета» - здравствующим верным. До 1919 года совершалось также анафематствование ересей, а ещё раньше в России - государственных преступников. В настоящее время анафематствование ересей совершается в соборных храмах.
Вторая Неделя Великого поста - Русская Православная Церковь вспоминает одного из великих богословов - святителя Григория Паламу.
Третья Неделя Великого поста - Крестопоклонная: после великого славословия на утрени износится из алтаря святой Крест и предлагается для поклонения верным. Следующая за Неделей 4-я седмица Великого поста именуется Крестопоклонной; её среда - Преполовение Святой Четыредесятницы (в просторечии именовалось Средокрестьем); от сего дня до Великой Среды на всех литургиях Преждеосвященных Даров добавляется ектения «О готовящихся ко святому просвещению» (крещению).
Четвёртая Неделя - переходящая память прп. Иоанна Лествичника. В четверг 5-й седмицы на утрене читается весь великий покаянный канон Андрея Критского, а также житие прп. Марии Египетской - «Андреево стояние» или «стояние Марии Египетской». Получило распространение ещё одно название этой седмицы - «Похвальная» от Субботы Акафиста или Похвалы Пресвятой Богородице: на утрене субботы торжественно читается Акафист Пресвятой Богородице. Празднование было установлено в память спасения Константинополя от иноплеменного нашествия в 626 году при императоре Ираклии.
Пятая Неделя - память прп. Марии Египетской, образца истинного покаяния. Шестая седмица - седмица ваий, в пяток которой завершается Святая Четыредесятница; суббота - Воскрешение праведного Лазаря (Лазарева суббота).
Шестая Неделя - Вход Господень в Иерусалим или Вербное воскресенье, двунадесятый праздник.
Вели́кий понедельник , Страстно́й понедельник - понедельник Страстной недели. В этот день воспоминается ветхозаветный патриарх Иосиф, проданный братьями в Египет, как прообраз страдающего Иисуса Христа, а также евангельское повествование о проклятии Иисусом бесплодной смоковницы, символизирующей душу, не приносящую духовных плодов - истинного покаяния, веры, молитвы и добрых дел.
Вели́кий вто́рник - вторник Страстной недели, в который вспоминается проповедь Иисуса Христа в Иерусалимском Храме.
Вели́кая среда́ , Страстна́я среда - среда Страстной недели на которой вспоминается предательство ИудойИисуса Христа и помазание его миром.
Великий четверг - Христос устанавливает Таинство Евхаристии в Сионской горнице в Иерусалиме. Синоптические Евангелия описывают этот день как день опресноков, то есть иудейскую Пасху(Песах). Евангелие от Иоанна и дальнейшие события других Евангелий показывают, что иудеи Иерусалима праздновали Пасху после дня казни Христа, то есть двумя днями позже. Одно из объяснений, также с учётом кумранских находок, предполагает, что календарь Галилеи отставал на два дня от иерусалимского. Таким образом, на Тайной Вечери ветхозаветный Песах - агнец, вино и опресноки мистически связывается с новозаветной Пасхой - Христом, Его Телом и Кровью;
Страстная пятница - по традиции, перед праздником Песах Понтий Пилат хотел отпустить одного узника, в надежде что народ будет просить за Иисуса. Однако, подстрекаемый первосвященниками, народ требует отпустить Варавву. Иоанн подчёркивает, что распятие происходит в день Пасхи, так как заклание пасхального жертвенного агнца в ветхозаветную Пасху(Песах) есть прообраз Пасхи новозаветной - заклания Христа как Агнца Божьего за грехи мира. Как кости пасхального агнца (перворожденного и без порока) не должны быть преломлены, так и Христу не перебивают голени, в отличие от других казнённых. Иосиф Аримафейский и Никодим, попросив у Пилата погребения тела Иисуса, обвивают его плащаницей, пропитанной благовониями, и кладут в ближайший гроб - пещеру до наступления субботнего покоя. При погребении присутствуют Мария Магдалина и «другая Мария»;
Великая суббота - первосвященники, вспомнив, что Христос говорил о своём воскресении на третий день, несмотря на текущий праздник и субботу, обращаются к Пилату поставить стражу на три дня, чтобы ученики не украли тело, изобразив тем самым воскресение учителя из мёртвых;
Эмалевая миниатюра «Воскресение Христово» (наплечник Андрея Боголюбского, ок. 1170-1180-х гг.)
Пасха - Светлое Христово Воскресение:
Воскресение Христово (первый день после субботы) - после субботнего покоя ко гробу идут Жены-мироносицы. Перед ними ко гробу сходит Ангел и отваливает от него камень, происходит землетрясение, а стража повергается в страх. Ангел говорит женам, что Христос воскрес, и предварит их в Галилее. Явление Христа ученикам;
В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:
в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели - особо строгий пост;
не разрешаются «скоромные» продукты;
в понедельники, среды и пятницы - холодная пища без масла один раз в день (в вечернее время);
во вторники и четверги - горячая пища без масла один раз в день (в вечернее время);
по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы) два раза в день (в дневное и вечернее время);
в Великую пятницу ничего есть не положено;
в Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи, Уставом же допускается вечером этого дня единократный прием сырой пищи с вином;
рыба разрешается только в праздники Благовещения (если не совпал с Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий); в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.
В дни памяти самых почитаемых святых, если они выпали на Великий пост, также разрешается:
Великий пост приходится на весну, поэтому основные продукты этого поста - соления и варения из овощей и фруктов, а также морковь, лук, капуста, свёкла, консервированный зелёный горошек и другие бобовые, яблоки, апельсины, сухофрукты и орехи. Существует множество различных блюд, которые можно приготовить используя эти и другие продукты.
Великий пост в 2017 году начинается 25 февраля и заканчивается самым светлым христианским праздником – Пасхой. Добровольное наложение ограничений на мирские и телесные потребности способствует духовному совершенствованию и моральному росту человека. Периоды отказа от жирной пищи, мяса, колбас, копченостей, алкоголя и других вредных привычек полезно не только с церковной точки зрения, но и с медицинской. Простая еда в пасхальный пост не отягощает ЖКТ и способствует очищению и правильной работе организма.
Великий пост один из самых важных многодневных периодов в православном христианстве. Перед началом духовного и телесного очищения, верующий проходит через предшествующие седмицы. Церковный календарь определяет 5 недель, когда человек учится и духовно совершенствуется.
Для каждой недели есть свое название и правила, которых следует придерживаться.
Традиционно дни Великого поста ассоциируются с периодом, когда накладываются существенные ограничения в питании. Действительно, этот период является строгим постом, и пища разрешена довольно скромная.
Однако многодневные посты направлены на духовное совершенствование, переосмысление собственной жизни и сближение с Богом.
Очищение затрагивает все сферы человеческой жизни:
Соблюдение Великого поста очень важное решение в жизни человека, следует обратиться к священнику за благословением. Также не лишним будет перед сменой рациона посетить врача, пройти медицинский осмотр и обратить внимание на хронические заболевания. Церковный календарь и правила поста не являются строгими к некоторым категориям верующих. С духовным наставником обсуждается начало, дата и особый режим питания. Строгое следование установленным правилам не распространяется на беременных и кормящих женщин, детей и больных взрослых.
Самый строгий пост начинается днем полного отказа от еды, на следующий день разрешены хлеб и вода. Рекомендуется полный настрой на духовность через отказ от телесных желаний. По следующим дням, а также во вторую, третью и четвертую неделю начинается более щадящий режим питания.
В понедельник, среду и пятницу следует употреблять пищу только в сыром виде. Во вторник и четверг можно готовить вареные или печеные блюда, без масла. В выходные дни календарь разрешает дополнять прием пищи натуральным вином. Блюда готовят с растительным маслом. Заключительная неделя перед Пасхой самая строгая. Церковный календарь накладывает строгие ограничения в эти дни на питание и поведение верующего.
Исключением среди дней основного календаря Великого поста являются Церковные праздники. На Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Вербное воскресение (9 апреля) допускаются отварные блюда, растительное масло и рыба.
Православный календарь указывает, с какого числа начинается и когда заканчивается Великий пост в текущем году. Начало определяется относительно дня, на который выпадает Пасха и меняется из года в год. Ограничения в питании накладываются на длительный период и бывает очень сложно придерживаться поста. Легкая и простая пища может быть вкусной и очень разнообразной, существует много продуктов, разрешенных в пост.
Овощи. Традиционно в зимний период доступно небольшое разнообразие свежих овощей. В пост готовят Белокочанную и пекинскую капусту, морковь, картофель, свеклу, сельдерей. Не следует забывать о свежей зелени (зеленый лук, укроп, петрушка, салат и пр.), которую можно купить или выращивать на кухонном подоконнике.
При наличии средств рацион можно украсить свежими огурцами, помидорами, сладким перцем и любыми другими овощами.
Крупы. Кроме привычных и популярных гречневой и рисовой каши, любой супермаркет предложит еще около десяти различных круп, которые смогут разнообразить ежедневное меню. С приготовлением крупы можно экспериментировать: варить в мультиварке, запекать с грибами в горшочках, готовить овощные ризотто.
Бобовые. Горох, бобы и фасоль являются незаменимыми источниками белка в пост. Лучше научиться готовить хотя бы несколько различных блюд: гороховую кашу, лобио из фасоли, овощное рагу и супы.
Грибы. Ее одна незаменимая составляющая постного меню. Следует почаще включать грибы в рацион, как заменитель рыбных и мясных блюд. Из грибов готовят супы, поджарки, шницели, начинку для пирожков, тушат с картофелем или добавляют в овощное рагу.
Фрукты. Разрешены любые доступные фрукты и сухофрукты в свежем виде, в качестве сока или ингредиента для витаминного салата. Например, соком лимона можно заменить уксус, а виноград дополнит вкус листового салата.
Великий пост является самым важным многодневным постом в году. В этот период проводится переосмысление жизненных ценностей, человек настраивается на праведную жизнь и совершение бескорыстных добрых поступков. По завершению поста наступает Великий праздник Пасха (16 апреля).
Традиция следованию Великому Посту, который начинается перед Пасхой и заканчивается последним ее днем, берет свое начало с Древней Руси. До сегодняшних времен эта традиция сохранилась у христиан. Православные верующие обязательно придерживаются правил Поста, чтобы выразить уважение к Небесам и очистить свое тело, а также душу от различных греховных помыслов. Какого числа начинается Пост перед Пасхой в 2019 году? Начало знаменательной для православных верующих даты определено на 11 марта. Днем недели выпадает суббота. Завершение строгого ограничения случиться перед наступлением светлой Пасхи, а именно, дата — 28 апреля. Само же празднование великой Пасхи назначено на 16 число в апреле месяце. Когда определена по христианскому календарю Пасха в 2019 году, начало Поста имеет важное значение для христиан.
Издавна Великий Пост у христиан считался самым главным, строгим и длительным ограничением. При этом, важно знать, что ограничения касаются не только приема привычной пищи, но характерные запреты касаются и привычных сфер жизни. Главная цель данного ограничения — это подготовка физического тела и внутреннего духа к празднованию светлой Пасхи. Как известно, в православии и в некоторых иных вероисповеданиях Пасха является самым главнейшим и праздничным днем, ведь этот день связан с священным воскрешением спасителя Иисуса. Как уже говорилось выше, большинство людей связывают Строгий Пост со значительными ограничениями в пищи. Но подобное мнения является глубоко ошибочным. Пост подразумевает под собой полное отречение от страстей человеческих, которые нередко приводят людей к негативным ситуациям в жизни. Пост перед Пасхой 2019 означает и уважение верующих к подвигу Христа, когда последний во имя народа голодал и жил в пустыне в течение 40-ка длительных суток.
Любое начало Поста в 2019 году подразумевает под собой уважение и почитание верующими подвига Господня, когда он во благо судеб человеческих оправился в пустыню и провел там без еды долгих 40 суток. Ограничение вводит верующих в Страстную Седмицу, то есть воспоминания верующих о последних на земле днях Христа, когда ему пришлось мучиться, страдать.
Христос своим примером показал всем верующим в него людям, что в течение длительных 40-ка дней можно отречься от привычных всем земных благ, а тем самым устранить из души греховные мысли и дьявольские проделки. Не только ограничение в питании и привычном образе жизни помогает очистить тело, а также и душу. Верующие в течение длительности Строгого ограничения должны читать молитвы, посещать священные службы, тем самым приближаясь к Богу.
Пост перед Пасхой в 2019 году в России назначен на период с 11 марта и по окончание 28 апреля. Все это время верующим положено следовать строгим и важным правилам христианской жизни.
Длительность Строгого воздержания составляет 48 суток. Весь этот период подразделяется на 4 части:
Христианским календарем определены важные основы, которым положено следовать всем верующим в течение всей длительности ограничения:
Начало Поста перед Пасхой в 2019 году определено на 11 марта Верующие должны придерживаться христианских норм. Но самой ответственной и важной считается завершающая неделя Строгого воздержания. Она наполнена различными православными обрядами и традициями.
Традиция следованию Великому Посту, который начинается перед Пасхой и заканчивается последним ее днем, берет свое начало с Древней Руси. Эта традиция сохранилась у христиан и до нашего времени. Православные верующие придерживаются правил Поста, чтобы выразить уважение к Небесам и очистить тело и душу от различных греховных помыслов.
Какого числа начинается Пост перед Пасхой в 2017 году?
Начало Великого поста приходится на 27 февраля на субботу. Завершение строгого ограничения случиться перед наступлением светлой Пасхи, а именно 15 апреля. Само же празднование великой Пасхи состоится 16 апреля 2017 года.
Напомним, что Великий Пост у христиан всегда считался самым главным, строгим и длительным ограничением в пище. При этом, следует помнить, что ограничения касаются не только приема пищи, но и накладывают запреты на привычные сферы жизни. Целью данного ограничения является подготовка физического тела и внутреннего духа к празднованию светлой Пасхи.
Пост предполагает под собой полное отречение от страстей человеческих, которые нередко приводят людей к негативным ситуациям в жизни. Великий пост перед Пасхой 2017 означает уважение верующих к подвигу Христа, который во имя народа голодал и жил в пустыне в течение 40-ка суток.
Христос на своем примере показал всем верующим людям, что на протяжении 40-ка дней можно отречься от привычных всем земных благ, и тем самым устранить из души греховные мысли и дьявольские проделки.
На протяжении этих 40 дней верующие должны не только соблюдать Пост, но и должны читать молитвы, посещать священные службы, приближаясь тем самым к Богу.
Пост перед Пасхой в 2017 году в России назначен на период с 27 февраля до 15 апреля. Все это время верующим положено следовать строгим и важным правилам христианской жизни.
Следует уточнить, что длительность Строгого воздержания составляет 48 суток. Весь этот период подразделяется на 4 части:
- первоначальные 40 суток - Четыредесятница;
- праздничное торжество - Лазарева суббота (6-ая по счету суббота в течение всей длительности Поста);
- вход Господа в Иерусалим (больше известно, как Вербное воскресенье) - 6-ое по счету воскресение в течение всего периода длительности Строгого Поста;
- Страстная Седмица.
Питание в Пост
На протяжении всего Поста строго воспрещается вкушать пищу, которая отличается животным происхождением: все молочные, а также кисломолочные продукты, мясные блюда, яйца, все разновидности животного жира и масла;
В первую неделя после начала запрещено кушать любую пищу или лакомиться только сырыми овощами;
Последняя неделя Поста аналогична начальному периоду, она также является суровой и достаточно строгой;
По всем понедельникам, средам и пятницам верующим разрешено кушать всего один раз за сутки. При этом пища обязательно должна быть сырой, а в готовые блюда нельзя добавлять растительные масла;
По вторникам и четвергам также разрешается кушать один раз за полные сутки. Лучше всего принимать пищу по вечерам. Однако в эти дни пища может быть горячей, то есть приготовленная путем термического влияния;
Выходные периоды можно провести в небольшом расслаблении. В такие моменты позволяется кушать пищу, в которую добавляется растительное масло. Также можно выпить по 2 бокала красного вина;
В завершающую субботу перед окончанием Поста не рекомендуется кушать совсем. Верующие все сутки проводят лишь на одной воде;
В пятницу перед окончанием Воздержания пища к приему также не рекомендована;
В праздничные даты, которые наблюдаются в течение всей длительности Строгого ограничения, позволяется полакомиться отварной рыбкой. Такими праздничными датами считается Благовещение и Вербное Воскресение;
Последняя неделя Поста
Начало Поста перед Пасхой в 2017 году определено на 27 февраля. Верующие должны придерживаться христианских норм. Но самой ответственной и важной считается последняя неделя Строгого воздержания. Она наполнена различными православными обрядами и традициями.
В понедельник необходимо произвести полную уборку и избавиться от ненужного хлама;
Во вторник христиане обычно готовят праздничные одежды для торжества, а также подготавливают свежее постельное белье;
В Среду следует завершить все необходимые работы по собственному дому. Верующие готовят яйца для крашения, запасаются росписями и красками;
Четверг - это время, которое требуется посвятить выпеканию священных куличей. Процесс приготовления куличей обязательно сопровождается молитвами. В этот же день христиане моются и парятся в банях, очень важно очистить поверхность тела от всяческих грехов и иных загрязнений;
Пятница проводится в полном ограничении от всего. Нельзя кушать, веселиться, петь песни, общаться на веселые темы. Этот день лучше всего посвятить чтению молитв;
Суббота - самый хлопотный день, в этот момент необходимо приготовить праздничные блюда, покрасить яйца, запастись праздничным настроением.
Итак, давайте разберемся, как соблюдать пост перед Пасхой в 2017 году, что нужно делать, как себя правильно вести, чтобы пост пошел нам во благо, а не оказался очередной профанацией и подорванным здоровьем.
Каждый пост принят церковью для нашего блага, но никак он не должен принести вред. Потому, прежде чем приняться со рвением голодать, уподобляясь монахам, с риском попасть в больницу, нужно для себя понять - что это такое, для чего, собственно, нужно, как соблюдать, какой результат хотим получить и так далее.
Хороший рецепт в дни, когда рыбка разрешена: .
Что такое пост
Собственно, пост являет собой воздержание, это так сказать, проверка истинности нашей веры, доказательство нашей любви. Это усилия, которые христианин предпринимает, дабы воздерживаться от греха, отдаляться от страстей, губительных привычек, зла, осуждения и так далее. А пост телесный лишь призван усилить молитвенное состояние, не дать плоти нашей веселиться и объедаться - иначе какое уж тут воздержание? Память должна поститься от злопомненья, ум – от суеты, язык – стремиться осуждения избегать, тело - от объеданий с обпиваниями. Кроме того, скоромная пища разжигает страсти, потому и установлен телесный пост в виде отказа от животной пищи. Так легче сосредоточиться на очищении душе. Это как генеральная уборка перед праздником - очищение все закоулков души от всякой грязи, страстей и злых мыслей.
В пост главное - проявлять любовь, сострадание, быть милостливым и помогать ближнему. Все вместе с молитвой и воздержанием в еде, развлечениях. праздности - приводит к хорошему результату: Светлое Христово восресение мы встречаем с чистой душей и такой же светлой совестью, с радостью и благоговением.
Откуда взялся пост
Собственно, ранние христиане всего лишь одну неделю пост держали перед Пасхой - ту седмицу, что у нас страстной зовется. 40 дней до этого постились оглашенные, то есть язычники, которые готовились принять Крещение. И вот христиане, в солидарность с ними, тоже установили себе такой ж пост. Потому как получалось весьма не хорошо - заходит в гости человек, который от поста уже охлял, что называется, а вы в это время мясо наминаете. Ну, и как это будет выглядеть? И пост, и молитвы за оглашенных были церковью приняты им же в помощь, и так и закрепились в церковном уставе.
Пост в еде
Затем монашество привнесло свой пищевой устав, которые тоже прижился в церкви, называется он Типикон, и выглядит так:
Первую неделю (то бишь седмицу) держат пост наиболее строго - первый день вообще не вкушают пищу, второй-третий - сухояденье.
Следующие 2 дня – можно варить еду, но масло не добавлять, на выходные можно вареную с маслицем.
Следующая неделя послабление немного, в выходные виноградного вина немного можно и масла.
На третьей (Крестопоклонной) - тоже более строгие ограничения, затем опять послабление, и последняя, седьмая седмица, по примеру первой, тоже очень строгая, в Страстую пятницу по монашескому обычаю не едят ничего, пока не вынесут Плащаницу, в субботу можно вареную еду.
Это то, что касается монашества. Миряне же должны соизмерять со своим здоровьем, немощами, мерой воцерковления, тяжестью труда и так далее. Потому как если одному поднять 50 кг - раз плюнуть, то другому - смерть. Поэтому, прежде всего нужно посоветоваться со священником, особенно больным, беременным, кормящим, деткам и старикам.
Бывает такое - бабулька в гости пришла и говорит: а нам батюшка пост благословил не держать, мы старики. И сидит, сало копченое наминает. Ну это же куда годится? Разве старикам такое питание во благо, чтобы батюшка его благословил?
На выходные можно такое блюдо .
Воздержание супругов
В некоторых семьях, которые стали воцерковляться, да давай на полную катушку пост держать, возникали даже серьезные проблемы, когда муж на сторону, не удержавшись греха, уходил. Это опять таки чрезмерное воздержание. Даже апостол Павел говорил - на время поста отдаляться супругам, но умеренно, абы лукавый не свернул с пути. Все должно согласовываться обоими супругами, и если женщина видит, что чревато последствиями уклонение от супружества - должна уступить мужу, семьи сохранения ради.
Суть поста
По большому счету, суть поста можно выразить в нескольких строчках:
Избегать всего, что не полезно ко спасению;
уходить от праздных разговоров и развлечений;
помнить, как Иисус боролся с искушениями 40 дней, и хоть малой долей следовать за ним;
обязательно приступать к Причащению, без него, говорят святые отцы, пост всего то диета, не более;
усилить молитвенное правило.
И еще - помнить о цели поста. Это как едет автомобилист по шоссе – смысл поездки ведь не количестве километров, которые он проедет, а в достижении конечного пункта? Так и в посте цель - достижение очищения души, чтобы с радостью встретить светлую Пасху.
На Благовещенье можно такое блюдо сотворить.
