Геморрой – очень неприятное заболевание, вызванное расширением геморроидальных вен кишечника, и сопровождаемое увеличением и кровоточивостью геморройных шишек. Эти шишки образуются внутри прямой кишки (внутренний геморрой) или выходят наружу (внешний геморрой), доставляя боль и дискомфорт.
По статистике, геморроем болеет каждый 12 человек на планете. Геморрой не представляет угрозы для жизни, но доставляет массу неприятных переживаний как физических, так и психологических. Человек с обострившимся геморроем, в прямом смысле слова чувствует себя как на иголках.
Зуд, жжение, боль, кровоточивость в заднем проходе способны любого выбить из привычного ритма жизни. К тому же это заболевание считается неприличным, и мало кто спешит признаться о даже врачу, продолжая страдать от своей проблемы в одиночку. Но геморрой успешно лечится дома средствами народной медицины.
Обострение геморроя может возникнуть в результате таких причин, как:
Первое время геморрой может никак себя не проявлять, но позже появляются такие неприятные симптомы:
Проблема может проявляться в нескольких основных фазах, в зависимости от степени течения болезни:
Болезнь имеет разные степени развития, каждая из которых отличается особенностями и предусматривает индивидуальное лечение:
В зависимости от того или иного виды, могут проявляться различные симптомы геморроя:
Принцип развития болезни – варикозное расширение вен в прямой кишке, при котором стенки ануса защемляются распухшими геморроидальными узлами. Это причиняет невыносимую боль и неудобства при ходьбе.
Развитию этой проблемы способствует:
На сегодняшний день клинические исследования сосредоточен в области психосоматических причин развития геморроя, которые связаны с хроническим запором.
Для избавления от геморроя существуют медицинские препараты и средства народной медицины. По какому пути пойти, каждый решает сам. Медикаментозные средства от геморроя хоть и назначаются врачом после проведенного обследования, но, как и другие аптечные лекарства могут иметь противопоказания и побочные эффекты.
Средства народной медицины подходят всем, являются недорогим вариантом и могут использоваться как женщинами в период беременности и кормления грудью, так и для лечения детей.
Методов избавления от геморроя в домашних условиях очень много, все они доступны и безопасны, не имеют сложностей в применении.
К недостаткам можно отнести только длительный срок лечения, для достижения результата. Если природная стыдливость препятствует обращению к проктологу, то народные средства становятся подходящим вариантом для избавления от геморроя.
В некоторых случаях домашние средства не помогут излечить недуг, но способствуют облегчению симптомов и ускоряют процесс заживления:
Рецепты с пошаговым применением:
Горец почечуйный известное средство от тромбозных геморройных шишек
Известное средство от тромбозных геморройных шишек. 2 ч. л. горца прокипятить в половине литра воды на небольшом огне, укутать на 1, 5 часа. Пить по 100 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Останавливает кровь, снимает болевые ощущения и оказывает мягкий слабительный эффект.
Ромашка аптечная применяется для спринцевания при геморрое
Ботва моркови отличное средство при геморрое и болезнях вен. Запаривать сухую ботву закипевшей водой и пить без ограничений.
Инструкция лечения с применением масел:
Прикладывать на больное место такие камни, как рубин, жемчуг, изумруд, тигровый глаз.
Около 21 дня нужно употреблять смесь из 1 ч. л. глины белой, смешанной с 250 мл воды дважды в сутки. Повторение курса через десять дней.
Народные методы лечения водными процедурами:
Народные рецепты с использованием меда и других продуктов пчеловодства:
Применение овощей, фруктов и их соков:
Отвары и настои для компрессов и примочек:
Свечи используются для обезболивания, против воспалительного процесса и как слабительное средство для излечения геморроя:
Лечь и раскинуть ноги. Посадить пиявку на чисто вымытую геморройную шишку. Пиявка отвалится, а шишка высохнет. Делать 4 раза. Действенный метод при тромбозном геморрое.
Приготовим клизму для устранения геморроя:
Использование мазей в лечении геморроя приводит к обезболиванию, снятию воспалительного процесса и затягиванию трещин. Мажут жирным слоем заднее отверстие с утра или перед самым сном и не втирают.
Рецепты приготовления мазей в домашних условиях:
Для излечения застарелого геморроя можно попробовать произнести 3 раза слова заговора и 3 раза переплюнуть через плечо:
На синем море, на океане, на острове Буяне, Там стоит древний столетний дуб. На том дубу сидит птица Феникс. Полети ты, птица Феникс, на нарывные места Раба Божьего (рабы Божьей) (имя), Расклюй их, расклюй их, своих деток, Рассыпь их за быстрые гремучие реки, За крутые высокие горы, за темные дальние леса. Там лежит гнилая колода. Отнеси их и положи там, на гнилую колоду. Во веки веков. Аминь. Аминь. Аминь.
Обезболивает, устраняет воспаление и прекращает геморроидальную кровоточивость употребление урины по 2 ст. в сутки. Хорошим средством является урина и для смазывания геморройных узлов.
До завтрака и на ночь выпивать по 0, 2 г мумие. Сделать повтор через 9 суток. Параллельно глубоко смазывать анальное отверстие смесью из части мумие и 4 частей меда. Смазывать три месяца с отдыхом в 30 суток.
Запущенный геморрой это средство вылечит за полгода. Лучшего эффекта можно достигнуть, добавляя к смеси масло персиковое или животный жир.
Добавить в 0, 5 стакана воды 4 г мумие. 1 ст. л. скорлупок орехов кедра отстаивать в 250 мл закипевшей воды 35 минут. Оба средства смешать и выпивать по 50 мл 2 раза в сутки.
Для обострившегося внешнего геморроя характерно расширение узлов и выпадение их из анального отверстия в виде шишек размером с орех. Это доставляет больному неудобства, так как геморройные узлы раздражаются от белья, болят и кровоточат.
Для лечения внешнего геморроя применяют мази , отвары и настои трав как внешние средства в виде ванн, компрессов и горячих примочек. Такие способы обезболивают, снимают воспалительные признаки и устраняют кровоточивость внешних узлов.
Мази наносятся на геморройные узлы тонким слоем без втирания. Сидячие и паровые ванны нужно делать по 10 минут несколько дней без перерыва.
При внутреннем обостренном геморрое расширенные вены формируют геморройные узлы, не выходящие за пределы кишки. Поэтому для лечения необходимо поступление противовоспалительных и снимающих боль средств глубоко в кишечник.
Внутренний геморрой успешно излечивается в результате применения клизм и свечей , вставляемых в заднее отверстие. Свечи используются ректально, один или два раза в сутки, обычно на ночь. Нельзя прерывать курс лечения методом клизм и свечей.
После процедуры следует обмыть анальный проход и снять раздражение кожи с помощью вазелина или лечебных мазей.
Для успешного излечения геморроя стоит регулярно делать точечный массаж:
Массажировать точки надо мягкими надавливающими движениями, слегка вращая по ходу часовой стрелки. Массажировать точку около пяти минут. Для тонизирования подходит более сильное давление 60 секунд на точки 14, 17, 22, 24.
Можно выделить точки на группы, и чередовать сеансы массажа. Например, с 1 по 12 точки массажировать в один день, с 13 по 24 проработать в другой.
Есть еще успокаивающие точки. Массажировать на них нужно мягко около пяти минут:
Следует провести 12 процедур массажа без перерыва. После 7 – 14 дней массаж повторить.
Акупунктура — точки при геморрое
Прикреплять на 2, 5 часа к геморройным шишкам. Потом передохнуть и опять приложить сырье. Если чувствуется дискомфорт, листья убрать, а анус ополоснуть водой. Через пару дней процедуру повторяют.
Со временем геморройные шишки начнут уменьшаться, и листья прикладывать придется все реже, увеличивая частоту подмываний. В результате и острый, и застарелый геморрой излечивается и долго не возвращается.
Этот способ основан на воздействии холодом на пораженные места. Начинать нужно с подмывания охлажденной водой после каждого похода в туалет. Потом делать компрессы из охлажденной влажной ткани.
Прикладывать компресс на 60 секунд пару раз в сутки , не прекращая подмываний. Через 4 – 6 недель шишки начнут исчезать. В это время следует воздержаться от алкоголя и сексуальных контактов и больше лежать.
Если геморрой уже застарелый, следует подключить к лечению свечи изо льда. Из бумаги накрутить тонких цилиндров, заполнить их водой и заморозить.
Перед введением в анус, бумагу снять, а ледяной кончик обмакнуть в воду, чтобы он чуть подтаял и не поцарапал кожу кишки.
Первую неделю свечку ставить не больше, чем на 30 секунд, потом каждую неделю увеличивать время на 30 секунд. Продолжать воздерживаться от алкогольных напитков, сексуальных отношений и физической активности, чтобы не спровоцировать раздражение и повышение температуры в анусе.
Если это произошло, то использовать компресс их охлажденной ткани, прикладывая ее на 7 минут.
Деревенские целители рекомендуют использовать как средства для излечения геморройных шишек сидячие ванночки с охлажденной водой. Делать ванны нужно по пять минут 21 день для снижения болевых симптомов. Применять при тромбозном и мокнущем геморрое, а также после хирургической операции.
Растереть в порошок по 1 ст. л. кремортартара, ромашки и серы горючей. Ромашки чуть больше. Есть по 1 ч. л. трижды в сутки, запивая чуть теплой водой. Средство обладает приятным вкусом. Курс приема – 10 дней. В эти дни нужно меньше двигаться и больше лежать.
Не употреблять алкоголь и исключить сексуальные контакты. После дефекации вытирать анус влажной салфеткой.
В низкую металлическую емкость поместить накаленный на костре кирпич, на него посыпать измельченный чеснок или верблюжьи колючки. Опуститься на емкость и принимать дымную ванночку. В Персии этим методом издавна вылечивают даже хронический геморрой.
Отличное средство от внешнего и внутреннего геморроя – рябиновый сок. Его нужно принимать длительно трижды в день по 100 мл, добавляя сахар и запивая водой. Употреблять его можно в период беременности и кормления грудью. Полезно пить такой сок при тромбозном и мокнущем геморрое.
Потребуется перчатка из говяжьей или лошадиной кожи. Срезать самый длинный палец у перчатки, забить его мелко колотым льдом и закрепить, чтобы лед не вываливался, а конец нитки остался. Обмазать палец вазелином и вставить на ночь в анальное отверстие, чтобы кончик с длинной ниткой торчал из ануса.
С утра вытащить, помыть и так повторять каждый день. Не нужно бояться застудиться, толстая кожа перчатки убережет от переохлаждения. Через месяц использования этого средства геморрой будет излечен полностью.
Для излечения и профилактики геморроя врач советует иметь с собой всегда кусочек красного сургуча.
Также рассмотрим еще несколько рецептов:
Против воспаления и болевых ощущений хорошо помогут следующие средства:
В борьбе с кровотечением используются следующие народные средства:
Во время беременности обострение геморроя часто происходит в результате сдавливания кишечника и вен таза увеличивающейся маткой. Повышенное стремление к соленым блюдам вызывает частые запоры, что тоже приводит к образованию геморроидальных узлов.
Чтобы не навредить малышу, лучше не принимать внутрь отваров лекарственных трав без консультации врача, а обратить внимание на наружные средства для лечения геморроя, такие как ванны, свечи и примочки. Это относится и к периоду грудного вскармливания.
Рецепты для лечения геморроя при беременности:
Если у малыша возникла подобная «неприятная» проблема, выздоровление зависит от скорости реакции на симптомы. Если болезнь развивается на первых этапах, стоит отдать предпочтение народным средствам лечения.
В качестве медикаментозных средств, необходимо выбрать:
Обладают хорошим противомикробным и заживляющим эффектом облепиховые свечи.
Хорошо помогают микроклизмы с настоем ромашки , шиповника, облепихи, а также компрессы с для лечения геморроя. Но для того чтобы предотвратить развитие болезни повторно у малыша следует нормализовать питание и процесс дефекации.
Если произошло внезапное обострение геморроя, то нужно использовать обезболивающие и охлаждающие средства, чтобы снять раздражение и болевые ощущения в анальном отверстии.
Очень облегчит самочувствие компресс из ломтика свежего охлажденного огурца или из кусочка ткани, смоченной соком листьев алоэ.
Уменьшить воспаление в заднем проходе поможет сидячая ванна с отваром ромашки или облепиховым маслом. Можно просто использовать для смазывания ануса обычный вазелин.
Правильное питание при обострении и в процессе лечения геморроя является важной составляющей для достижения быстрого и успешного результата.
Строго придерживаться диеты необходимо и во время восстановительного периода после проведенной операции:
Продукты, которые необходимо употреблять:
В борьбе с геморроем важен полноценный комплекс мероприятий, нужно использовать средства народной медицины, лекарственные препараты, сбалансировать режим питания и придерживаться графика физической активности.
Планирование графика физической активности:
Несколько простых и эффективных физических упражнений способны облегчить даже застарелый геморрой и устранить неприятные симптомы:
Особенной актуальностью и эффективностью обладают упражнения Кегеля в лечении и профилактике геморроя.
Этот комплекс способен предотвратить и вылечить:
Комплекс упражнений Кегеля состоит из следующих трех этапов:
В самом начале лечения упражнениями Кегеля, их нужно выполнять как можно чаще, курс повторять 4-5 раз в неделю, не менее 6-7 раз в сутки.
Важным достоинством такого комплекса, является тот факт, что их можно делать в любое время суток, в любом месте.
В дополнение к лечебным упражнениям и легкой гимнастике, для достижения максимального эффекта рекомендуется включить в режим легкий пальчиковый массаж и внутриректальную гимнастику проблемной зоны.
Для подобной гимнастики используют специальный аппарат «Перистал» , также очень эффективен массаж позвоночника на пояснице с помощью медицинских банок.
Подобный комплекс гимнастики и физических нагрузок прекрасно подходит, как для лечения, так и профилактики геморроя у мужчин и женщин. Важно при этом соблюдать здоровый образ жизни.
В домашних условиях рекомендуется использовать не только методы нетрадиционного лечения, но и медикаменты. Полное комплексное лечение позволит быстро и эффективно избавиться от геморроя. Медикаментозные препараты должен назначать врач и применение должно быть согласно инструкции.
При болезненном синдроме, который чаще всего возникает с развитием варикоза прямой кишки, необходим прием специальных медикаментов и применение суппозиториев.
»;Лечение в домашних условиях может быть достаточно эффективным, если придерживаться предписаний врача и инструкции.
Геморрой, особенно в запущенной или острой форме всегда сопровождается развитием воспалительного процесса. Это протекает под действием многих провоцирующих факторов и влечет за собой появление отечности, высокой температуры тела и мацерацию тканей.
Чтобы справиться с воспалением геморроидальных узлов своими руками дома необходимо пользоваться лекарственными препаратами с противовоспалительной основой.
Мази и гели:
Ректальные свечи и суппозитории:
Эффективно избавиться от нарастающего воспаления и отека можно с помощью лекарственных препаратов на основе облепихового масла или прополиса.
Кровотечение при варикозном расширении вен заднего прохода может проявляться в виде нескольких капелек крови на туалетной бумаге или более массивными симптомами.
В любом из случаев это тревожные сигналы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. При сильных кровотечениях необходимо срочная госпитализация и медицинская помощь.
Экстренная доврачебная помощь заключается в применении местных препаратов , способствующих остановке крови. При кровотечениях 1-2 степени рекомендуется использовать специальные геморроидальные свечи, целебные настои и смазывать проблемное место гемостатическими растворами.
Список популярных суппозиториев:
Если домашнее лечение не приносит положительных результатов и массивные кровотечения не останавливаются, необходимо незамедлительно обратиться к проктологу.
В противном случае обильная потеря крови приведет к нарушению свертываемости кровеносной системы, и в дальнейшем восстановление организма нужно будет проводить только на стационаре в больнице.
Кто однажды испытал на себе болезненные симптомы обострения геморроя, тот даже после благополучного излечения со страхом ожидает возвращение недуга.
Риск возникновения геморроя можно минимизировать, выполняя простые меры профилактики и советы:
Не стоит стесняться проблемы геморроя и стараться исправить в домашних условиях то, что самостоятельно уже не вылечить. Если стадия болезни уже запущенная, острая, то средства нетрадиционной медицины – бессильны, это лишь бесполезная потеря времени, и может привести к усугублению геморроя.
О некоторых заболеваниях не принято говорить вслух, и чаще всего из эстетических соображений. Однако и умалчивание проблем еще никому не помогало выздороветь. Не предпринимая должных действий, больной рискует усугубить ситуацию. Но что делать, если вылез геморрой? Ответ однозначен: не стоит дожидаться серьезных, а порой и необратимых осложнений со здоровьем, необходимо как можно скорее приступать к лечению.
Данное заболевание является одним из самых распространенных у населения всего земного шара. Как правило, от его симптомов страдают взрослые мужчины и женщины, дети же практически не подвержены недугу. Вне зависимости от причин, вызвавших развитие патологии, не стоит экспериментировать с применением препаратов. Только профессиональный проктолог знает, какие меры следует предпринять, если вылез эту болезнь и какими лекарственными средствами.
Чтобы избавиться от данной патологии, связанной с нарушением кровообращения в кровеносных сосудах прямой кишки, важно грамотно диагностировать ее. Заболевание условно разделяют на три типа:
Эти виды заболевания диагностируются повсеместно. Для того чтобы подтвердить внутреннее воспаление прямой кишки, не обойтись без осмотра проктолога. Жжение, зуд, чувство наполненности кишечника могут свидетельствовать и о других заболеваниях кишечника. Чаще всего больные не обращаются за медицинской помощью своевременно, стараясь не обращать внимания на симптомы. В большинстве случаев люди идут к врачам, если уже вылезла шишка при геморрое. Что делать, если набухшие болят, кровоточат и не позволяют полноценно жить?
Наружная форма геморроя сама по себе говорит о надобности срочной терапии. Если на первой стадии внутреннего типа болезни можно вылечиться без применения каких-либо медикаментов, пересмотрев свой рацион и питьевой режим, то на последующих этапах развития заболевания стоит всерьез задуматься об использовании препаратов. Речь не идет о самолечении: любое лекарственное средство стоит приобретать и принимать только по врачебному предписанию, соблюдая указания по дозировкам, графику приема, продолжительности курса и т. д.
Зачастую терапия болезни на незапущенной стадии длится не более 10-14 дней. Вылечить вылезший геморрой, как правило, намного сложнее, а значит, и времени для устранения проблемы потребуется больше.
Снизить выраженность симптомов, доставляющих дискомфорт больному на протяжении длительного времени, помогут свечи и мази от геморроя. К недорогим и эффективным препаратам относятся следующие:
При вовлечении в воспалительный процесс кожных покровов, окружающих анальное отверстие, используют "Левомеколь", "Мафениц ацетат".
Стоит отметить также препараты от геморроя комбинированного типа - «Адроксон», «Релиф», «Проктогливенол». За счет содержания в них венотонизирующих, сосудосуживающих и анестезирующих веществ регенерация тканей происходит намного быстрее.
Мазевые аппликации выполняют несколько раз в день. Данный вид наружной терапии особенно целесообразен, если вылез геморрой, но что делать при внутреннем поражении колоректальной области? В этом случае на начальных стадиях болезни также применяют мази. С помощью специального приспособления, на которое наносят препарат, или пальца проникают к месту воспаления, чтобы смазать анальный канал. Используют мази и по-другому: лекарством пропитывают ватный тампон и вводят в прямую кишку.
На сегодняшний день ассортимент лекарств против геморроя настолько велик, что затрудняет выбор даже опытным проктологам, занимающимся лечением пациентов. Учитывать стоит и вероятность непереносимости отдельных сильнодействующих компонентов, в случае которой смена лекарства станет неизбежной.
Избежать аллергической реакции и побочных эффектов при лечении геморроя удается за счет применения препаратов с природным составуом или максимально идентичным природному. Самыми популярными среди таких средств являются представленные ниже лекарства.
«Безорнил» - мазь, обладающая сильнейшим кровоостанавливающим и противомикробным действием. Благодаря гипоаллергенности состава препарат не вызывает аллергии, производит местный вяжущий эффект. Кроме того, нанесение «Безорнила» на анальное колечко и кожу вокруг него - это первое, что нужно делать, когда вылез геморрой, поскольку препарат устраняет отек. Использовать мазь можно и при наружных трещинах, и глубоких геморроидальных узлах, вводя препарат в прямую кишку с помощью имеющегося в упаковке наконечника. Применяют «Безорнил» после каждого акта дефекации, а также утром и перед сном.
«Постеризан» выпускают в форме суппозиториев и мази. Отличительной особенностью данного гормонального средства является наличие микробных клеток кишечной палочки, что позволяет отнести его к разряду комбинированных иммуностимулирующих препаратов местного действия.
При регулярном применении «Постеризан» помогает активизировать естественную защиту кишечника. За счет гормональных элементов мази ее использование оправдано при сопутствующих дерматитах, трещинах и ранах. Достоинством «Постеризана» можно назвать и его доступную стоимость.
Среди гомеопатических средств для лечения геморроя стоит отметить и мазь Флеминга. Состав препарата безвреден, его компоненты справляются с широким спектром проявлений заболевания, в том числе зудом, болезненностью, кровотечением, воспалением. Секрет эффективности лекарства заключается в сочетании календулы, цинка оксида, гамамелиса, ментола и эскулюса. После недельного курса применения мази Флеминга укрепляются стенки сосудов, стабилизируется кровообращение. Наносить его необходимо сверху на анальное отверстие, если вылез геморрой. Чего делать точно не следует, так это вводить его внутрь при внутренней отечности геморроидальных узлов. При осложнениях препарат не назначают. Отпускается мазь Флеминга без рецепта, но перед применением желательно проконсультироваться с врачом.
Конечно же, вылечить такое заболевание, как геморрой, продолжая вести привычный образ жизни, невозможно. Отсутствие тяжелых физических нагрузок, достаточная двигательная активность и правильное питание - вот что лежит в основе терапии. Но, даже вылечив геморрой, нельзя быть уверенным на сто процентов, что недуг не вернется вновь.
В комплекс лечебных мер, направленных на борьбу с заболеванием, стоит включить профилактику запоров. Стул должен быть регулярным, а потому соблюдение диеты - немаловажное условие для выздоровления.
На приеме у врача пациент, как правило, получает рекомендации о том, что делать, если вылез геморрой. Но если по каким-либо причинам попасть к специалистам нет возможности, стоит придерживаться следующей диеты:
Если наружу вылез геморрой, кровоточит и болит, для быстрого достижения результата следует дополнить схему лечения народными средствами. Проверенных годами и человеческим опытом рецептов на сегодняшний день огромное множество, но и среди них есть самые эффективные и безопасные.
Что делать, если вылез геморрой - у мужчин это довольно частый вопрос. Сидячие ванночки из трав являются одним из доступных и несложных способов борьбы с заболеванием на начальных этапах. В качестве активных компонентов можно использовать ромашку, череду, календулу, дубовую кору и прочие лекарственные растения. Совмещают травяные отвары с прополисом, раствором марганца и добавляют в воду. Такую ванну принимать нужно не менее 20-30 минут, температура воды при этом не должна значительно превышать температуру тела.
Если верить статистике, дамы чаще сталкиваются с подобной проблемой, а потому знают, что делать, если вылез геморрой. У женщин есть проверенное средство: облепиховое масло. Для непосредственного воздействия на патологическое образование можно использовать тампон. Пропитав его облепиховым маслом, вставить в задний проход и оставить на ночь. Более удобным аналогом являются свечи с облепиховым маслом, продающиеся в любой аптеке.
В качестве еще одного средства для лечения геморроя в домашних условиях стоит назвать картофельные свечи. Приготовить их просто: достаточно очистить сырой корнеплод и вырезать из него конусообразный предмет. Диаметр такого суппозитория не должен быть превышать 1 см, а длина - 4 см. Свечу из картофеля ставят в прямую кишку на всю ночь, процедуру повторяют на протяжении 10 дней. Дополнить терапию можно картофельными примочками: каждый вечер к анусу прикладывают тампон, смоченный соком корнеплода, и оставляют на 20-30 минут.
Не стоит стесняться своей проблемы и откладывать ее решение на завтрашний день. Главное - вовремя обратиться за медицинской помощью. Невылеченный и прогрессирующий геморрой способен перерасти в колоректальный рак.
Как выбрать солнцезащитный крем? На этой неделе я снова пишу важное о защите от солнца, на что обратить особое внимание! Мой новый лайфхак по средствам для безопасного загара!))
Уже четвертый год я пишу ь, но остаются вопросы, появляются новые марки, исследования по безопасности, которые я отслеживаю, чтобы рассказать вам главные новости =))
За годы мониторинга рынка солнцезащитных средств тенденции изменились в лучшую сторону : снизилось использование витамина А, увеличилось количество косметики с минеральными фильтрами, производители наконец обратили внимание на защиту от UVA лучей!
Но вместе с тем увеличилось количество солнцезащитных спреев и наблюдается тенденция увеличения фактора SPF, несмотря на ограничения FDA не использовать маркировку больше SPF50.
Сегодня я дам краткий лайфхак, на что обратить внимание в первую очередь при выборе правильного солнцезащитного крема
Всего 7 шагов при покупке, чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем для лета, для отпуска и активного спорта!
Аэрозольные спреи очень популярны для защиты от солнца, учитывая их легкость нанесения на детей и труднодоступные места. Однако они представляют серьезную опасность для дыхательных путей! Микронизированные частички диоксида титана и оксида цинка при распылении вдыхаются внутрь и причиняют вред легким и бронхам.
Несмотря на озабоченность FDA по поводу безопасности, многие компании по-прежнему производят спреи, поэтому здоровье в наших руках.
2. Нет сверх-высокому фактору SPF
До сих пор многие не знают, что означает SPF. Фактор защиты от солнца (SPF) защищает только от лучей UVB-типа, сжигающих кожу. Он не имеет ничего общего с защитой от лучей UVA-типа, которые проникают глубоко, подавляют иммунную систему, вызывают ускоренное старение и даже рак кожи.
Косметика с высоким фактором SPF дает ложное чувство безопасности , соблазняет оставаться на солнце подольше, не опасаясь солнечных ожогов, но серьезно повышая риск повреждения кожи.
Не обманывайте себя, покупая средства защиты с фактором больше SPF 50. Наносите крем каждые два часа независимо от величины SPF!
3. Нет Оксибензону
Один из самых опасных химических фильтров защиты от солнца — оксибензон. Он фотостабильный, но проникает в кожу, попадает в кровь и действует как эстроген в организме. От также часто вызывает аллергические реакции.
Пока данные предварительные, но исследования уже обнаружили связь между использованием оксибензона и проблемами со здоровьем . Одно исследование связало эндометриоз у женщин в пожилом возрасте с оксибензоном, а другое показало, что у женщин с высокой концентрацией оксибензона в организме рождаются дети с маленьким весом.
Оксибензон используется в солнцезащитных средствах, в декоративной косметике и тональных средствах.
4. Нет Ретинилпальмитату
При использовании в ночное время, средства с витамином А полезны для кожи. Но на солнце ретинилпальмитат не безопасен, он может ускорять развитие опухолей и поражения кожи.
FDA до сих пор решает вопрос об исключении компонента из солнцезащитных средств, на это могут уйти годы, поэтому лучше обезопасить себя и выбирать защиту без ретинилпальмитата.
5. Не совмещайте солнцезащитные средства с репеллентами
Некоторые производители придумали совмещать два разных средства в одном. Но солнцезащитные средства чаще требуют повторного нанесения, что не очень удобно. К тому же исследования показали, что сочетание защиты от солнца и репеллентов увеличивает поглощение кожей вредных веществ.
6. Нет солнцезащитным средствам в салфетках и пудре
FDA ограничило использование солнцезащитных средств в виде салфеток и пудры, хотя многие магазины по-прежнему продают такие средства. Не стоит их покупать, поскольку салфетки дают сомнительный уровень защиты, а рассыпчатая пудра небезопасна для вдыхания, как и спреи.
7. Осторожно с солнцезащитными маслами!
Солнцезащитные масла — плохая идея защиты. Даже если они и содержат солнцезащитные фильтры, то SPF очень маленький и уровень защиты слабый. Не покупайте средства с SPF ниже 15 и солнцезащитные средства без диоксида титана, оксида цинка, Авобензона, Тиносорба или Мексорила — для защиты от UVA.
По данным EGW, ежегодно проверяющего солнцезащитные кремы на безопасность, эффективность и защиту от UVA лучей, лучшие места по-прежнему занимают марки Alba Botanica (только минеральная линейка), All Terrain, Badger, Babo Botanical , но появились и новые марки CeraVe и CotZ, эти средства я даю ниже.
Я по-прежнему в восторге от Alba Botanica, снова буду покупать их для пляжа, они недорогие, приятные в использовании, водостойкие и отлично подходят для сурового солнца))
⇒ Спортивный крем с минеральной защитой Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Sport Mineral Protection, SPF 45 . Водостойким 80 минут, идеальный для купания и спорта. Содержит увлажняющие и защитные экстракты алое, эхинацеи.
⇒ Любимый детский крем Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Kids, SPF 30 . Водостойкость 80 минут, безопасный состав для детей и взрослых, экстракты календулы и ромашки предотвращают воспаление от солнца.
⇒ Стик для лица All Terrain, KidSport Face Stick, SPF 28 . Удобный, особенно для пляжа и долгих поездок, экскурсий по открытому солнцу, когда нужно часто обновлять защиту на скулах и выступающих частях лица.
Я также хочу пробовать новые средства для лица, все они (как и мои выше) стали лучшими по рейтингу EGW в этом году:
⇒ Elemental Herbs, Kid’s Sunscreen SPF 33 , легкий санскрин для лица с экстрактами зеленого чая, ромашки и календулы, безопасен для кожи детей и взрослых, дает хорошую защиту от UVA лучей.
⇒ CeraVe, Baby Sunscreen Lotion SPF 45 , роскошный санскрин с физическими фильтрами, комплексом керамидов, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и фитосфингозидами. Дает водостойкую защиту на 80 минут, предотвращает повреждение кожи ультрафиолетом. Подходит для детей и взрослых.
⇒ Babo Botanicals, 40 SPF Daily Sheer For Face Sunscreen , санскрин для экстра-чувствительной кожи лица, не жирный, легкий, для детей и взрослых. Обещает быть прозрачным, в составе минеральные фильтры, пшеничный протеин, экстракт белого чая и розы =))
⇒ Cotz, Flawless Complexion, Lightly Tinted SPF 50 , не комедогенный санскрин сделает все, чтобы не появились прыщики, воспаления и раздражение кожи на солнце! Не содержит масел, легкий, подходит для чувствительной кожи, основа полностью силиконовая, в составе сильнейший антиоксидант витамин С.
⇒ MyChelle Dermaceuticals, Replenishing Solar Defense SPF 30 , санскрин для всех типов кожи, особенно подойдет для комбинированной. Содержит масла кукуи и макадамии, экстракты красных водорослей, уменьшающих вред ультрафиолета на кожу.
Вот такой лайфхак о том, как выбрать солнцезащитный крем. Он поможет сделать правильный выбор всем, кто уезжает в отпуск иили остается в городе!
Если у вас есть любимый крем для защиты от солнца, или вы хотите ″разобрать состав″, пишите в комментариях!
Почти всем нам нравится солнышко, море, загар и пляж. Многие в курсе, что солнечные лучи не всегда приносят пользу и защита от солнца в виде кремов, масел и спреев нужна.
Но не все знают и умеют правильно использовать крем от солнца так, чтобы не навредить здоровью.Защита от солнца, правильно подобраное солнцезащитное средство или санскрин, как его еще называют, особенно нужна для детей. О том как подготовиться к лету, выбрать лучший солнцезащитный крем, выбрать из многообразия и решить какая защита от солнца лучше и подойдет вам и вашей семье, разобраться во всех нюансах SPF, а также UV лучах, не переплачивать лишнего за крем от солнца вы узнаете из сегодняшней статьи.
Мы привыкли радоваться солнцу и особенно сложно не сорваться и не пролежать весь день на пляже под палящими лучами вырвавшись из долгой, нескончаемой и надоедливой зимы.
И тем не менее, прочитав эту статью, я надеюсь вы задумаетесь и проанализируете потенциальную пользу и предполагаемый вред, выбирая лучший крем от солнца.
По данным ВОЗ лишь небольшой процент Россиян проходят диагностику меланомы и поэтому, уровень заболевания в нашей стране раком этого типа очень высок, потому что обнаруживают его
обычно достаточно поздно.
С одной стороны, правила нахождения на солнце просты и понятны всем: не находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра и до 16 вечера, надевать головной убор и рубашки с рукавом на детей(либо рашгард), детей до года держать в тени под зонтом и не забывать про питьевой режим, следить за UVиндексом.
С другой стороны – кто соблюдает эти правила?
Давайте для начала разберемся в терминологии и в том, что означают надписи на упаковке солнцезащитного крема, чтобы во-первых, выбрать лучший крем от солнца, а во-вторых, не переплачивать за уловки производителей солнцезащитных средств.
Химические фильтры защищающие от солнца содержат – оксибензон, авобензон и другие «оны».
Физический фильтр защиты обычно обеспечивают – тальк, диоксид титана и оксид цинка. То есть не просто так, тайцы и тайки обильно посыпают себя и своих детей тальком на основе диоксида
титана и оксида цинка.
Минусы использования физических фильтров
– плохо впитываются, накрывают кожу плотной пленкой и быстро смываются. Достаточно разок искупаться в море или бассейне,
и снова нужно посыпать себя с ног до головы тальком и пудрой.
Плюсы химического фильтра защиты от солнца в том, что это приятная тягучая масса(крем или лосьон, спрей, масло), которое прекрасно впитывается, отлично пахнет и не чувствуется на коже.
Минус – иногда, под воздействием солнечных лучей, оксибензон и авобензон мутирует в свободные радикалы и могут стать причиной новообразований на теле.
Есть вариант, когда производитель солнцезащитной косметики комбинирует эти два типа, химический и физический, для лучшей защиты от солнца и впитываемости.
Журналы, газеты, телевидение напоминают нам о том, что летом или находясь в отпуске в жарких странах нужно защищать кожу от солнца и УФ-лучей.
SPF- фактор защиты от солнца лучей типа UVB – это то, на что вы должны в первую очередь обратить внимание при выборе хорошего солнцезащитного средства чтобы не сгореть.
!Важно!
Многие ошибочно полагают, что шкала SPF – 2, 5, 15, 30, 50 итд; – это количество времени, которое вы можете без ущерба провести на солнце.
SPF индекс означает, что вы можете выдержать защиту от солнца в 15, 30, 50 раз большую, чем без него.
Известная методика определения нужного вам SPF фактора такова: нужно умножить количество минут, за которое вы сгорите на солнце без средства, на предполагаемый SPF фактор защиты и получить кол-во минут, которые вы можете безопасно провести на солнце.
Тем не менее, ВОЗ с такой трактовкой не согласна и рекомендует обновлять абсолютно любой крем, спрей, масло, стик от солнца нужно не реже чем каждые два часа
Эта информация известна только тем, кто «глубоко копал» по теме защиты от солнца и солнцезащитных средств.
Маловероятно, что вы в курсе того, что разница в солнцезаитном креме с фактором 30 и в креме с маркировкой 70-100, всего несколько процентов.
Более того, в большинстве стран строго запрещено указывать на баночке или тюбике SPF больше 50, так как это явный обман потребителя.
Разница в SPF 50 и SPF 100 ничтожная, а вдохновившись цифрами и ценой за флакон, люди по ошибке пытаются проводить неограниченное время под палящими лучами.
Кстати о цене. Наверняка вы заметили, что средства от солнца с фактором 50 и выше стоят каких-то космических денег.
Не кормите индустрию, покупайте средство от солнца с SPF 30 – это самый оптимальный вариант, так как 50 отличается от него уровнем защиты от 1 до 2-х%
SPF 30 – защищает кожу от ультрафиолета на 96%
SPF 50 – защищает кожу от ожогов на 98%
А разница в цене между ними несколько сотен рублей.
Плотность крема от солнца тоже важна. Как бы вам не хотелось выглядеть красиво и изящно на пляже, дерматологи не совеуют втирать крем от солнца до впитывания, лучше оставлять плотный слой на поверхности кожи, чтобы создать более плотный «экран» солнцезащитного средства.
К превеликому моему сожалению, лучшее средство от солнца которое мне попадалось, стоит дороже всех остальных. Его производит фирма Banana Boat.
Обратите внимание на количество плюсиков у маркировки PA- ‘это максимум
Эта Австралийская фирма выпускает солнцезащитные средства всех типов и видов. Для младенцев, детей, взрослых, для лица и тела и основной ее плюс в том, что можно проводить активно время на солнце
не боясь сгореть.
Говоря про активность, я имею в виду – заниматься спортом, бегать, потеть и не мазаться каждые 5 секунд.
Именно Банана боат я покупаю Маше для занятий теннисом, только спрей с SPF 50 и защитой от UVA и UVB ++++ справляется с жарким и радиактивным тайским солнцем.
Стоит такой спрей в аптеках и в 7/11 – 720 батов, то есть где то 1200 рублей. Дорого, да. Хватает если пользоваться каждый день недели на 3-4.
У линейки Banana Boat есть еще хороший спрей с холодком от ожогов, но обычно я его не покупаю, так как гель-алоэ справляется с солнечными ожогами ничуть не хуже и сводит облезание кожи к минимуму быстро
заживляя и насыщая кожу влагой.
Покупка хорошего солнцезащитного спрея это важно, так как появление веснушек, новых родинок их рост и количество – это не что-то милое и полезное, а повод задуматься, все ли вы делаете так как нужно.
Я как то уже писала про солнцезащитные средства на сайте, рекомендовала крема и спреи от Boots. Беру свои слова назад. Они неплохие, но своих денег не стоят.
Кроме Banana Boat на мой взгляд один из лучших кремов от солнца производит компания Nivea. Даже не крем, а спрей, такой же как и Banana Boat.
По цене Nivea чуть дешевле, SPF 50.
Иногда, очень редко и Nivea и Banana Boat проводит распродажи и можно купить два флакона по цене одного в тайской аптеке Бутс или Ватсонс.
Думаю вы знаете, что младенцев до 6-8 месяцев лучше вообще не мазать солнцезащитными кремами,чтобы не испытывать судьбу.
Но когда предполагаемый вред больше предполагаемой пользы, стоит конечно воспользоваться кремом или хотя бы присыпкой от солнца.
Для детей обычно выпускают кремы и спреи непрозрачного и не белого цвета. Часто голубые или зеленые, чтобы было видно все места, где еще стоит нанести крем.
Мазать ребенка кремом от солнца нужно за 30 минут до выхода на солнце. Это правило касается вообще всех.
Лично мне больше всего нравятся солнцезащитные средства в виде спрея. Удобно наносить, удобно размазывать, руки не пачкаются как от крема и тем более масла.
Вероятность того, что банка потечет и запачкает сумку – 0.
Скажу еще пару слов про дешевые средства от солнца. Обычно это кот в мешке.
Неизвестно кем произведенные и под каким контролем, все средства в пределах стоимости 100-300 батов показали себя на 3- из 5.
Даже SPF 50, купленные дешевле 500 рублей, вообще не справлялись с поставленной задачей. Это мой опыт. Не исключаю, что у вас он иной.
Приезжая в Таиланд, вполне достаточно использовать крем или спрей от солнца с SPF 15 людям со смуглой кожей и темными волосами и с SPF 50 светлокожим блондинам.
Еще раз призываю вас не переплачивать и не покупать ерунду вроде SPF 70 и 100
Если у вас на теле есть родинки, пигментные пятна, кандиломы, бородавки или другие кожные образования, обязательно, перед выходом на солнце мажьте их кремом с фактором SPF 50, не меньше.
Если мы говорим про защиту от солнца в условиях города, необязательно наносить на лицо жирную плотную массу в виде крема с SPF 50.
Достаточно просто дать себе задание и всегда покупать всю косметику с защитой от солнца в виде UVA и UVB лучей.
Сейчас львиная доля всей косметики содержит санскрин.
Губы стоит мазать с помадой с SPF не меньше 15. Чтобы губы не трескались, не старели раньше времени, а выглядели увлажненными, насыщенными и не теряли свой цвет и плотность.
Не пользуетесь помадой, не проблема. Покупайте гигиенический блеск или стик для губ.
Есть целых три типа солнечного излучения: инфракрасное, – этот тип создает эффект тепла и греет нас летом; видимый спектр – это и есть те самые солнечные лучи,
которые воспринимает наше зрение. И ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовое излучение обозначается аббревиатурой – UV.
Выбирая лучший солнцезащитный крем, санскрин, спрей или масло, первое что вы должны знать, это какие типы UV опасны, а какие нет.
Название UV волн связано с длиной волны.
UVС- диапазон волн от 100 до 300 нм и самый разрушительный. На наше счастье, диапазон
UVC не доходит до поверхности земли, потому что попросту сжег бы все живое.
UVB- это волны диапазоном 290 – 340 нм и излучение UVB составляет до 20% всего излучения, который попадает на поверхность земли.
Именно волны UVB помогают нам приобрести красивый бронзовый загар, за которым люди едут в теплые страны.
Спектр волн B активно воздействует на клетки ДНК и вызывает различные нарушения ее структуры, что в целом не сликшом опасно, если не проводить под палящим солнцем часы и дни.
Самые опасные волны – это UVA спектр ультрафиолетовых волн. Спектр UVA с длиной волны до 400 нм, это более 85% всего солнечного излучения, которое попадает на нашу кожу.
Из за того что волны UVA длиннее волн UVB, они не влияют на покраснение и загар, но проникают в глубокие клетки кожи и вырабатываемые ими вещества остаются и вредят коже гораздо сильнее.
2. UVA лучи есть вообще везде, вне зависимости от того в тропиках вы, в горах или в мегаполисе
3. UVA лучи приносят вред даже тогда, когда вы в офисе, если солнце светит в окно
4. UVA лучи проходят сквозь стекла машины
5. UVA лучи идут не только от солнца, но и от флюоресцентных ламп и ламп в соляриях
1. Риск солнечного удара и интоксикации
2. УФ-лучи А проникают под кожу на глубину в два раза больше, чем лучи группы В
3. УФ-лучи группы А могут привести к ожогу роговицы, повреждению сетчатки и катаракте
4. Именно лучи группы УФ-А провоцируют и увеличивают риск развития рака кожи
5. Старение кожи, истончение, сухость и ломкость покровов связаны с проникновением под кожу УФ-А лучей
Зная все эти параметры, задача перед покупкой солнцезаитного средства для себя, детей и всей семьи, выбрать такое средство, которое не только имеет высокий уровень SPF, но и защищает от лучей двух групп UVA и UVB.
В Таиланде, Японии, Китае и других азиатских странах, защиту от UVA лучшей еще маркируют пометкой «P»
Например, P+ P++ P++++ итд. Чем больше плюсиков на креме от солнца, тем лучше. Максимальная защита – 4 плюса на упаковке.
Наверняка вы в курсе, что кожа всех людей в мире делится на типы. Если вы обладаете светлой кожей, светлыми глазами и легко сгораете, то вы в самой высокой группе риска.
Это же правило касается младенцев, детей младшего возраста, у которых кожа еще очень тонкая, нежная и не имеет такой природной степени защиты как у взрослых.
Если ваш тип кожи смуглый, (темные глаза, каштановые или черные волосы от природы), это не значит, что вам не нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Крем от солнца нужен даже представителям
негроидной расы, так как все люди в мире не только загорают, но и сгорают. Это только вопрос времени и количества минут проведенных под палящим солнцем.
Также стоит отметить, что чем ближе к Экватору вы находитесь, тем сильнее радиация от солнечных лучей, и тем больше фактор защиты должен быть у вашего санскрина.
Что касается Таиланда, то даже обладателям смуглой кожи здесь стоит пользоваться солнцезащитным средством, по той простой причине, что ожог, старение кожи, разрушение эластина и коллагена – это не самые страшные вещи.
Солнечный удар, потеря сознания, рак кожи – этих вещей стоит бояться и стараться избежать.
Выбирать солнцезащитный крем и косметику с SPF фильтром стоит широкого спектра. Которая блокирует не только лучи группы UVB, но и лучи группы UVA.
Наверняка вы задумывались над механизмом приобретения загара. Почему одни люди загорают лучше, приобретают ровный, красивый, бронзовый загар, а другие могут о таком только мечтать и не в состоянии загореть никогда? Все дело в типах кожи и в химических реакциях организма.
Кожа – это защитный слой нашего организма, который находясь под ультрафиолетом начинает создавать барьер. Эпидермис содержит клетки, которые называются меланоциты, именно они отвечают за выработку меланина в организме.
Красивый загар – это всего лишь защитная реакция кожи в ответ на ее дегенерацию лучами UVA и UVB спектра.
Наша кожа во время нахождения под палящим солнцем грубеет, становится суше, темнее и даже английское слово «Tan» – отсылает нас к дубильным процессам и работы с кожей животных для производства изделий из кожи.
Смуглая кожа лучше справляется с вторжением в кожу солнечных лучей, а светлая хуже. Поэтому, чем светлее кожа, тем сложнее человеку загореть и тем больше ему требуется защита от солнца.
Нельзя сказать, что только лучи группы UVA опасны. Чтобы спровоцировать рост атипичных клеток, лучи UVB группы тоже вносят свою «лепту».
Базально клеточная карцинома – вид доброкачественных и злокачественных опухолей, одно из самых распространенных заболеваний кожи, безусловно связанное с нахождением на солнце.
Существуют исследования, которые гласят, что дети, которые в младенчестве сгорали сильно хотя бы раз, повышают риск заболеть раком кожи в будущем, в два раза.
И базальноклеточный рак, и плоскоклеточная карцинома поражает преимущественно видимые участки тела: кожу головы, шеи, лица, рук.
Ученые сходятся во мнении, что неконтролируемое пребывание на солнце в опасные часы с использованием солнцезащитных средств даже с высоким фактором защиты может быть не менее опасно, чем нахождение без них.
Все дело в том, что ни одно средство от солнца, ни химическое, ни физическое, не признано полностью полезным и натуральным и не может быть рекомендовано к употреблению в больших дозах.
Если коротко, то да, старит. Нахождение на солнце не проходит без последствий и вы наверняка обращали внимание, на то, какая сухая, обезвоженная, растянутая и поврежденная кожа у тех, кто покрыт коричнево-черным загаром. Особенно это касается людей в возрасте, у которых регенерация кожи уже не такая как у молодых, повреждения на коже, микротрещины заживают сложнее.
У людей по всему миру, (исключая Азию), загар ассоциируется со здоровьем, достатком, успешным образом жизни человека. Совершенно не важно, откуда вы получили загар – из солярия или на море, ультрафиолет проникает в глубокие слои кожи и разрушает эластин, коллаген, обезвоживает и даже приводит к появлению старческих пигментных пятен раньше времени.
Пока вы молоды и не задумываетесь над этим проводя часы на пляже под солнцем, обгорая до состояния вареного рака, все кажется не страшным и не таким важным.
Влияние солнца на кожу протекает незаметно, но с годами последствия будут не только на лице, но и на теле.
Если вы отправляетесь в отпуск с детьми и собираетесь загорать, много времени проводить на солнце, постарайтесь соблюсти хотя бы некоторые правила.
Младенцам и детям младшего возраста, особенно со светлой кожей, не стоит находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 15-16 вечера. Джае в пасмурный день ультрафиолет
проникает в нашу кожу на 85-90%.
Нанесите солнцезащитное средство ДО выхода из дома, хотя бы за 20-30 минут.
Солнцезащитный крем, спрей, масло, стик, стоит использовать каждые 1,5-2 часа, даже если они водонепроницаемые. Если они обычные, то еще чаще.
Обычно солнцезащитное средство не хранится дольше одного летнего сезона, так как жара разрушает его полезные свойства, крем попросту “протухает”.
На солнце ребенок и вы всегда должны быть в рубашке с рукавом, если время пребывания дольше 10-15 минут в отрезок от 10 утра и до 16 вечера.
Шляпа, панама с полями, рашгард – первое что понадобится на пляже малышу.
Чем ближе к экватору страна, в которую вы едете отдыхать, тем сильнее и радиактивнее солнечное излучение.
Если вы все-таки сгорели, как можно скорее нанесите гель алоэ вера или бепантен. Обновляйте их каждые 1,5-2 часа до наступления улучшения.
Снижайте SPF фактор вашего солнцезащитного средства постепенно. Начиная от 30 и до 5-10.
Первый широко используемый солнцезащитный крем появился в 1944 году, назывался он «Red Vet Pet». Это было красное липкое вещество, похожее на вазелин, которое работало как физический блокатор и имело ограниченную эффективность. Сейчас на рынке имеется огромнейший выбор всевозможных вариантов солнцезащитных средств, но что примечательно: мы знаем, что солнцезащитные крема защищают от ожогов, но о том, насколько они безопасны, мы знаем очень мало.
Экологическая рабочая группа (EWG) систематически публикует свои исследования действия солнцезащитных кремов и руководства по их использованию. Из их исследований вытекает ряд тревожных фактов, которые могут кого-то побудить вообще отказаться от использования солнцезащитных кремов. Хотя, все же исследователи рекомендуют использовать солнцезащитный крем в качестве дополнительного, не основного средства защиты от солнца.
Идеальный солнцезащитный крем должен полностью блокировать ультрафиолетовые лучи, которые приводят к появлению загара, подавляют иммунитет и вызывают появление свободных радикалов. Он должен держаться на коже несколько часов и хорошо работать, не образовывать при этом вредных химических веществ. Он должен хорошо пахнуть и хорошо наноситься. Однако, кремов, сочетающих все эти характеристики, просто не существует. В чем же состоит вред солнцезащитных кремов?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявило в 2007 г., что отсутствуют доказательства эффективности солнцезащитных кремов в предотвращении рака кожи.
Международное агентство по изучению рака (МАИР) не рекомендует использовать в качестве основной защиты от солнечного излучения и в качестве профилактического средства от рака кожи солнцезащитный крем. Предпочтительно использовать одежду, головные уборы и тень.
Некоторые исследователи обнаружили повышенный риск появления меланомы среди людей, пользующихся солнцезащитными кремами.
Ученые предполагают, что после нанесения солнцезащитного средства люди дольше остаются на солнце и поэтому поглощают больше радиации в целом.
Многие люди перед выходом на пляж носят солнцезащитный крем и спокойно загорают, считая, что их кожа надежно защищена. Однако эти предположения часто очень далеки от истины. И вот почему.
Многие солнцезащитные средства содержат противовоспалительные вещества, которые могут предотвращать появление на коже признаков ожогов, даже если они применяются после возвращения в помещение с пляжа. При отсутствии болевых ощущений от солнечных ожогов, человек, пользующийся солнцезащитным кремом, может ошибочно предположить, что крем полностью защищает кожу от вредного воздействия УФ-B лучей, тогда как на самом деле это всего лишь действие химических веществ и по сути дела трюк.
Также ученые связывают это с высвобождением свободных радикалов из-за реакций химических веществ в креме под воздействием солнечных лучей. Свободные радикалы — высокореактивные молекулы, активно взаимодействующие с белками, липидами и генетическим материалом клеток, которые могут повредить ДНК и клетки кожи, способствуют старению кожи и вызвают рак кожи.
Еще одно предположение: в течение последних 30 лет на рынке доминируют средства с плохим уровнем защиты от УФ-A лучей. Средневолновые УФ-B лучи являются основной причиной солнечных ожогов и предраковых мутаций ДНК. Однако УФ-А лучи, интенсивность которых незначительно меняется в течение дня и мало зависит от времени года, вызывают более тонкие повреждения. Они проникают глубже в ткани кожи и также приводят к появлению свободных радикалов.
Теоретически, применяя солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца — SPF – 100, человек может загорать в 100 раз дольше, чем без его нанесения и не получить солнечные ожоги. Т.е. если человек, как правило, краснеет после 30 минут пребывания под полуденном солнцем, то с кремом он может под ним находиться в течение 50 часов.
Но для средств с высоким SPF теория и реальность — это две разные вещи. Многие исследования доказывают, что высокий SPF вводит людей в заблуждение, они обычно используют продукты с высоким SPF неправильно и в результате в большей степени подвергают себя ультрафиолетовому излучению, чем люди, использующие продукты с более низким SPF.
Причина состоит в том, что люди слишком доверяют этим продуктам, в то время как защитой свыше SPF 50 можно пренебречь. При правильном применении солнцезащитный крем с SPF 50 блокирует 98 % лучей, а SPF 100 блокирует 99 %. Также продукты с высоким уровнем SPF могут на самом деле не обладать таковым. Когда компания Procter & Gamble испытывала продукцию конкурентов с SPF 100, то оказалось, что в пяти различных лабораториях результаты варьировались между SPF 37 и SPF 75, поскольку очень незначительное изменение в условиях тестирования сильно влияют на расчет SPF. Кроме того, в продуктах с высоким SPF обычно содержится более высокие концентрации химических веществ, фильтрующих излучение, чем в кремах с небольшим уровнем защиты.
Солнечный свет играет важнейшую роль в функционировании организма, поскольку его наличие является главным условием для выработки витамина D. Этот витамин имеет огромное значение для здоровья человека: он укрепляет кости и иммунную систему, снижает риск различных видов рака (в том числе молочной железы, толстой кишки, почек и яичников), также он влияет не менее чем на 1000 различных генов, регулирующих практически все ткани в организме. Солнцезащитный крем же является ингибитором витамина D, т.е. он замедляет или предотвращает его производство в организме.
Ученые предполагают, что ретинол пальмитат, форма витамина А, нанесенный на кожу, может при воздействии солнечного света ускорять развитие рака кожи. Доказательства ученых не на сто процентов неопровержимые, однако это заключение вызывает опасения. Витамин А содержится в 20% солнцезащитных кремов и в 12 % средств для ежедневного ухода за лицом.
Витамин А является антиоксидантом и производители его добавляют, поскольку считают, что он замедляет процесс старения кожи. Это может быть справедливо для средств, используемых в помещении и в ночное время. Однако недавно ученые выявили фотоканцерогенные свойства витамина А, т.е. свойства ускорения развития раковых опухолей при нанесении на кожу этого вещества и воздействии солнечных лучей.
Активные компоненты в солнцезащитных кремах бывают двух видов: минеральные и химические . Они имеют разные механизмы защиты кожи и поддержания стабильности в солнечном свете. Но и один, и другой вид могут представлять опасность для здоровья человека. Чтобы пользоваться кремом с минимальным количеством вредных ингредиентов, его можно сделать своими руками из доступных средств, информацию об изготовлении кремов своими руками можно найти в .
Наиболее распространенные солнцезащитные средства на рынке содержат химические фильтры . Эти продукты, как правило, включают в себя от двух до шести активных ингредиентов, обычно это: oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate и octinoxate. Лабораторные показывают, что часть этих химических веществ может приводит к нарушению гормональной системы. Некоторые исследования на животных показывают, что oxybenzone и другие химические вещества в солнцезащитных кремах могут быть токсичными для репродуктивной системы или мешать нормальному развитию. Еще один компонент, 4-methylbenzidyl camphor, используемый в Европейской продукции, также приводит к нарушению гормональной системы.
В минеральных солнцезащитных средствах используется оксид цинка и / или диоксид титана. В некоторых продуктах встречается сочетание минеральных и химических фильтров. Минеральные солнцезащитные кремы, как правило, считаются более безопасными по сравнению с химическими. Тем не менее, важно, чтобы производители использовали формы минералов, которые покрыты инертными химическими веществами, чтобы снизить фотоактивность. Без этого при нанесении на кожу и при взаимодействии с другими химическими веществами в креме могут высвобождаться свободные радикалы.
Солнечный свет необходим человеку, он обеспечивает синтез витамина D. Умеренное пребывание на солнце стимулирует и облегчает течение многих заболеваний. Однако избыток солнечных лучей приводит к преждевременному старению кожи и вызывает другие неблагоприятные изменения, приводит к образованию раковых опухолей. Благородные дамы прошлого знали, что тенистая листва деревьев, одежда, шляпки и перчатки является лучшим средством защиты их красоты. Нам тоже надо помнить об этом и пользоваться этими простыми средствами больше, чем солнцезащитными кремами, и постараться найти баланс между слишком коротким и слишком длительным пребыванием на солнце.
(Просмотрели33 109 | Посмотрели сегодня 1)
Экологические проблемы океана. 5 угроз будущему
Вырубка лесов - одна из экологических проблем в России
Животный мир и человек. Где мы сейчас и куда двигаемся
