Наблюдая за детьми, никто из нас не остается равнодушным. Поражает, как они умело проводят , находят себе полезные занятия и наслаждаются жизнью. Что касается взрослых, то они настолько поглощаются работой, что не только не уделяют время своей семье, но и даже не отдыхают. Перед вопросом: «Какое у тебя хобби?», некоторые встают в тупик. И хотя сегодняшний мир изобилует всевозможным развлечениями, взрослым найти хобби довольно трудно. Что же делать в такой ситуации и зачем нужно хобби?
Мужчины и женщины перестают увлекаться хобби, когда их свободное время занимает работа. Некоторые даже не понимают, какую пользу приносят подобные увлечения. Однако влияние хобби на нашу жизнь непередаваемо. С его помощью мы отдыхаем, забываем о повседневных трудностях, развиваемся творчески, самосовершенствуемся и даже меняем свое отношение к жизни. Если найти такое хобби, которое бы приносило доход, то можно вообще , не приносящей нам радости, и полностью посвятить свою жизнь любимому делу.
Обратите внимание, что вам интересно. Оцените, как вам нравится проводить свободное время? О чем вы можете говорить бесконечно? И о чем вы мечтаете? Если вам сложно ответить на такие вопросы, спросите у родителей, друзей или , какое хобби бы вам подошло.
Поразмышляйте, что вы цените в жизни. Какие черты характера вам нравится? Какое качество вы бы хотели развить в себе? Подумайте, кто вызывает у вас восхищение и чем занимается этот человек. Возможно, его хобби идеально подходит вам.
Оцените личные способности. Некоторые увлечения требуют наличия у вас определенных умений и навыков. Поэтому изучите свои возможности и стремитесь реализовать то, что у вас хорошо получается. Учитывайте свои достоинства и сильные стороны характера.
Вспомните детские увлечения. Подумайте, как вы проводили свободное время в детстве? С помощью таких размышлений у вас появится даже несколько идей, как провести свободное время с пользой.
Пробуйте несколько вариантов хобби. Не бойтесь экспериментировать. Чтобы найти свое хобби, придется много раз пробовать и даже . Это неизбежно, поэтому не опускайте руки, экспериментируйте с видами увлечений, и тогда вы найдете то, что, действительно, интересно и полезно вам!
Хотя существует много полезных способов времяпрепровождения, есть и такие развлечения, которые только на первый взгляд безобидные, но, на самом деле, их негативное влияние на наше эмоциональные и умственное состояние очень существенно.
К полезным видам хобби относится:
Если вы любите и постоянно стремитесь узнать что-то новое и неизведанное, то книги – оптимальный вариант для удовлетворения своих когнитивных потребностей. Более того, с помощью увлекательных историй вы, будто погружаетесь в другой мир, полный гармонии, радости и счастья. С помощью чтения вы забудете о своих бытовых трудностях и проблемах с шефом на работе.
Вокал и улучшение своих голосовых данных.
Музыка. В зависимости от любимого стиля музыки, подбирайте специальный музыкальный инструмент, игра на котором доставит вам массу удовольствия.
. Для активных людей это способ держать себя в форме и при этом получать удовольствие.
Поделки своими руками. За последние годы изготавливать разные поделки своими руками стало, как никогда, популярным. Многочисленные мастер-классы в Интернете позволяют реализовать задумку за считанные дни. Такое хобби увлекает и отвлекает от забот и трудностей.
. Если дети и подростки воспринимают это не как хобби, а как обычное обучение в школе, то для взрослых – это первый шаг на пути к большим возможностям. Такое изучение настолько интересно, что многим женщинам и мужчинам, уже будучи в возрасте, удается свободно научиться говорить на иностранном языке.
Танцы. С их помощью вы подтяните фигуру, отдохнете эмоционально и раскроете в себе уникальные способности.
Однако в последнее время перечисленные развлечения не так пользуются спросом, так как мир заполонили информационные технологии. Люди все чаще свободное время отдают на . Но к числу опасных и затягивающих развлечений относятся электронные игры. Что интересно, они заманивают и детей, и взрослых. Такие игры завуалировано оказывают негативное влияние на мозг человека и даже влияют на его физическое и эмоциональное состояние. Хотя есть безобидные электронные игры, с таким хобби стоит быть крайне осторожным.
Выбирайте такое хобби, которое в будущем положительно скажется на вашем поведении и характере. Кроме того, если нелюбимое занятие сделать видом отдыха, вы, незаметно для себя, даже приобретете необходимую профессию при помощи хобби.
Не тратьте поначалу слишком много средств на хобби. Подумайте, ведь нитки для вязания продаются в комиссионном магазине, а есть в онлайн-библиотеке. Хобби начнет окупаться, если вы уже определитесь и будете четко заниматься одним видом развлечений.
Заведите коробку или полку в шкафу для хранения вещей, связанных с хобби. Они будут постоянно вам о себе напоминать, и у вас возрастет желание вновь заниматься этим видом развлечений.
Найдите себе компанию. Когда у человека есть свое хобби, возникает желание . Поэтому окружайте себя теми людьми, с которыми ваши интересы совпадают.
Польза, которую приносит хобби, поразительна! Благодаря правильно подобранным развлечениям вы обнаружите в себе скрытые таланты даже . Кроме того, хобби – это прекрасный способ становления вас как личности и самосовершенствования. Не стесняйтесь пробовать и увлекаться разными видами развлечений, ведь такой подходит позволит вам определить, что вам нравится и есть ли у вас к этому склонность.
19 января 2014В этой статье мы ответим на вопросы: Как найти свое хобби по душе? Статья будет полезна людям, которые хотят найти собственное увлечение. Получите пошаговую инструкцию, как за 4 простых шага найти свое хобби.
Хобби – это дело, которым занимаются не ради денег, не ради достижения цели, а ради удовольствия.
Хобби – это рациональное дело. Хобби не должно быть праздным времяпрепровождением. Например: компьютерные игры, общение в социальных сетях или просмотр видео — не считаются хобби.
Возьмите ручку и листок бумаги. Вспомните себя с самого детства, с малых лет. Составьте список дел:
Пишите все, что вспомните.
Например, вы можете написать такой список:
Мне нравилось заниматься:
Постарайтесь найти как можно больше занятий, которые вам нравились.
В вашем списке должно получится минимум 10 пунктов . Сидите до тех пор, пока не напишите их.
После того, как у вас получился список занятий, которыми вам нравилось заниматься, обобщите написанное. Это означает — распределите все занятия по 3-4 общим сферам.
Например:
Так вы выделили для себя 3-4 сферы увлечений.
Теперь посмотрите на эти сферы еще раз и выберите для себя только одну сферу, которая на ваш взгляд вам больше всего подходит, и в которой вы хотели бы развиваться дальше.
Ведь сразу в 4 стороны не пойдешь, верно?
Определили? Хорошо!
Это и есть ваша главная сфера увлечений.
После того, как у вас получилось найти сферу своего хобби, задайте себе вопрос:
«А чем я могу начать заниматься уже сейчас?»
Составьте список из 5-6 реальных занятий, чем вы можете заниматься уже сейчас.
Например:
И затем выберите 1-2 занятия из них, которые покажутся вам наиболее подходящими для вас.
Определите, когда вы себе можете выделить время для своего хобби?
Выделяйте ежедневно строго определенное время для своего хобби.
Но не забывайте отдыхать. О том как правильно отдыхать я писал в статье « »
Я думаю, у вас получилось найти свое хобби и определить время для занятий.
В этом заключается способ «Как найти свое хобби ».
Одно дело – найти хобби по душе , другое дело – продолжать им заниматься . Поговорим о том, как не забросить дело в первые дни.
Идеальные обстоятельства для своего хобби никогда не наступят!
Вам нужно учиться заниматься своим хобби в тех условиях, в которых вы находитесь сейчас. Несмотря на то, что вы работаете, у вас есть семья, есть другие заботы – находите время!
Иначе вы никогда не начнете свое хобби.
Может поэтому вы до сих пор не можете найти хобби по душе?
В начале вы можете просто изучать информацию по выбранной теме хобби. Благодаря интернету есть огромный доступ к информации.
Найти хобби по душе означает:
В хобби важен сам процесс, а не результат.
Если вы занимаетесь чем-то, и у вас что-то не получается или вы не достигаете результата – это не должно вас расстраивать.
Вот вам удалось найти свое хобби, и вы начали им заниматься. У вас может родится некоторое внутреннее сопротивление. Вам может показаться, что вы нашли не то хобби, которые искали.
Помните, что в первое время, когда вы занимаетесь своим хобби, вы можете испытывать внутренний дискомфорт. Что-то внутри может говорить «оставь это гиблое дело.» Знайте, что сопротивление на первых порах нормально. Так вырабатывается привычка.
Поэтому на первых порах заставляйте себя заниматься хобби хотя бы по 15 минут в день, чтобы привычка закрепилась.
Настанет время, когда вы будете получать удовольствие от занятия своим хобби.
Данный барьер «инерции» погубил много талантов, потому что люди не смогли закрепить привычку заниматься своим хобби.
Хобби будет способствовать вашей занятости. А здоровая занятость снижает риск возникновения плохих зависимостей, например, или .
Ведь основным доводом, почему люди пьют алкоголь или играют в компьютерные игры, является скука. Человеку просто нечем заниматься.
Помните, что хобби способствует здоровому образу жизни .
На первых порах не пытайтесь заработать деньги на хобби.
Отложите эту цель на будущее. Если вы пытаетесь заработать на хобби, эти мысли могут погубить ваше хобби в самом начале, не дав ему как следует развиться.
Занимайтесь своим хобби в первую очередь для себя. Пусть ваше хобби не будет зависеть от того, зарабатываете вы на нем или нет, есть ли результаты или нет. Ваши навыки неуклонно будут расти. И если вы хотите, то в будущем вы обязательно найдете способ заработать на своем хобби.
Вот эффективная позиция:
«Я этим занимаюсь. Мне это нравится. Я чувствую себя хорошо» — и этого достаточно, чтобы продолжать заниматься хобби!
Вам должно быть безразлично, что подумают другие люди о вашем хобби. И поэтому не спрашивайте их об этом, ведь у каждого свой взгляд на мир.
Также не спешите в первое время выставлять свои творения напоказ другим людям. Держите свои достижения в хобби при себе. Оценка других людей может негативно сказаться на вашем желании развивать хобби, когда вы в начале пути. Дайте своему увлечению как следует прорасти и впустить крепкие корни. И тогда никакая внешняя оценка не сможет отбить у вас желание заниматься тем, что вам действительно нравится.
Думаю, этой статьей я ответил на вопрос «Как найти свое хобби ».
Надеюсь, что у вас получится выбрать хобби по душе, которое наполнит вашу жизнь большим смыслом и ощущением счастья.
А вот видео, которое я снял специально на тему: Как найти хобби:
Куда пойти в выходные? Чем заняться в свободные часы? Кино, бары и клубы давно надоели… дома сидеть не хочется… а просто гулять по улицам и паркам – лень… Пора заняться поиском интересного хобби, такого, чтобы при одной мысли о нем ваши глаза загорались, а ртуть на термометре настроения стремительно ползла вверх!
Сейчас, особенно в больших городах, найти любимое занятие легко. Сотни кружков, клубов по интересам, мастер-классов, секций и школ гостеприимно распахивают двери! Иногда даже бесплатно. Ну или за вполне приемлемую для среднестатистической зарплаты цену: 200-500 рублей.
Если вы хотите жить «на всю катушку» и собрать целую коллекцию разноцветных историй для внуков, эта статья поможет разнообразить будни и найти интересные занятия!
Итак, вы готовы выйти из зоны комфорта, переступить через свои страхи и сомнения и открыть для себя нечто совершенно новое? Тогда приступаем к поиску!
1. Выделите 2 часа времени , налейте чашечку горячего кофе, приготовьте блокнот, сядьте за компьютер и зайдите в интернет.
«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения.
Но есть люди, которые даже с высоты прожитых лет не могут понять, что именно является их истинным увлечением.
Определиться с выбором любимого занятия помогут современные методики, включая психологический тест. Они объясняют, как выбрать хобби – и получать от него удовольствие.
Чаще всего увлечения тянутся во взрослую жизнь прямиком из детства. Мой земляк Роман рос преимущественно в мужской компании. И отец, и дядя, и старший брат всегда брали его с собой на рыбалку.
Неудивительно, что к своим 35 годам Роман является владельцем богатой коллекции рыболовных снастей; знает, чем отличается джеркбейт от воблера; регулярно ходит «в ночную»; объездил пол-России в поисках богатой «добычи».
Отсюда – правило №1: если не можете придумать себе хобби, вспомните, что больше всего нравилось в детстве. Любили шить наряды куклам?.. Возьмите журнал с выкройками и смастерите что-нибудь для себя. Нравилось ухаживать за животными?.. Заведите для начала парочку попугайчиков. Рисовали в школе стенгазеты? Попробуйте вновь взять в руки краски и кисть!
Как говорят психологи, самое правильное решение – то, что пришло на ум первым. Поэтому обратитесь к своим истокам и ищите свое хобби в далеком прошлом.
Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..
Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.
Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!
В общем, тот образ, который в первую очередь всплывает в голове, и можно расценивать как «увлечение всей жизни».
Хорошо, конечно, если хобби доступно по финансам. Однако бывает, что человек представляет себя «лягушкой-путешественницей», которая бороздит просторы всего мира. Денег на такое хобби нужно немерено; однако существуют равноценные альтернативы столь дорогостоящим увлечениям.
На самом деле, в нашей стране есть множество интереснейших мест, о которых мало, кто знает. Загадочные дольмены Краснодарского края; завораживающие амазониты Мурманской области; волнующий Голубинский провал Архангельской области… В общем, не нужно ехать на край света и тратить невероятные деньги на то, чтобы реализовать свое право на хобби.
Итак, правило №3: не бойтесь мечтать. Узнать свое предназначение – значит, воплотить 50% своих мечтаний в жизнь.
Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Но я потратила время и нашла очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них - пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.
Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:
Лично у меня нет проблем с выбором хобби, но ради эксперимента я решила пройти данный тест. И результат совпал с действительностью. Четыре выбранных вариант «Б» - результат очень достоверный. И я, действительно, увлекаюсь стихоплетством и работаю в творческой среде.
После того, как этот тест прошли мои знакомые, стало понятно: он работает «фифти-фифти». Объяснить это я могу ограниченным количеством вопросов, а также тем, что у человека может быть не одно хобби.
Подумайте, что вам по-настоящему нравится. Возможно, было какое-то дело, которым вы с увлечением занимались в детстве, а затем забросили? Что, если вы попробуете начать все сначала?
Напишите список увлечений, о которых вы что-то слышали, а затем внимательно перечитайте его и подумайте над каждым пунктом. Может быть, какое-то занятие вам покажется интересным. Ничего страшного, если в этом списке ваше внимание привлекли несколько видов деятельности. Постарайтесь больше узнать о каждом из них и попробуйте ими заняться. Вскоре наступит момент, когда вы поймете, что именно может стать делом всей вашей жизни.
Некоторые увлечения связаны с активным образом жизни. Вы можете заняться танцами, йогой, стрельбой из лука или арбалета, рыбалкой или охотой. С такими занятиями вы будете всегда в хорошей физической (и психологической, раз вам это нравится) форме.
Наиболее распространенные хобби – творческие, когда люди что-то создают . Это может быть резьба по дереву и кости, живопись, фотография, вязание, изготовление , кулинария и многое другое. Здесь вы без труда найдете товарищей по интересам, да и многие из тех, кто ничего «такого» делать не умеют, восхищаются умениями настоящих мастеров.
Также немало людей собирают коллекции. Вы можете идти проторенной дорогой и начать собирать монеты, часы, марки, открытки, ручки, фарфоровые фигурки и прочее, а можете выбрать для себя и что-то более оригинальное, например пуговицы, посуду, подсвечники, старые сотовые телефоны, кошельки и т.д.
Посмотрите, чем занимаются окружающие вас люди, друзья и знакомые. Возможно, одно из их увлечений понравится и вам. Поговорите с ними, узнайте больше о предмете, который вас особенно заинтересовал. Чем подробнее вы будете расспрашивать, тем быстрее поймете, хотите ли вы этим заниматься тоже.
Если вас что-то особенно «зацепило», соберите об этом всю возможную информацию в интернете, в библиотеке, непосредственно у людей, увлеченных тем же делом.
Подумайте, найдется ли у вас свободное время для этого занятия. Важно также иметь четкое представление о том, сколько материальных ресурсов это потребует, и сможете ли вы вкладывать в свое хобби необходимое количество денег. Если ваш доход этого не позволяет, поищите лучше что-то другое.
Вам обязательно следует найти единомышленников. Вместе вам будет гораздо интереснее развиваться. Вы сможете быстрее пройти путь новичка и совершенствовать свои знания и умения, будете перенимать опыт у более компетентных людей, а затем делиться им и достижениями. Когда вы найдете себе занятие по душе , ваша жизнь станет богаче, ярче и насыщенней. Неприятности и невзгоды уступят место радости и душе вному покою. И не исключено, что через некоторое время ваше хобби станет для вас делом первостепенной важности.
Видео по теме
Связанная статья
Источники:
В поисках хобби двигайтесь от общего к частному. Определите характер ваших предпочтений, выберите несколько областей и постепенно, методом проб, нащупывайте свое увлечение.
Ищите ли вы активное увлечение или спокойное, групповое или одиночное? Объективно учитывайте также ваши финансовые возможности и время. Офисному работнику весьма сложно будет коллекционировать дорогие акварели 19 века, а желающему научиться играть на скрипке необходимо гораздо больше, чем одно занятие в месяц.
Составьте список примерных направлений, где вам хотелось бы себя попробовать: в спорте, коллекционировании, рукоделии, творчестве или где-то еще. Следующим шагом выберите одну-две области и начинайте уточнять.
Попробуйте несколько хобби из каждой области. Не следует сразу покупать абонемент на год в дорогой бассейн или закупать полностью оборудование для катания на горных лыжах. Сходите в поход с одолженной у товарища палаткой, возьмите разовый урок вокала, посетите фотовыставку. Нащупываете постепенно, анализируйте. Возможно, вам на первом же привале станет ясно, что и суп в котелке – не для вас, а вот песен под гитару захочется изучить побольше.
Возможно, у вас есть уже какое-то увлечение, которое можно расширить или дополнить. Например, вы любите читать – покупайте каждый месяц по одной хорошей книге и соберите хорошую библиотеку в наследство своим детям.
Обратите внимание ваших друзей. Обычно мы дружим с близкими по духу и взглядам людьми. Задумайтесь, что вам нравится в друзьях? Кто-то из них примерный семьянин и вам нравится его дом – воплощение уюта, исполненного ? Возможно, вам симпатизирует рукоделие. Попробуйте обновить подушки, занавески в своем жилище. Попросите у друга «тех самых пирогов». Если почувствуете себя комфортно – продолжайте двигаться в этом направлении – изучите книги, журналы по домоводству, посетите магазины рукоделия. Исследуйте как можно больше, чтобы поймать свое хобби.
Можно поступить обратным образом: попросите каждого из ваших друзей и родственников предложить вам испытать одно хобби. Иногда со стороны близкие люди могут разглядеть способности, которые вы не видите.
Если увлечение так и не находится, стоит поискать его в интернете. Существуют специальные сайты, помогающие определиться с хобби. На них можно пройти тестирование и определить ваши склонности и способности. Попробуйте довериться тестам. Кроме того, подобные сайты предлагают большие списки всевозможных хобби, удобно структурированных по различным свойствам. Почитайте внимательно списки – вдруг, наткнетесь на свое хобби!
Видео по теме
Источники:
