Рабочая программа по теории и методики гандбола. Дополнительная образовательная программа по гандболу

1.Пояснительная записка

Настоящая программа носит образовательно-развивающий характер, направлена на раскрытие индивидуальных особенностей учащихся, изучение правил игры, овладение навыками игры и подготовка всесторонне развитых учащихся.

Основная концепция программы:

Развитие индивидуальных качеств в процессе коллективной

деятельности.

Основные цели программы:

1. Обеспечение развития личности каждого учащегося в коллективе.

2. Создание условий для качественного освоения каждым участником

навыков, для успешного развития в игре.

Задачами программы являются:

1. Раскрытие индивидуальных возможностей ученика и обеспечение их

развития в процессе коллективной деятельности.

2. Воспитание самостоятельной, активной, ответственной личности.

3. Обеспечение освоения воспитанниками знаний и умений, необходимых

для коллективной игры.

Для реализации задач необходимо:

1.Возможности работы с группой: проведение теоретических и практических занятий.

2.Состояние здоровья подростков должно соответствовать возможностям участия в игре и физическим нагрузкам.

4.Возможность сочетать коллективные, групповые, индивидуальные теоретические и практические занятия;

5.Наличие материального оснащения, необходимого для проведения учебного працесса.

2.Учебно - тематический план

№п/п	Наименование раздела
№п/п	Наименование раздела	практика
I год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Штрафной бросок.
Итого
2 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.
Итого
3 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.
Итого

№п/п	Наименование раздела	Количество часов учебных занятий
			практика
4 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.

№п/п	Наименование раздела	Количество часов учебных занятий
			практика
5 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.
Итого
Итого завесь период обучения

. Первый год обучения

Введение(1 Ч)

Инструктаж по технике безопасности.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

120.Бросок в прыжке.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

33.Штрафной бросок.

Второй год обучения

Введение.(1 Ч)

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

Третий год обучения

Введение.(1 Ч )

1. Инструктаж по технике безопасности.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

Четвертый год обучения

Введение.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

Пятый год обучения

Введение .

1.Инструктаж по технике безопасности.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

4 Формы и виды контроля

Результаты работы на каждом этапе определяются степенью освоения практических умений на основе полученных знаний. Критерий успешности определяется результатом участия, личными зачетными соревнованиями по программе.

5.Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности «Гандбол»

Закончив первый-второй

4. Правила гандбола.

Закончив третий-четвертый год обучения, ученик должен знать и уметь:

1. Требования техники безопасности в гандболе.

2. Общие подходы к организации и проведению игры.

3. Способы профилактики типичных травм и основные приемы и средства

оказания первой доврачебной помощи.

4. Правила гандбола.

5. Нормы личной и общественной гигиены.

6. Правила поведения при возникновении чрезвычайных ситуациях.

7.Применять индивидуальные ТТД в нападении.

8.Применять индивидуальные ТТД в защите.

9.Применять групповые взаимодействия в нападении.

10.Применять групповые взаимодействия в защите.

Закончив пятый год обучения, ученик должен знать и уметь:

1. Требования техники безопасности в гандболе.

2. Общие подходы к организации и проведению игры.

3. Способы профилактики типичных травм и основные приемы и средства

оказания первой доврачебной помощи.

4. Правила гандбола.

5. Нормы личной и общественной гигиены.

6. Правила поведения при возникновении чрезвычайных ситуациях.

7.Применять индивидуальные ТТД в нападении.

8.Применять индивидуальные ТТД в защите.

9.Применять групповые взаимодействия в нападении.

10.Применять групповые взаимодействия в защите.

11.Применять командные действия в нападении.

12.Применять командные действия в защите.

Распределение по часам осуществляет руководитель в зависимости от конкретных условий работы, особенностей группы.

На каждом этапе реализации программы используется самый широкий спектр методов, обеспечивающих максимально эффективное усвоение материала каждым воспитанником. Методы работы выбираются согласно составу данной группы, её обученности, личностным возможностям.

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1631

Рассмотрено на педагогическом Утверждаю

Совете директор ГБОУ «Школа № 1631»

протокол № ______ Нилова В.А.

от ______________ г. _____________________

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ПРОГРАММА ПО ГАНДБОЛУ

Возраст обучающихся группы 15-18 лет

Уровень программы – углубленный (3 год обучения)

Срок реализации 3 года

учитель высшей категории

Ратомская Лариса Евгеньевна

Москва

2016-2017 учебный год

пояснительная записка

Образовательная программа “Гандбол” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа базовая и углублённая , т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.

В основу программы положена Учебная программа: Гандбол. Лавров А.К., для ДЮСШ и ДЮСШОР 2004 года.

НОРМАТИВНАЯ БАЗА

Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273- ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".

Концепция развития дополнительного образования детей. Утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р.

Приказ Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. No 1008 “Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам”.

«Примерные требования к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования детей (письмо Министерства образования РФ от 11.12.2006 N 06-1844).

Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 4 июля 2014 г. № 41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей".

Новизна и оригинальность программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться гандболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «гандбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.

Гандбол - командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет большое значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости бросков, чёткости передач и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Занятия гандболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья.

Игровая обстановка в гандболе меняется быстро. Каждая атака создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой игровой ситуации. Изменчивость условий осуществления игровых действий требует также проявления высокой самостоятельности.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности гандбола создают благоприятные условия для воспитания у ребят умения управлять эмоциями, контролировать свои действия, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучаемых поведенческих установок, гандбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

Теоретическая подготовка юных гандболистов должна включать в себя и вопросы основ знаний, таких как:

гигиена занимающихся, их одежда,

профилактика травматизма,

правила игры,

сведения об истории развития гандбола,

сведения о современных передовых гандболистах, командах.

Теоретические сведения должны сообщаться ученикам в ходе практических занятий в разных частях занятия, в паузах между упражнениями, в перерывах между играми.

Актуальность программы для современных детей ведущих малоподвижный образ жизни, вовлечение их в различные секции, в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в кружке, секции способствуют повышению самооценки, тренируясь в неформальной обстановке, в отличие от школы, где предъявляются строгие требования к дисциплине, ребёнок более раскрепощается, что раскрывает его скрытые возможности по формированию логического мышления.

Педагогическая целесообразность позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Гандбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

цель:

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гандболом.

задачи:

1. Образовательные :

обучить учащихся техническим приемам игры;

дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

дать необходимых дополнительных знаний и умений в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (гандбол);

обучить учащихся техническим и тактическим приёмам игры;

научить грамотно, регулировать свою физическую нагрузку.

2. Развивающие:

координацию движений и основные физические качества;

повышению работоспособности ;

двигательные способности,

формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

3. Воспитательные:

чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

дисциплинированность;

способствовать снятию стрессов и раздражительности;

Способствовать работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Особенностью данной программы является большее количество часов (не 72 часа, а 144 часов), не один год, а три и возможность заняться гандболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «гандбол» в школе, или у них в школе этого раздела нет.

Отличительные особенности данной ОП от уже существующей:

Программа рассчитана на более полное изучение, закрепление, совершенствование полученных школьных навыков и расширенное освоение (в отличие от школьного курса) более глубоких приёмов избранного вида спорта в течение 3 лет, по следующим разделам:

1. Общие основы гандбола.

2. Изучение и обучение основам техники гандбола.

3 Изучение и обучение основам тактики игры .

4. Основы физической подготовки в гандболе.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы:

В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Программа предназначена для детей 11-18 лет.

Сроки реализации программы 3 года:

Программа рассчитана на детей и подростков от 11-18 лет.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа, 4 ч. в неделю.

Количество часов в год 144 ч.

Формы и режим занятий:

Наполняемость учебной группы по годам обучения:

Группа 1 года обучения комплектуется в количестве не менее 15 человек,

2 года обучения - не менее 15 человек.

3 года обучения – 15 человек.

Форма организации детей на занятии : групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая

Форма проведения занятий : практическое, комбинированное, соревновательное.

ожидаемые результаты

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1. Знать общие основы гандбола;

2. Расширят представление о технических приемах в гандболе;

3. Научиться грамотно, распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки гандболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек игрока в нападении и в защите;

8. Освоить технику верхних передач;

9. Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего опорного броска мяча;

11.Освоить технику нижнего опорного броска мяча;

12.Освоить технику броска мяча в прыжке;

По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

Уметь играть по правилам;

Освоить технику скрытых верхних передач мяча;

Освоить технику скрытых нижних передач мяча;

Получить навык и судейства;

Уметь управлять своими эмоциями;

Знать методы тестирования при занятиях гандбола;

Знать основные понятия и термины в теории и методике гандбола;

Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;

Овладеть техникой блокировки в защите;

Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

По окончании третьего года обучения, учащиеся должны:

Овладеть техникой прямой передачи в прыжке;

Уметь блокировать мяч в защите;

Овладеть контр - атакующим действиям в гандболе;

Научиться работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание;

Научиться делать отвлекающие действия при атаках;

Получить навыки командных действий в защите и нападении;

Овладеть тактикой нападения;

Овладеть тактикой защиты;

Уметь действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;

Постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения;

Уметь доводить дело до конца и добиваться поставленной цели.

Формы и способы проверки результативности

Основной показатель работы секции по гандболу - выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно - качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.

Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты.

формы подведения итогов реализации образовательной программы

Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов обучения детей.

В начале года проводится входное тестирование. Промежуточная аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она предусматривает 1 раз в полгода зачетное занятие по общей и специальной физической подготовке при выполнении контрольных упражнений.

И тоговая аттестация проводится в конце второго года обучения и предполагает зачет в форме контрольной игры в гандбол. Итоговый контроль проводится с целью определения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольно-переводные зачеты. Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа многолетней подготовки.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.
Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.

Формы и способы фиксации результатов:

Дневник достижений учащихся;

Портфолио учащихся.

Учебно-тематический план 1-2-3 года обучения

3 часа в неделю - 1год обучения (108 часов в год), 4 часа в неделю - 2-3год обучения (144часа в год)

п/п

Название тем

1 год обучения

2 год обучения

3 год обучения

теория

практика

всего

теория

практика

всего

теория

практика

всего

Общие основы гандбола

ПП и ТБ Правила игры

Общефизическая подготовка

Специальная подготовка

2 6

1 4

Техническая подготовка

2 0

2 6

Тактическая подготовка

2 0

2 7

2 2

Игровая подготовка

2 2

2 5

Контрольные и

календарные игры

1 5

1 2

1 4

Общее количество

часов в год

108

10 4

144

3 6

108

144

Методическое обеспечение образовательной программы

Тема программы

Форма организации и проведения занятия

Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса

Дидактический материал, техническое оснащение занятий

Вид и форма контроля, форма предъявления результата

Графа учёта

Общие основы гандбола ПП и ТБ Правила игры

и методика судейства

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная

Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала.

Конспекты занятий для педагога.

Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства .

Вводный,

положение о соревнованиях по гандболу.

Общефизическая подготовка

Индивидуальная, групповая, подгрупповая,

поточная, фронтальная

Словесный,

наглядный показ,

упражнения в парах, тренировки

Таблицы, схемы, карточки, мячи на каждого обучающего

Тестирование,

карточки судьи, протоколы

Специальная подготовка

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах

Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

Литература, схемы,

справочные материалы, карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего

Зачет, тестирование, учебная игра,

промежуточный тест.

Техническая подготовка

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

Словесный, объяснение, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего.

Терминология, жестикуляция.

Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест,

соревнование

Игровая подготовка

групповая, подгрупповая, коллективно-групповая

практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего, видеозаписи

Учебная игра,

промежуточный отбор,

соревнование

содержание программы 1 года обучения

Теоретические сведения – 5 часов

Общие основы гандбола

Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в гандбол. Правила разминки;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях;

Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях;

Правила игры в ганд бол ;

Оборудование места занятий, инвентарь для игры.

Общефизическая подготовка –

Подвижные игры

ОРУ

Бег

Прыжки

Метания

Акробатические упр ажнения

Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения;

26 часов

упражнения для развития прыгучести

координации движений

специальной выносливости

Подбор упражнений для развития специальной силы;

4. Техническая подготовка - 39 часов

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства.

Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике.

Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения.

Определения и исправления ошибок.

Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость)

Основы совершенствования технической подготовки.

Методы и средства технической подготовки.

Техника выполнения нижнего приема

Обучение передвижению в стойке гандболиста с изменением направления движения по звуковому и зрительному сигналу. Обучение технике передачи мяча в парах на месте, со сменой мест. Правильное положение рук и ног при выполнении нижнего приема. Поведение игрока при выполнении приема. Правила безопасного выполнения.

Техника выполнения верхнего приема

Правильное положение рук, кистей и пальцев при выполнении верхнего приема передачи мяча. Положение ног и туловища спортсмена при выполнении верхнего приема. Упражнения на отработку движений рук, туловища и ног при выполнении приема. Правила безопасного выполнения приема.

Правильное положение туловища, ног, рук, кистей и пальцев спортсменов при выполнении нижней прямой подачи. Упражнение на движения ногами, туловищем и руками при выполнении нижней прямой передачи. Правила безопасного выполнения нижней прямой передачи.

Выполнение набрасывание мяча на удар. Правильное положение кисти при ударе по мячу вовремя верхней прямой подачи. Упражнение на движение ногами и туловищем, движение «рабочей» рукой при выполнении верхней прямой подачи. Правила безопасного выполнения упражнения.

Правильное положение руки с мячом перед выполнением передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Упражнения на движение рук, ног и туловища при выполнении передачи в прыжке.

Техника выполнения бросков из всех положений

Упражнение на правильные действия руками, туловищем и ногами вовремя бросков из различных положений. Упражнения на правильные действия, направленные на коррекцию бросков. Правила безопасного выполнения упражнения.

Тактическая подготовка – 1 2 часов

Обучение индивидуальных действий:

Тактика нападения;

Броски с задней линии;

Ведение мяча при «отрыве»;

Взаимодействие с линейным игроком;

Комбинационная игра.

Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии.

Изучение слабых бросков с имитацией сильных (обманные броски и передачи).

Обучение индивидуальным действиям

Обучение технике передач в прыжке:

Отвлекающие действия при передаче.

Упражнения на расслабления и растяжения.

Обучение технике передачи.

Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока.

Обучения тактике передач, бросков в прыжке.

- Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока;

- Обучения индивидуальным тактическим действиям при игре « в отрыв»;

Игровая подготовка – 8 часа

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой передачи, нижней боковой передачи мяча, различного вида бросков на практике вовремя командной игры в гандбол. Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите.

- 8 часов

Итоговые контрольные игры.

содержание программы 2 года обучения

Теоретические сведения – 8 часов

Правила поведения и ТБ на занятиях по гандболу;

Последовательность обучения гандболистов;

Становление гандбола как вида спорта; Общие основы гандбола;

Правила игры и методика судейства соревнований;

Эволюция правил игры по гандболу;

Упрощенные правила игры;

Действующие правила игры ;

Сведения о строении и функциях организма человека;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях гандболом;

Основы техники игры и техническая подготовка.

Основы тактики игры и тактическая подготовка.

Общефизическая подготовка – 20 часов (развитие двигательных качеств)

Подвижные игры

ОРУ

Бег

Прыжки

Метания

Акробатические упражнения

Специальная физическая подготовка – 20 часов

упражнения для развития прыгучести

координации движений

специальной выносливости

упражнения силовой подготовки

подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений для защиты и нападения;

Подбор упражнений для развития взрывной силы;

Подбор упражнений для воспитания быстроты ответных действий.

Техническая подготовка - 26 часов

Техника выполнения нижнего опорного броска

Совершенствование в технике передвижений в стойке гандболиста с изменением направления движения по звуковому и зрительному сигналу. Совершенствование в технике передачи мяча в парах на месте, со сменой мест. Подвижные игры с гандбольным мячом. Правильное положение рук и ног при выполнении нижнего опорного броска. Поведение игрока при выполнении броска. Правила безопасного выполнения.

Техника выполнения верхнего опорного броска

Правильное положение рук, кистей и пальцев при выполнении верхнего опорного броска. Положение ног и туловища спортсмена при выполнении верхнего опорного броска. Упражнения на отработку движений рук, туловища и ног при выполнении элемента. Правила безопасного выполнения приема при игре в гандбол.

Техника выполнения нижней прямой передачи

Правильное положение туловища, ног, рук, кистей и пальцев спортсменов при выполнении нижней прямой передачи. Упражнение на движения ногами, туловищем и руками при выполнении нижней прямой передачи. Правила безопасного выполнения элемента. Использование нижней прямой передачи мяча на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника выполнения верхней прямой передачи

Правильное положение руки вовремя верхней прямой передачи. Упражнение на движение ногами и туловищем, движение «рабочей» рукой при выполнении верхней прямой передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Использование верхней прямой передачи мяча на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника выполнения передачи в прыжке

Правильное положение руки с мячом перед выполнением передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Упражнения на движение рук, ног и туловища при выполнении упражнения. Использование данного типа передачи на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника выполнения опорных бросков из всех положений

Упражнение на правильные действия руками, туловищем и ногами вовремя выполнения упражнения. Упражнения на правильные действия, направленные на коррекцию бросков. Правила безопасного выполнения упражнения. Использование опорных бросков на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника перемещений игрока в защите

Понятие выход на игрока перед броском. Упражнения на отработку приема «страховки» с движением руками, туловищем и ногами. Отработка действий, направленных на коррекцию работы игрока в защите. Правила безопасного выполнения упражнения.

Тактическая подготовка – 27 часов

Обучение и совершенствование индивидуальных действий:

- Совершенствование тактики действий в защите и нападении;

- Бросковая подготовка;

- Действие игрока при «отрыве»;

- Скоростная выносливость;

- Силовая выносливость.

Обучение групповым взаимодействиям:

- Обучения отвлекающим действиям при нападении;

- Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в нападении (и наоборот).

- Обучение групповым комбинационным действиям в нападении;

Игровая подготовка – 28 часов

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой передачи, передачи в прыжке, навесной передачи на практике вовремя командной игры в гандбол. Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите.

7. Контрольные и календарные игры - 15 часов

- Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам гандбола.

- Товарищеские игры с командами соседних школ.

- Итоговые контрольные игры.

содержание программы 3 года обучения

Теоретические сведения – 6 часов

Последовательность и этапы обучения гандболистов;

Действующие правила игры ;

Методика судейства соревнований. Терминология и жестикуляция;

Задачи тренировочного процесса ;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях гандболом;

Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале;

Планирование и контроль спортивной подготовки;

Спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о соревнованиях;

Правила пляжного гандбола;

Установка на игру и разбор результатов;

Психологическая подготовка юных спортсменов;

Этика спортивной борьбы, проявление высоких нравственных качеств (честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, коллективизм).

Общефизическая подготовка – 18 часов

Общеразвивающие упражнения на все группы мышц;

Упражнения типа «полоса препятствий» с различными заданиями;

Эстафеты без предметов и с мячами;

Упражнения для развития силы ;

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств;

Упражнения для развития гибкости ;

Упражнения для развития ловкости ;

Комбинированные упражнения по круговой системе;

Развитие прыгучести ;

Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам;

Упражнения для развития взрывной силы.

Специальная подготовка – 20 часов

Подготовительные упражнения для рук. Укрепления лучезапястных суставов (сгибание, разгибание, круговые движения с гантелями). Отталкивания от стены, пола ладонями, пальцами. Ходьба на руках, носки ног вместе (вперед, влево и вправо по кругу). Упражнения с набивными мячами, кистевыми эспандерами;

Подготовительные упражнения для ног. Быстрота передвижений вперед, назад, влево, вправо. Бег змейкой, челноком, с прыжками, остановками, рывками, поворотами. Прыжки через скамейку с ведением мяча, передачами, круговым вращением вокруг пояса;

Упражнения для координации движений;

Упражнения для развития специальной выносливости.

Техническая подготовка – 28 часов

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства;

Основные задачи технической подготовки;

Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике;

Определения и исправления ошибок;

Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость);

Основы совершенствования технической подготовки;

Методы и средства технической подготовки;

Контроль технической подготовкой ;

Нормативные требования и испытания по технической подготовке;

Техника игры, ее характеристик а ;

Особенности современной техники гандбола, тенденции ее дальнейшего развития;

Техника нападения, техника защиты ;

Взаимосвязь развития техники нападения и защиты.

Тактическая подготовка – 28 часов

Нападение

- Обучение и совершенствование индивидуальных действий;

- Изучение обманных передач и бросков в нападении;

- Обучения отвлекающим действиям при нападении;

- Совершенствование переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в нападении (и наоборот);

- Упражнения для развития быстроты перемещений;

- Обучение групповым действиям в нападении через «выходящего» линейного;

- Обучение групповым действиям в нападении через входящего «крайнего»;

- Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом.

Зашита

- Взаимодействие игроков;

- Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом;

- Технико-тактические действия в защите для страховки защитником,

свободным от блока;

- Применение элементов баскетбола в занятиях и тренировке гандболистов;

- Совершенствование взаимодействия полусреднего – крайнего - линейного;

- обучения контратакующим действиям в гандболе (отрыв);

- упражнения для обучения перемещению игроков;

- имитационные упражнения по технике блокировки верхних бросков;

- имитационные упражнения по технике блокировки нижних бросков;

- специальные упражнения по технике защиты (в паре);

- упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные).

Игровая подготовка – 30 часов

- Дальнейшее обучение приемам игры, совершенствование их в условиях близких к соревновательным;

- Обучение индивидуальным, групповым и командным действиям в различных комбинациях и системах нападения и защиты;

- Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей юного гандболиста;

- Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой и во время игры, независимо от ее исхода);

- Работа по освоению инструкторских и судейских навыков проводится в форме бесед, семинаров, практических занятий, самостоятельной работы учащихся;

- Освоение терминологии, принятой в гандболе;

- В качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и т.д.

- Составление комплекса общеразвивающих упражнений и умение провести

разминку с группой.

7. Контрольные и календарные игры – 14 часов

- Участие в первенстве школы по гандболу;

- Участие в товарищеских играх своего микрорайона;

- Участие сборной команды школы в первенстве района по гандболу;

- Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной борьбы и необходимость проявления высоких нравственных качеств;

- Войдут в состав сборной района и примут участие в соревнованиях района по гандболу.

Обеспечение программы методической продукцией

1. Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по гандболу.

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в гандбол.

- Правила игры в гандбол.

- Правила судейства в гандболе.

- Положение о соревнованиях по гандболу.

Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

- Рекомендации по организации подвижных игр с гандбольным мячом.

- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по гандболу.

- Инструкции по охране труда.

При обучении используются основные методы организации и осуществления учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические, индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор методов (способов) обучения зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи.

Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала.

С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию с портивного инвентаря и спортивных снарядов .

В основу программы легли определенные педагогические принципы :

принцип субъектности познающего сознания . Педагог и учащийся определяются активными субъектами образования.

принцип дополнительности . Монолог педагога уступает место смысловому диалогу, взаимодействию, партнерству, ориентация на реальную свободу развивающейся личности.

принцип открытости учебной и воспитательной информации . Мир знаний "открывается" перед учащимся благодаря работе его сознания, как главной личной ценности. Педагог не "преподносит" знания в готовом для понимания виде, а придает им контекст открытия.

принцип уважения к личности ребенка в сочетании с разумной требовательностью к нему предполагает, что требовательность является своеобразной мерой уважения к личности ребенка. Разумная требовательность всегда целесообразна если продиктована потребностями воспитательного процесса и задачами развития личности.

принцип сознательности и активности учащихся предполагает создание
условий для активного и сознательного отношения учащихся к обучению,
условий для осознания учащимися правильности и практической ценности получаемых знаний, умений и навыков.

принцип дифференцированного и индивидуального подхода в обучении предполагает необходимость учета индивидуальных возможностей и возрастных психофизиологических особенностей каждого учащегося при выборе темпа, методов и способа обучения.

принцип преемственности, последовательности и систематичности заключается в такой организации учебного процесса, при которой каждое занятие является логическим продолжением ранее проводившейся работы, позволяет закреплять и развивать достигнутое, поднимать учащегося на более высокий уровень развития.

принцип доступности и пассивности заключается в применении основного правила дидактики "от простого к сложному, от известного к неизвестному".

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ обеспечение образовательной программой

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с гандбольной разметкой площадки, гандбольными воротами.

спортивный инвентарь:

гандбольные мячи на каждого обучающегося;

набивные мячи - на каждого обучающегося;

перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук

гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося

гандбольные ворота;

резиновые эластичные бинты на каждого обучающегося;

гимнастических матов;

гантелей;

футбольных, баскетбольных и теннисных мячей.

спортивные снаряды:

Примечание:

В зависимости от индивидуальных возможностей учебной группы или при невозможности провести 144 занятия по объективным причинам (болезни, каникулы или др. уважительные причины) преподаватель может по своему усмотрению изменять порядок различных тем внутри учебного плана, или добавлять занятия в другие дни взамен пропущенных.

список литературы для педагога:

1. 1. 1. 1. Шестаков М.П., Шестаков И.Г. Гандбол. Тактическая подготовка.

Издательство: М. СпортАкадемПресс.2001г.

1. 1. 1. 1. Соколов В.Н. Методика начального обучения в гандболе.

Издательство: РГПУ им. А.И. Герцена.1999г.

3. Лавров А.К., Учебная программа Гандбол: для ДЮСШ и ДЮСШОР. 2004 г.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
УПРАВЛЕНИЕ ПО ОБРАЗОВАНИЮ СЕРЕБРЯНО-ПРУДСКОГО

МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

Муниципальное образовательное учреждение «Совхозная средняя общеобразовательная школа» Серебряно-Прудского района Московской области

педагогическим советом директор МОУ

МОУ «Совхозная СОШ» «Совхозная СОШ»

№______ _______Н.Ф.Стрельникова

от «_____»____________20___г. «_____»__________20___г.

Дополнительная образовательная программа по предмету

«Гандбол»

Возраст детей 11-16 лет

Срок реализации программы 3 года

Составитель:

Педагог дополнительного образования

Федосеев О.А.

Серебряные Пруды

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Гандбол - захватывающая, интересная и динамичная игра. Занятия гандболом содействуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья, закаливанию, воспитанию важнейших физических качеств - силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, решительности, целеустремленности, трудолюбия, дисциплинированности.

Отличительной особенностью игры в гандбол является высокая скорость передвижения ее игроков, быстрые и внезапные действия с мячом, взаимодействия с партнерами по команде, своевременная реакция на быстро меняющиеся игровые ситуации, ведение спортивного единоборства - борьба за мяч, за игровую позицию, за более четкое исполнение технических и тактических действий. Игра в гандбол всегда ведется с высоким эмоциональным настроением, возникающим в результате большого разнообразия движении, остроты игровых положений, динамики спортивной борьбы, коллективного характера игровых действий, прямой зависимости действий игроков и команды, немедленной оценки результатов спортивной борьбы. Все это создает положительные условия для эффективного физического воспитания детей, для их общего развития.

В объединение гандбола принимаются девочки и мальчики в возрасте от 10 до 16 лет, допущенные школьным врачом к занятиям по физической культуре. По согласованию с преподавателями и врачом в отдельных случаях можно формировать дополнительные подготовительные группы для занятий гандболом из школьников 8-10 лет.

Основной формой работы в объединениях гандбола являются учебно-тренировочные занятия в учебных группах, участие в различных соревнованиях. Кроме этого, все занимающиеся обязаны ежедневно проводить утреннюю гимнастику, а также выполнять домашние задания преподавателя по совершенствованию своей физической подготовки и отдельным техническим действиям, приемам.

Для занятий гандболом комплектуются учебные группы с учетом возраста, пола и степени спортивной и общефизической подготовленности детей: младшая группа (11-12 лет), подростковая (13-14 лет), младшая юношеская (15-16 лет). Количество занимающихся - не менее 15 человек.

В каждой возрастной группе наряду с общими задачами кружка решаются и свои специфические, а занятия проводятся с учениками с учётом пола и возраста занимающихся. В соответствии с этим подбираются средства и методы обучения.

Младшая группа основное внимание уделяет укреплению здоровья и закаливанию, всесторонней физической подготовке, развитию координации движении, быстроты, ловкости, гибкости, овладению основами техники игры в гандбол. Группа участвует в товарищеских и контрольных играх.

Подростковая группа - дальнейшее укрепление здоровья и совершенствование физической подготовки, развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, изучение более сложных технических приемов и тактических действий игры. Группа участвует в товарищеских и календарных играх.

Младшая юношеская группа - всестороннее физическое развитие, совершенствование специальной физической подготовки за счет повышения интенсивности учебно-тренировочного процесса, повышения объема тренировок, совершенствование техники и тактики игры, участие в календарных соревнованиях, подготовка судей и инструкторов-общественников, знакомство с основами методики тренировки. Занятия в группах проводятся раздельно среди мальчиков и девочек. В младших группах программа рассчитана на 144 ч, для подростковых и младших юношеских групп - 216 ч. Занятия проводятся 2 раза в неделю, их продолжительность в младшей группе по 2 ч, в подростковой и младшей юношеской - 2,5-3 ч. Количество товарищеских и календарных игр в подростковых группах не должно превышать 16, а в младших юношеских -20 игр. Программа имеет спортивную направленность.

Цель программы: формирование интереса к занятиям спортом, а именно, гандболом и создать предпосылки для дальнейшего обучения и тренировки в спортивной школе.

Программа последовательно решает основные задачи физического воспитания:

Укрепление здоровья, физическое развитие и повышение

работоспособности учащихся

Воспитание у школьников высоких нравственных качеств;

Формирование понятия о том, что забота о своём здоровье является не только личным делом, воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями;

Привлечение максимального количества детей и подростков к

систематическим занятиям спортом;

Воспитание волевых, морально стойких граждан страны;

Развитие основных двигательных качеств.

Задачи первого года обучения:

Обучающие:

Сформировать знания и умения по основам гандбола.

Развивающие:

Приобщить к всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.

Воспитательные:

Привлечь максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям.

Воспитать потребность в здоровом образе жизни.

Задачи второго года обучения:

Обучающие:

Обучить основным приемам техники игры и тактическим действиям.

Развить специальные способности (гибкость, быстрота, ловкость) для успешного овладения навыками игры.

Развивающие:

Формировать стойкий интерес к занятиям.

Развить навыки соревновательной деятельности в соответствии с

правилами мини-гандбола.

Воспитательные:

Воспитать потребность в гармоническом развитие физических способностей, укрепления здоровья, закаливания организма.

Задачи третьего года обучения:

Обучающие:

Обучить всем приемам техники на уровне умений и навыков

Обучить индивидуальным и групповым тактическим действиям.

Обучить основам тактики командных действий.

Развивающие:

Развить специальную физическую подготовленность.

Развить общую физическую подготовленность (особенно гибкость, ловкость, скоростно-силовые способности)

Воспитательные:

Воспитать навыки соревновательной деятельности по гандболу.

Воспитать индивидуализацию подготовки.

Ожидаемые результаты:

По окончании 1-го года обучения воспитанники должны знать:

Основные принципы нападения;

Расстановки;

Функции нападающих, индивидуальную тактику нападающего: общие требования, выбор места, освобождение от защитника, броски в ворота, взаимодействие с партнером, подбор мяча, использование финта;

Основные принципы защиты;

Расстановку, функции защитников.

Должны уметь выполнять:

Стойку (вратаря, нападающего, защитника), перемещения, передачи и ловлю мяча, броски мяча в ворота, блокирование, персональную опеку;

Технику, мощность, точность, дальность броска.

По окончании 2-го года обучения воспитанники должны знать:

Характеристику игровых действий в нападении и защите;

Роль техники в развитии игры;

Установку и разбор игры;

Тактическую разведку противника;

Тактический план на игру.

Должны уметь выполнять:

Ранее изученные действий с акцентом на скоростные действия;

Передачу мяча в прыжке с поворотом, в одно касание в движении;

Ловлю и передача мяча с сопротивлением;

Ведение мяча с сопротивлением;

Броски в опорном положении с места, в движении.

Броски с отклонением корпуса;

Комбинированные броски;

Бросок в прыжке;

Броски с линии 6 м с сопротивлением одного и двух защитников;

Финты без мяча и с мячом;

Передачу и ловлю мяча в атаке с отрывом;

Бросок с хода.

По окончании 3-го года обучения воспитанники должны знать:

Индивидуальные тактические действия;

Групповые тактические действия;

Командные тактические действия.

Должны уметь выполнять:

Ловлю мяча одной рукой, кистевую передачу без замаха, скрытые передачи, передачу мяча линейному нападающему (с отскоком мяча от площадки, с набрасыванием мяча в зону вратаря), передачу мяча крайнему нападающему; - финты

Броски с закручиванием мяча, броски в опоре и в прыжке с разных точек;

Выходы с пересечением траектории передач мяча за спину защитника, опеку двух нападающих с переключением, блокирование на разных игровых местах, прессинг по всему полю, уход от заслона;

Вратарь должен отражать дальние броски, отражать мячи после отскоков от площадки, играть на выходах при бросках с линии, отражать штрафной бросок, играть на перехват, взаимодействовать с защитниками, играть в отрыв, играть в роли полевого игрека.

Способы проверки результатов

Учебные игры. Соревнования по гандболу. Участие в товарищеских встречах на своем и чужом полях, ведомственные соревнования, календарные игры на первенство городов, района, области.

Методы учебно-воспитательного процесса:

Словесные;

Наглядные;

Упражнения:

а) направленного прочувствования;

б) ориентирования;

в) лидирования;

г) срочной информации;

д) варьирования.

Регламентирования;

Импровизирования;

Моделирования.

Программа разработана на основании примерной программы «Гандбол» для системы дополнительного образования детей детско-юношеских спортивных школ.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

ЗАНЯТИЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ (1 ГОД ОБУЧЕНИЯ)

(11 - 12 ЛЕТ)

	Наименование раздела	Количество часов
			Практика
	Основы знаний Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техника игры в гандбол Тактика игры в гандбол Контрольные игры и соревнования по гандболу Выполнение контрольных упражнений по физической подготовке и технике игры
Итого: гандболу разработана на основе «Примерной программы для системы дополнительного образования... , с различными перемещениями, переноской нескольких предметов одновременно (четырех гандбольных мячей... Дополнительная образовательная программа «Калейдоскоп игр» Возраст обучающихся: 7 до 17 лет Срок реализации: 1 смена (21день) Образовательная программа Карпов/ «__» _________________ 20 г. Дополнительная образовательная программа «Калейдоскоп игр» Возраст обучающихся: ... проходя по боковой линии. Правила: игра идёт по правилам гандбола , ... и начинает передавать по кругу какой-нибудь предмет , зажав его... Основной образовательной программы начального общего образования образовательного учреждения Программа Дня, объединения по интересам, факультативы по предметам ; во внеурочное время реализуются дополнительные образовательные программы физкультурно-оздоровительной... Образовательная программа начального общего образования на период 2011-2015 г г Образовательная программа Мини-футбол, мини-гандбол , мини-баскетбол. ... в пределах дополнительных образовательных программ . Данная программа создавалась с учётом... по английскому языку Общим результатом освоения основной образовательной программы НОО является осознание предмета ... Образовательная программа Начального общего образования на период 2012-2016 годы Образовательная программа Мини-гандбол , мини-баскетбол... по дополнительным образовательным программам и получения дополнительных образовательных услуг; - реализация системы мероприятий по ... программы Разработать: индивидуальную программу по предмету ; воспитательную программу ...

ГБОУ ДООЦ СВАО

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«Гандбол»

Возраст обучающихся : 14-17 лет

Составитель:

педагог дополнительного образования

Желнов Николай Александрович

Москва, 2014 г

Пояснительная записка.

Программа разработана на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных секций, в соответствии с Законом Российской Федерации « Об образовании, Федеральном законе от 13.01.96 № 12-ФЗ и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановление Правительства РФ от 07.03.95 №233), нормативными документами Министерства образования РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, а также использовалась «Гандбол. Примерная программа для системы дополнительного образования детей: /Игнатьева В.Я., Максимов В.С., Петрачева И.В. – М.; Советский спорт, 2003.

Программа предназначена для педагогов и руководителей дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и является основным государственным документом, регламентирующим учебно-тренировочную и воспитательную работу. Она раскрывает весь комплекс параметров обучения и тренировки в школе.

Подготовка гандболистов от новичка до спортсмена высокого класса представляет собой единую систему, все составные части которой взаимосвязаны и обусловлены достижением главной цели, которая заключается в подготовке гандболистов высокой квалификации.

При системном подходе процесс подготовки рассматривается в многолетнем аспекте с учётом единства тренировки, соревнований и усиливающих их эффект восстановительных воздействий.

Основными задачами поэтапной спортивной подготовки является следующие:

Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

Обеспечение всестороннего физического развития и укрепления здоровья;

Воспитания волевых, морально стойких граждан страны;

Программа содержит разделы, в которых освещен материал по видам подготовки (теоретической, физической, технической, тактической, игровой, психологической), средства и формы подготовки, система контрольных нормативов и упражнений, восстановительные и воспитательные мероприятия.

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса становления спортивного мастерства юных спортсменов.

Организационно-методические указания.

Подготовка гандболистов проводится в несколько этапов, которые имеют свои специфические особенности. Главным отличием является возраст и подготовленность детей, зачисляемых в ту или иную группу подготовки.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по спортивной подготовленности

Этап

подготовки

Срок

обучения

Примерный

возраст для

зачисления

Кол-во

часов

в неделю

Требования по

спортивной

подготовке

Начальная

подготовка

Выполнение

нормативов ОФП

Свыше 1 года

14-17

Многолетняя подготовка гандболистов строится на основе методических положений, которые и составляют комплекс задач, решаемых в учебно-тренировочном процессе:

Целевая направленность подготовки юных спортсменов по отношению к высшему спортивному мастерству;

Освоение определённых объёмов тренировочных и соревновательных нагрузок;

Комплексное решение задач обучения, тренировки и всестороннего физического развития;

Соразмерность развития основных физических качеств у юных спортсменов;

Реализация качеств должна осуществляться в зависимости от возрастных особенностей;

Перспективное опережение формирования спортивно-технического мастерства.

Строить подготовку юных игроков необходимо с учётом неравномерного нарастания их физических способностей в процессе развития. Эти периоды наиболее благоприятны для совершенствования соответствующих двигательных качеств, и тренер должен способствовать их воспитанию, давая нагрузку специальной направленности.

Примерные сенситивные (благоприятные) периоды развития двигательных качеств

Морфофункциональные показатели, физические качества	Возраст, лет
Морфофункциональные показатели, физические качества
Длина тела
Мышечная масса
Быстрота
Скоростно-силовые качества
Сила
Выносливость
Анаэробные возможности
Гибкость
Координационные способности
Равновесие

Преждевременное разделение игроков по игровым функциям значительно сужает перспективы их дальнейшего совершенствования. На этапе начальной подготовки юные спортсмены должны научиться выполнять любые функции в команде.

Каждый занимающийся обязан научиться в равной степени точно передавать мяч, вести его, бросать в ворота с места и в движении, стремительно атаковать, опекать нападающих и цепко заниматься. Только после того как юных гандболист овладеет этим комплексом навыков и умений и определяется его индивидуальные качества, можно переходить к специализации по амплуа.

Выбор вратаря лучше всего осуществлять, просматривая игру в воротах всех занимающихся. Специализацию вратаря следует начинать со второго обучения в учебно-тренировочных группах.

Учебный план.

На протяжении всего периода обучения в спортивной секции гандболисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач. Общая направленность многолетней подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая:

Постепенный переход от обучения приёмам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;

Планомерное прибавление вариативности выполнения приёмов игры и широты взаимодействий с параметрами;

Переход от обще подготовительных средств к наиболее специализированных для гандболиста;

Увеличение объёма тренировочных нагрузок;

Повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья юных гандболистов.

Задачи этапа начальной подготовки

Отбор способных к занятиям гандболом детей.
Формирование стойкого интереса к занятиям.
Всестороннее гармонического развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры.
Обучение основным приёмам техники игры и тактическим действиям.
Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-гандбола.

Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий

Вид подготовки	Этапы подготовки
Теоретическая
ОФП
СФП
Техническая
Тактическая
Игровая
Контрольные и календарные игры
Контрольные испытания
Всего часов за 36 недель

Учебный план работы секции гандбола

на 2014-2015 уч. год

группа 6 часов

Вид подготовки	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	Часы за год
1.Теоретическая
2.Практическая ОФП
СФП
Техническая
Тактическая
Игровая
Контрольные игры
Контрольные нормативы
Всего часов за 46 недель

Программный материал для практических занятий

Техническая подготовка

Техника нападения

Приёмы игры
	Год обучения
		2-3-й
Стойка игрока
Бег с изменением направления
Бег с изменением скорости
Бег спиной вперёд
Смена бега спиной вперёд на бег лицом вперёд и наоборот
Бег челночный
Бег зигзагом (с выпадом в стороны)
Бег с подскоками
Прыжки вверх. в стороны, вперёд, отталкиваясь одной и двумя ногами
Ловля мяча двумя руками на месте
Ловля двумя руками в прыжке
Ловля мяча справа и слева
Ловля с недолётом и с перелётом мяча
Ловля мячей высоких, низких
Ловля катящегося мяча
Ловля с отскока от площадки
Ловля мяча в движении шагом
Ловля в движении бегом
Ловля мяча. Летящего навстречу
Ловля мяча двумя руками при активном сопротивлении
Передача толчком двумя руками с места
Передача мяча одной рукой хлёстом сверху с места
Передача мяча хлёстом сверху с последующим перемещением
Передача мяча с разбега обычными шагами
Передача мяча со скрестным шагом в разбеге
Передача мяча при движении партнёров в одном направлении
Передача по прямой траектории
Передача по навесной траектории
Передача с отскоком от площадки
Передача мяча с преодолением помех (стойки, ширмы, игроки)
Ведение мяча одноударное на месте
Ведение многоударное на месте
Ведение мяча многоударное в движении по прямой
Ведение мяча многоударное с изменением направления
Ведение мяча многоударное с изменением скорости
Ведение мяча с высоким отскоком
Ведение мяча с низкими отскоками
Ведение подбрасыванием
Бросок хлестом сверху с места
Бросок с разбега обычными шагами в опорном положении
Бросок с разбега с горизонтальной траекторией полёта мяча
Бросок с отражённым отскоком
Бросок с разбега со скрестным шагом (вперёд)
Бросок хлёстом сбоку с места
Бросок сбоку с разбега со скрестным шагом
Бросок в прыжке, отталкиваясь одноимённой ногой
Бросок в падении с приземлением на ногу и руки
Штрафной бросок в двухопорном положении

Техника защиты

Стойка защитника
Перемещение приставным шагом боком
Перемещение вперёд-назад в стойке защитника
Выбивание при одноударном ведении на месте
Выбивание при многоударном ведении шагом и бегом
Выбивание при ведении в параллельном движении
Блокирование мяча двумя руками сверху на месте
Блокирование мяча двумя руками сверху в прыжке
Блокирование мяча одной рукой сбоку, снизу
Блокирование игрока без мяча
Блокирование игрока с мячом

Техника вратаря

Стойка вратаря
Передвижение в воротах
Задержание двумя руками на месте
Задержание одной рукой сверху в прыжке
Задержание одной рукой сбоку без замаха
Задержание одной рукой снизу
Задержание ногой в выпаде
Задержание мяча двумя ногами смыканием ног
Задержание мяча одной ногой махом
Отбивание мяча в площадку двумя руками
Ловля мяча с отскока от площадки
Техника полевого игрока

Тактическая подготовка

Индивидуальные действия

Уход от защитника
Открытый уход для стягивания защитников
Скрытый уход для создания численного преимущества
Применение передачи при встречном движении партнёров
Применение передачи при движении в одном направлении
Применение сопровождающей передачи
Применение броска с открытой позиции
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход в сторону одним шагом- выполнить уход в другую сторону)
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход вправо. Влево- выполнить уход вправо)
Финт перемещением без мяча при параллельном движении (остановка – изменить направление движения)
Финт перемещением без мяча при параллельном движении (показать уход – выполнить ведение в другую сторону)
Финт броском- выполнить уход
Выбор места для взаимодействия
Уход скрытый для защитника
Уход скрытый и выбор места для взаимодействия

Групповые действия

Действия двух нападающих против одного защитника
Действия трёх нападающих против двух защитников
Параллельное взаимодействие двух нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие трёх нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие двоих на «стягивание» защитников
Скрестное внутреннее действие
Скрестное внешнее взаимодействие трёх игроков
Заслон внешний для ухода партнёра и для его броска
Заслон с уходом линейного игрока
Взаимодействие при вбрасывании из-за боковой линии
Взаимодействия при свободном броске

Командные действия

Индивидуальные действия

Опека игрока без мяча неплотная
Опека игрока без мяча плотная
Опека игрока с мячом неплотная
Опека нападающего далеко от ворот
Опека в зоне ближних бросков

Групповые действия

Подстраховка партнёра при личной защите
Подстраховка при зонной защите
Переключение передачей игрока партнёру
Переключение на опеку другого нападающего сменой подопечных
Противодействие заслону: отступание и проскальзывание
Разбор при боковом броске

Командные действия

Зонная защита 6:0 без выхода на игрока с мячом
Зонная защита 6:0 с выходом
Смешанная защита 5+1
Защита в меньшинстве
Защита в большинстве
Личная защита в зоне ближних бросков без переключения
Личная защита по всему полю

Тактика вратаря

Выбор позиции в воротах
Выбор позиции в поле
Задержание мяча с отраженного отскока
Взаимодействие с нападением при контратаке
Тактика полевого игрока

Физическая подготовка

Общеподготовительные упражнения

Строевые упражнения

Упражнения для рук и плечевого пояса

Упражнения для ног

Упражнения для шеи и туловища

Упражнения для всех групп мышц

Упражнения для развития силы

Упражнения для развития быстроты

Упражнения для развития ловкости

Упражнения типа «полоса препятствий»

Упражнения для развития скоростно - силовых качеств

Упражнения для развития общей выносливости.

Специально- подготовительные упражнения

Упражнения для быстроты движений и прыгучести

Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска

Упражнения для развития игровой ловкости

Упражнения для развития специальной выносливости.

Теоретическая подготовка

Примерный учебный план по теоретической подготовке

Тема	Этап подготовки
	Год обучения
	2-й
Физическая культура и спорт в России
Состояние и развитие гандбола в России
Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена
Влияние физических упражнений на организм спортсмена
Гигиенические требования к занимающимся спортом
Профилактика травматизма в спорте
Общая характеристика спортивной подготовки
Планирование и контроль подготовки
Основы техники игры и техническая подготовка
Основы тактики игры и тактическая подготовка
Физические качества и физическая подготовка
Спортивные соревнования
Установка на игру и разбор результатов игры
Всего часов

Контроль в процессе подготовки

Наряду с планированием важнейшей функцией управления является контроль, определяющий эффективность учебно - тренировочной работы с гандболистами на всех этапах многолетней подготовки. В процессе учебно – тренировочной работы систематически ведётся учёт подготовленности путём:

Текущей оценки усвоения изучаемого материала;

Оценки результатов выступления в соревнованиях команды и индивидуальных игровых показателей;

Выполнения контрольных упражнений по общей и специальной подготовке.

Контроль подготовленности гандболистов учебно – тренировочных групп необходимо вести с учётом их биологического возраста. Важно учитывать не только год обучения в ДЮСШ, а фактические возможности юных спортсменов на данном этапе их физического развития.

«Должностные» нормы подготовленности гандболистов определённого возраста, на которые необходимо ориентироваться при подготовке игроков, в таблицах выделены и имеют оценку 50 очков. Общая сумма нормы подготовленности составляет 350 очков. Однако с учётом неодинакового развития детей с разной длиной тела приведены допустимые нормы комплексного результата тестирования гандболистов по общей и специальной подготовленности. Таблицы результатов и очков для комплексной оценки подготовленности гандболистов и гандболисток разного возраста

Контроль на этапе начальной подготовки.

Нормативные требования для мальчиков по окончании учебного года

Виды упражнений	Год обучения
Виды упражнений	1-й	2-й	3-й
Общая подготовленность
Бег по дистанции 30 м, с	5,5 - 6,0	5,2 - 5,7	5,1 - 5,5
Прыжок в длину с места, см	160-180	170-185	180-200
Тройной прыжок с места, см	400-490	450-500	480-520
	10- 14	14- 17	17- 20
			8-10

Челночный бег 100 м, с	32-35	29-32	25-29
Специальная подготовка
Ведение мяча 30 м, с	5,8-6,4	5.6-5,9	5,5-5,7
	11-12	10-11	9-10
	12-13	11-12	9-10
	8-10	9-13	10-15

Прыжок в длину с места, см

150-170

165-175

175-185

Тройной прыжок с места, см

400-480

420-500

460-500

Метание женского гандбольного мяча правой с места, м

9-13

13- 16

16- 20

Метание женского гандбольного мяча на дальность левой с места, м

8-10

Метание женского гандбольного мяча двумя руками сидя, м

Челночный бег 100 м, с

33-8

31-35

28-30

Специальная подготовка

Ведение мяча 30 м, с

6,0-6,2

5.6-5,9

5,5-5,7

Обводка на дистанции 30м правой, с

12-14

11-12

10-11

Обводка на дистанции 30 м левой, с

13-14

12-13

11-12

Передача игрового мяча в цель (стену) и ловля, кол-во за 30 с

8-10

9-13

10-15

Броски игрового мяча в мишени в воротах, кол-во попаданий

10,0

28.8

1440

10,4

28.6

1470

10,8

28.4

1500

11,2

28.2

1530

540

12,6

7,2

5,6

28.0

1560

5,2

550

12,0

7,6

5,8

27.8

1590

5,1

560

12,4

8,0

6,0

27.6

1620

5,0

570

12,8

8,4

6,2

27.4

1650

4,9

580

13,2

8,8

6,4

27.2

1680

4,8

590

13,6

9,2

6,6

27.0

1710

Обводка правой,%

Метание

Левой/

Правой

Выходы, с

Комп-лексное упр., с

очки

правой

левой

9.0

9.5

23.0

38.0

8.9

9.4

22.8

37.5

8.8

9.3

22.6

37.0

8.7

9.2

22.4

36.5

8.6

9.1

22.2

36.0

8.5

9.0

22.0

35.5

8.4

8.9

21.8

35.0

8.3

8.8

21.6

34.5

8.2

8.7

21.4

34.0

8.1

8.6

21.2

33.5

8.0

8.5

21.0

33.0

Норма для высокорослых – 300, выше среднего – 350, среднерослых – 320.

Литература:

Гандбол: примерная программа для системны дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва./Игнатьева В.Я. и др.- М.: Советский спорт, 2003.
Игнатьева В.Я. , Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в ДЮСШ. –М.:Советский спорт,2003.
Правила по мини-гандболу, гандболу 7*7 и пляжному гандболу.
Игнатьева В. Я. Гандбол. Азбука спорта. – М.; ФиС, 2001.

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1631

Рассмотрено на педагогическом Утверждаю

Совете директор ГБОУ «СОШ № 1631»

протокол № ______ Нилова В.А.

от ______________ г. _____________________

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ПРОГРАММА ПО ГАНДБОЛУ

Возраст обучающихся 1группы 10-11 лет

Возраст обучающихся 2 группы 12-13 лет

Уровень программы – базовый (2 год обучения)

Панфилов Никита Вячеславович

2015-2016 учебный год

пояснительная записка

В основу программы положена Учебная программа: Гандбол. Лавров А.К., для ДЮСШ и ДЮСШОР 2004 года.

НОРМАТИВНАЯ БАЗА

Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273- ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".

Теоретическая подготовка юных гандболистов должна включать в себя и вопросы основ знаний, таких как:

гигиена занимающихся, их одежда,

профилактика травматизма,

правила игры,

сведения об истории развития гандбола,

сведения о современных передовых гандболистах, командах.

цель:

задачи:

1. Образовательные :

обучить учащихся техническим приемам игры;

дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

обучить учащихся техническим и тактическим приёмам игры;

научить грамотно, регулировать свою физическую нагрузку.

2. Развивающие:

координацию движений и основные физические качества;

повышению работоспособности;

двигательные способности,

формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

3. Воспитательные:

чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

дисциплинированность;

способствовать снятию стрессов и раздражительности;

Способствовать работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Отличительные особенности данной ОП от уже существующей:

1. Общие основы гандбола.

2. Изучение и обучение основам техники гандбола.

3 Изучение и обучение основам тактики игры.

4. Основы физической подготовки в гандболе.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы:

В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Программа предназначена для детей 10-18 лет.

Сроки реализации программы 3 года:

Программа рассчитана на детей и подростков от 10-18 лет.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа, 4 ч. в неделю.

Количество часов в год 144 ч.

Формы и режим занятий:

Наполняемость учебной группы по годам обучения:

Группа 1 года обучения комплектуется в количестве не менее 15 человек,

2 года обучения - не менее 15 человек.

3 года обучения – 15 человек.

Форма проведения занятий : практическое, комбинированное, соревновательное.

ожидаемые результаты

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1. Знать общие основы гандбола;

2. Расширят представление о технических приемах в гандболе;

3. Научиться грамотно, распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки гандболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек игрока в нападении и в защите;

8. Освоить технику верхних передач;

9. Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего опорного броска мяча;

11.Освоить технику нижнего опорного броска мяча;

12.Освоить технику броска мяча в прыжке;

По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

Уметь играть по правилам;

Освоить технику скрытых верхних передач мяча;

Освоить технику скрытых нижних передач мяча;

Получить навыки судейства;

Уметь управлять своими эмоциями;

Знать методы тестирования при занятиях гандбола;

Знать основные понятия и термины в теории и методике гандбола;

Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;

Овладеть техникой блокировки в защите;

Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

По окончании третьего года обучения, учащиеся должны:

Овладеть техникой прямой передачи в прыжке;

Уметь блокировать мяч в защите;

Овладеть контр - атакующим действиям в гандболе;

Научиться работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание;

Научиться делать отвлекающие действия при атаках;

Получить навыки командных действий в защите и нападении;

Овладеть тактикой нападения;

Овладеть тактикой защиты;

Уметь доводить дело до конца и добиваться поставленной цели.

Формы и способы проверки результативности

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты. Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа многолетней подготовки.

формы подведения итогов реализации образовательной программы

Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов обучения детей.

Итоговая аттестация проводится в конце второго года обучения и предполагает зачет в форме контрольной игры в гандбол. Итоговый контроль проводится с целью определения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

Формы и способы фиксации результатов:

Дневник достижений учащихся;

Портфолио учащихся.

Учебно-тематический план 1-2-3 года обучения

3 часа в неделю – 1 год обучения (108 часов в год), 4 часа в неделю – 2-3 год обучения (144 часа в год)

Название тем	1 год обучения			2 год обучения			3 год обучения
Название тем	теория	практика	всего	теория	практика	всего	теория	практика	всего
Общие основы гандбола ПП и ТБ Правила игры
Общефизическая подготовка
Специальная подготовка
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Игровая подготовка
Контрольные и календарные игры
Общее количество часов в год

Методическое обеспечение образовательной программы

Тема программы	Форма организации и проведения занятия	Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал, техническое оснащение занятий	Вид и форма контроля, форма предъявления результата	Графа учёта
Общие основы гандбола ПП и ТБ Правила игры и методика судейства	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная	Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала. Конспекты занятий для педагога.	Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства.	положение о соревнованиях по гандболу.
Общефизическая подготовка	Индивидуальная, групповая, подгрупповая, поточная, фронтальная	Словесный, наглядный показ, упражнения в парах, тренировки	Таблицы, схемы, карточки, мячи на каждого обучающего	Тестирование, карточки судьи, протоколы
Специальная подготовка	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.	Литература, схемы, справочные материалы, карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего	Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест.
Техническая подготовка	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом. Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего. Терминология, жестикуляция.	Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест, соревнование
Игровая подготовка	групповая, подгрупповая, коллективно-групповая	практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего, видеозаписи	Учебная игра, промежуточный отбор, соревнование

Теоретические сведения – 5 часов

Общие основы гандбола

Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в гандбол. Правила разминки;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях;

Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях;

Правила игры в гандбол;

Оборудование места занятий, инвентарь для игры.

Общефизическая подготовка –

Подвижные игры

Акробатические упражнения
Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения;

26 часов

координации движений

специальной выносливости

упражнения силовой подготовки

Подбор упражнений для развития специальной силы;

Упражнения для развития гибкости

4. Техническая подготовка - 39 часов

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства.

Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике.

Определения и исправления ошибок.

Основы совершенствования технической подготовки.

Методы и средства технической подготовки.

Техника выполнения нижнего приема

Техника выполнения верхнего приема

Техника выполнения бросков из всех положений

Тактическая подготовка – 1 2 часов

Обучение индивидуальных действий:

Тактика нападения;

Броски с задней линии;

Ведение мяча при «отрыве»;

Взаимодействие с линейным игроком;

Комбинационная игра.

Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии.

Изучение слабых бросков с имитацией сильных (обманные броски и передачи).

Обучение индивидуальным действиям

Обучение технике передач в прыжке:

Отвлекающие действия при передаче.

Упражнения на расслабления и растяжения.

Обучение технике передачи.

Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока.

Обучения тактике передач, бросков в прыжке.

Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока;

Обучения индивидуальным тактическим действиям при игре « в отрыв»;

Игровая подготовка – 8 часа

- 8 часов

Итоговые контрольные игры.

Теоретические сведения – 8 часов

Правила поведения и ТБ на занятиях по гандболу;

Последовательность обучения гандболистов;

Становление гандбола как вида спорта; Общие основы гандбола;

Правила игры и методика судейства соревнований;

Эволюция правил игры по гандболу;

Упрощенные правила игры;

Действующие правила игры;

Сведения о строении и функциях организма человека;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях гандболом;

Основы техники игры и техническая подготовка.

Основы тактики игры и тактическая подготовка.

Общефизическая подготовка – 20 часов (развитие двигательных качеств)

Подвижные игры

Акробатические упражнения

Специальная физическая подготовка – 20 часов

упражнения для развития прыгучести

координации движений

специальной выносливости

упражнения силовой подготовки

Подбор упражнений для развития взрывной силы;

Подбор упражнений для воспитания быстроты ответных действий.

Техническая подготовка - 26 часов

Техника выполнения нижнего опорного броска

Техника выполнения верхнего опорного броска

Техника выполнения нижней прямой передачи

Техника выполнения верхней прямой передачи

Техника выполнения передачи в прыжке

Техника выполнения опорных бросков из всех положений

Техника перемещений игрока в защите

Тактическая подготовка – 27 часов

Обучение и совершенствование индивидуальных действий:

Совершенствование тактики действий в защите и нападении;

Бросковая подготовка;

Действие игрока при «отрыве»;

Скоростная выносливость;

Силовая выносливость.

Обучение групповым взаимодействиям:

Обучения отвлекающим действиям при нападении;

Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в нападении (и наоборот).

Обучение групповым комбинационным действиям в нападении;

Игровая подготовка – 28 часов

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой передачи, передачи в прыжке, навесной передачи на практике вовремя командной игры в гандбол. Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите.

7. Контрольные и календарные игры - 15 часов

Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам гандбола.

Товарищеские игры с командами соседних школ.

Итоговые контрольные игры.

Теоретические сведения – 6 часов

Последовательность и этапы обучения гандболистов;

Действующие правила игры;

Методика судейства соревнований. Терминология и жестикуляция;

Задачи тренировочного процесса;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях гандболом;

Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале;

Планирование и контроль спортивной подготовки;

Спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о соревнованиях;

Правила пляжного гандбола;

Установка на игру и разбор результатов;

Психологическая подготовка юных спортсменов;

Общефизическая подготовка – 18 часов

Общеразвивающие упражнения на все группы мышц;

Упражнения типа «полоса препятствий» с различными заданиями;

Эстафеты без предметов и с мячами;

Упражнения для развития силы;

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств;

Упражнения для развития гибкости;

Упражнения для развития ловкости;

Комбинированные упражнения по круговой системе;

Развитие прыгучести;

Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам;

Упражнения для развития взрывной силы.

Специальная подготовка – 20 часов

Упражнения для координации движений;

Упражнения для развития специальной выносливости.

Техническая подготовка – 28 часов

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства;

Основные задачи технической подготовки;

Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике;

Определения и исправления ошибок;

Основы совершенствования технической подготовки;

Методы и средства технической подготовки;

Контроль технической подготовкой;

Нормативные требования и испытания по технической подготовке;

Техника игры, ее характеристика;

Особенности современной техники гандбола, тенденции ее дальнейшего развития;

Техника нападения, техника защиты;

Взаимосвязь развития техники нападения и защиты.

Тактическая подготовка – 28 часов

Нападение

Обучение и совершенствование индивидуальных действий;

Изучение обманных передач и бросков в нападении;

Обучения отвлекающим действиям при нападении;

Совершенствование переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в нападении (и наоборот);

Упражнения для развития быстроты перемещений;

Обучение групповым действиям в нападении через «выходящего» линейного;

Обучение групповым действиям в нападении через входящего «крайнего»;

Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом.

Зашита

Взаимодействие игроков;

Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом;

Технико-тактические действия в защите для страховки защитником,

свободным от блока;

Применение элементов баскетбола в занятиях и тренировке гандболистов;

Совершенствование взаимодействия полусреднего – крайнего - линейного;

Обучения контратакующим действиям в гандболе (отрыв);

Упражнения для обучения перемещению игроков;

Имитационные упражнения по технике блокировки верхних бросков;

Имитационные упражнения по технике блокировки нижних бросков;

Специальные упражнения по технике защиты (в паре);

Упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные).

Игровая подготовка – 30 часов

Дальнейшее обучение приемам игры, совершенствование их в условиях близких к соревновательным;

Обучение индивидуальным, групповым и командным действиям в различных комбинациях и системах нападения и защиты;

Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей юного гандболиста;

Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой и во время игры, независимо от ее исхода);

Работа по освоению инструкторских и судейских навыков проводится в форме бесед, семинаров, практических занятий, самостоятельной работы учащихся;

Освоение терминологии, принятой в гандболе;

В качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и т.д.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений и умение провести

разминку с группой.

7. Контрольные и календарные игры – 14 часов

Участие в первенстве школы по гандболу;

Участие в товарищеских играх своего микрорайона;

Участие сборной команды школы в первенстве района по гандболу;

Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной борьбы и необходимость проявления высоких нравственных качеств;

Войдут в состав сборной района и примут участие в соревнованиях района по гандболу.

Обеспечение программы методической продукцией

1. Дидактические материалы:

Картотека упражнений по гандболу.

Схемы и плакаты освоения технических приемов в гандбол.

Правила игры в гандбол.

Правила судейства в гандболе.

Положение о соревнованиях по гандболу.

Инструкции по охране труда.

С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию спортивного инвентаря и спортивных снарядов.

В основу программы легли определенные педагогические принципы :

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ обеспечение образовательной программой

спортивный инвентарь:

гандбольные мячи на каждого обучающегося;

набивные мячи - на каждого обучающегося;

перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук

гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося

гандбольные ворота;

резиновые эластичные бинты на каждого обучающегося;

гимнастических матов;

гантелей;

футбольных, баскетбольных и теннисных мячей.

спортивные снаряды:

гимнастические скамейки – 5-7 штук

гимнастическая стенка – 15 пролетов

Примечание:

список литературы для педагога:

Шестаков М.П., Шестаков И.Г. Гандбол. Тактическая подготовка.

Издательство: М. СпортАкадемПресс.2001г.

Соколов В.Н. Методика начального обучения в гандболе.

Издательство: РГПУ им. А.И. Герцена.1999г.

3. Лавров А.К., Учебная программа Гандбол: для ДЮСШ и ДЮСШОР. 2004 г.

Рабочая программа по теории и методики гандбола. Дополнительная образовательная программа по гандболу

1. Образовательные :

2. Развивающие:

3. Воспитательные:

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ обеспечение образовательной программой

Дополнительная образовательная программа «Калейдоскоп игр» Возраст обучающихся: 7 до 17 лет Срок реализации: 1 смена (21день)

Основной образовательной программы начального общего образования образовательного учреждения

Образовательная программа начального общего образования на период 2011-2015 г г

Образовательная программа Начального общего образования на период 2012-2016 годы

Похожие публикации